|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
это не есть недостаток. Или быть жилистой и твердой лучше?
![]() Цитата:
Он пойдет вниз, даже если ты будешь есть каждый день СЕ (лучше без орехов, сухофруктов, семечек, с максимумом овощей и зелени и минимумом или отсутствием фруктов и ягод).
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | ||
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
однозначно)
![]() Ды не, я не хочу худой прям.я токой никогда и не была.Но вот весить 57 кг при росте 157 очень бы хотелось. Цитата:
Цитата:
Я планировала провести морковную неделю, на месяц не замахиваюсь... Думаю, если эту неделю получится день через день, то с понедельника все же попробую морковку... |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
Морковка - хорошо, но мне она уже надоела,
а СЕ на овощах в нашем с тобой регионе это почти всегда жесть. Ну огурцы, ну помидоры, ну кабачки, ну баклажаны -- это скорее лакомство кроме лета, в основном остается морковка, свекла, картошка, капуста. Естественно, от них тихо звереть начинаешь ![]() Сейчас из них коктейли делаю, даже жмых не ем, не лезет.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
monoed,
а картошка сырая? ![]() Свеклу ем с чесноком.Только свеклу не варю, но заправляю майонезом.Хотя я не любитель майонеза. Огурцы и помидоры сейчас , конечно, не шибко натуральные, но что делать?По-любому полезнее мяса. Орехи не ем.Они камнем падают в желудок.И состояние после них прибитое.Беее. Тем паче, что полезны-то только грецкие из-за соотношения Омега-3 к Омега-6 . Семечки люблю.Но тоже вполне себе обойдусь. Короче, как советовал Анук, буду худеть на морковке. Кстати, дома есть пару тыкв и кабачков с дачи еще.сырыми они съедобны? Виктор( я же не путаю, Вас так зовут?) а вы едите соль? |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
Цитата:
![]() Тыква и кабачки съедобные, если очистить их от кожуры. Тыква на любителя, лучше сразу много ее не есть.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
![]() не, ну чтоб никто не подумал чего -- варенку я тоже ем ![]() просто нерегулярно в последнее время.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
Цитата:
Лучше будет если начать с того, что почти не требует никаких усилий!!! Голодание мучительно больно! Ты уже сама в этом убедилась! Мои рекомендации Лично тебе: 1). Пока голодание забудь. Всегда успеешь! 2). Научись правильному приему пищи того, что ты ешь сейчас! Абсолютно ничего не меняя. 3). Порядок приема различных видов пищи имеет большое значение. Порядок приема пищи для всегда на всю жизнь: 1). Сначала надо употреблять напитки. Перед ними напиваться воды столько сколько хочется. Я воды напиваюсь с утра! 2). После напитков идут сырые продукты. Фрукты, овощи, проросшая пшеница... 3). Все что угодно (мясо, шашлык, рыба, шаурма, котлеты...), но желательно правильное сочетание (лучше это съесть с большим количеством зелени). Минимум разнообразия. Допустим вот такая мелочь применительно к тебе: сначала надо было съесть фрукты а сверху пролессировать шоколадным сырком в шоколаде!!! А не наоборот ! Так было бы правильно! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
Alex_андр, Привет)
Спасибо за отклик) Сначала надо употреблять напитки. Перед ними напиваться воды столько сколько хочется. Я воды напиваюсь с утра! я тоже пью утром воду, правда, не особо много.Ибо потом час-полтора дороги до работы.Это серьезное испытание для моего мочевого пузыря 3). Все что угодно (мясо, шашлык, рыба, шаурма, котлеты...), но желательно правильное сочетание (лучше это съесть с большим количеством зелени). Минимум разнообразия. ну, мясо-рыбу я не ем) голодать пока буду все же по дню...Больше не решаюсь... Для себя решила попробовать перейти на сыроедение. Пока хотя бы в соотношении 80 к 20 варенки... monoed, сложно представить сырую картошку на вкус...Но я попробую)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
Если не понравится, не нужно себя заставлять, Александр подтвердит)))
Картошка жесткая, лучше на терке или в виде пюре.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Чижика
Хотела еще спросить, особенно у тех, кто стремится или практикует сыроедение.
Как вы относитесь к квашеной капусте? ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Чижик спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (02-12-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|