|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-03-2018, 19:50 | #11 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Ekaterinburg
Сообщений: 21
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 81 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
|
11-03-2018, 19:54 | #12 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Ekaterinburg
Сообщений: 21
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 81 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Опять начинаю очередную новую жизнь с понедельника...
Блиииин, как мне это надоело... но как-то надо выходить из ситуации... Как не разжираться? Лююууудии, помогите!! |
12-03-2018, 00:53 | #13 | |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Цитата:
|
|
12 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
12-03-2018, 03:07 | #14 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Княженика, здравствуйте!
Какой у Вас опыт!!!! Браво! Могу у Вас спросить? С каких голоданий начинали и какие-бы рекомендовали? С какой периодичностю голодаете сейчас? Как к каскадному относитесь? Заранее благодарю за ответ! Очень уж классный опыт у Вас! Не смогла пройти мимо. Если у Вас есть здесь дневнички - с удовольствием полистаю! С ув. Инесс |
12-03-2018, 03:44 | #15 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Камелия, доброе утро!
Держитесь! Почитав Вашу историю, понимаю, что я такая-же🙈😣. Не могу контролировать себя. Но моя главная проблема - вечерний жер. Днем я отлично питаюсь. Завтрак как правило одна из каш (гречка,кукурущная,ячневач,гороховая,пшеничная) в основном, обед у меня- жидкая овсянка с семенами льна в бутылке 300гр. себя приучила в последние пару месяцев ежедневно брать эту бутылочку, чтоб не было соблазна фастфуднуть))(хотя пару раз в месяц бывает и фастфуд) полдник морковку часто беру. А вот ужин...тут начинается беспорядок... при этом вроде-бы и немного ем. Но после ужина могу через час фруктов бабахнуть, могу печенья бабахнуть🙈...сыра опять-же😧...короче, начинается какой-то пищевой психоз😲. И так очень часто. Иногда беру себя в руки. И вот когда перестаю жрать после 18-19 - вес перестает ползти вверх... Проблема в том, что готовлю вкусно и муж любит сыр и печенье...и я периодически это тоже подъедаю(( а в итоге все диеты на смарку. Самая любимая и долго меня сдерживающая система - диета Протасова(она затяжная:5недель диета и 5 недель выхода). Но проблемы с желудком начались именно после последнего выхода. Сидела на ней 3 раза. Но понимаю, что желудок мой ее не одобрил... Вес прибывает после выхода только если начинаешь опять жер. А вот выход там шикарное полноценное питание, на котором можно жить и не иметь проблем... И еще я сладкоежка... Короче, думаю, что периодический голод мой выход. И стараться не жрать после 19 хотябы. |
7 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2018),
Allka (21-03-2018),
matroskin96 (12-03-2018),
winema (14-03-2018),
Камелия (12-03-2018),
МИЛУСЯ (21-03-2018),
Оптимистка (26-03-2018)
|
12-03-2018, 14:23 | #16 | |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Цитата:
|
|
12-03-2018, 15:15 | #17 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Княженика, благодарю!!
Как-то лет 10 назад тоже Прокшаланой чистились с мужем...последние глотки не могла осилить...я глотаю а оно назад и попа конечно горела. Я замахнулась было на каскады, но сегодня решила, что завершу 7 дней, затем соки и овощи и немного фруктов. И с 1 апреля опять 7. А Вы какие перерывы делали между 3хдневками? Камелия, простите за флуд в Вашем дневнике... |
12-03-2018, 16:27 | #18 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Поэтому мы последнее время просто выпиваем магнезию, так проще... А про каскадное читали, но не занимались. Нам так проще, сразу весь срок. Потому что первые 3-4 дня самые трудные, а потом аппетит пропадает и легче идёт... Но мы уговариваем себя ровно на один день. Встаёшь утром, всё хорошо...и говоришь себе:да ладно, потерплю этот денёк, а там видно будет. Если поставить сверхзадачу, очень трудно тогда думать, что тебе осталось ЦЕЛЫХ 10 ДНЕЙ! (как пример) А так себя успокаиваешь, что уж если невмоготу станет, сварю себе овсяного киселька... И благополучно добираешься до вечера. Мы и в походе никогда много не едим. Только вечером, когда возвращаемся с маршрута. А проходим по горам и 20, бывало и по 40км с рюкзаками. Так что в организме большой запас сил заложен!
|
12-03-2018, 16:36 | #19 | |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Цитата:
|
|
14-03-2018, 13:09 | #20 | |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Ekaterinburg
Сообщений: 21
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 81 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодать не проблема, проблема не набрать
Цитата:
Еще проблемы с разными клизмами-прокшаланами. Часть воды не выходит, как изначально задумано, а хорошо, так, организмом усваивается... Уже всяко пробовала... |
|
Следущий пользователь сказал Камелия спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (22-03-2018)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
проблема неправильного выхода | Igorj | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 13 | 01-02-2009 02:12 |
Проблема с усвоением пищи | maksim | Питание | 81 | 02-05-2006 10:27 |
Большая проблема! | Продуманный ТИП | Архив | 4 | 13-05-2005 14:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|