Каскадное голодание (10+10 трижды)

[Ali-Lena]

Лен, я посмотрела, ты 2 дня воды почти не пила. когда без воды, органон быстрее закисляется, и криз может запросто накрыть на 4-5 сутки... Держись. Хорошо что есть возможность полежать. А иногда прогулки/душ/клизма могут дать облегчение. Не пробовала? Ну и питьевой режим можно подрегулировать. Успехов!!!

[Lena3030]

Ali-Lena,
Спасибо за совет! Да, что-то воду не хотелось пить, зато сегодня чуть ли не 3 литра выпила, такая жажда была.
С прогулками у меня не очень, времени на них нет, да и лень честно говоря. Клизму не делала, я как-то не практикую клизмы во время голодовок, хотя тут читала, что надо. А душ принимаю в день 2 раза.

5-ый день голодовки
Вес: (-0,600) кг.
Сегодня весь день порхала, как бабочка, ощущение легкости. Меня радуют мои отвесы, хоть бы и дальше все так шло.

[Lena3030]

6-ой день голодовки
Вес: (-1,100) кг.
Целый день сильно кружилась голова, хотя старалась обходится без резких движений. Лицо заметно схуднуло, что радует.
В целом все прекрасно! :)

[Ali-Lena]

Молодец Леночка. Держись. У меня сегодня заканчивается 1 день сухого. Это будет 2 "серия" каскадов. Пока можно вместе поголодать. Я себе сроки пока не устанавливаю. Посмотрим как пойдет.

[Лала]

Удачи. Я тоже на голодовке, скажите пожалуйста а воду обязательно пить много ?

[Lena3030]

Сообщение от Ali-Lena

Молодец Леночка. Держись. У меня сегодня заканчивается 1 день сухого. Это будет 2 "серия" каскадов. Пока можно вместе поголодать. Я себе сроки пока не устанавливаю. Посмотрим как пойдет.

Молодец какая, я бы с радостью почитала твою тему, если она тут есть. Меня больше выход волнует, кто что делает при выходе, если пьют соки - то количество выпитого. Спасибо и тебе удачи!

[Lena3030]

Сообщение от Лала

Удачи. Я тоже на голодовке, скажите пожалуйста а воду обязательно пить много ?

Спасибо и вам удачи.
Воду нужно пить столько, сколько хочется, но желательно не меньше 1 литра в день.
Я выпиваю по 1,5 - 2 литра, больше не идет.

[Lena3030]

Пришлось пропасть на недельку, уезжала и не было возможности писать.

Поголодала я 7 дней, потом 5 дней посидела на соках.
Почему прервала голодовку, просто голова раскалывалась жутко и не смогла вытерпеть, как стала пить соки, все стало на свои места. За эти 12 дней я похудела на 8 кг. Я довольна.
После соков я вновь принялась голодать.

Сегодня 3-ой день голодовки
Постоянно мерзну, никак согреться не могу. Воду пью теплую. Утром взвесилась, за 2 дня голодовки я скинула 3,6 кг. Ближайшие 4-5 дней взвешиваться не буду, т.к. наступили праздники, а вес в эти дни у меня всегда с ума сходит и не поймешь, что и как. Дождусь окончания, и после уже взвешусь.

[Ali-Lena]

Ленчик, молодец с первым голоданием! С на ступающим 8м марта. И праздники голодать будешь? Сила воли это вещь.

У меня начался 2 день выхода. Получилось всего 9 дней, 7 cухих и 2 на воде. Выхожу по Столешникову. Мне нравится, и Жора на восстановлении не приходит, а для меня это сильно важно.
Вот тут ссылочка на его книгу: http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Успехов. Заходи в гости. Мне еще где то 70 кг надо скинуть и выправить кое что по здоровью, так что я здесь надолго.

Ссылки на мои дневники в подписи.

Успехов!

[Lena3030]

Сообщение от Ali-Lena

Ленчик, молодец с первым голоданием! С на ступающим 8м марта. И праздники голодать будешь? Сила воли это вещь.

У меня начался 2 день выхода. Получилось всего 9 дней, 7 cухих и 2 на воде. Выхожу по Столешникову. Мне нравится, и Жора на восстановлении не приходит, а для меня это сильно важно.
Вот тут ссылочка на его книгу: http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm

Успехов. Заходи в гости. Мне еще где то 70 кг надо скинуть и выправить кое что по здоровью, так что я здесь надолго.

Ссылки на мои дневники в подписи.

Успехов!

Приветик. И тебя с наступающим!
Да, планирую голодать, хватит уже есть, нужно приводить себя в человеческий вид. Если сорвусь, значит вся работа пойдет коту под хвост, а я этого не хочу.
Умничка, как ты выдерживаешь СГ, я без воды могу максимум 2 дня выдержать, а после уже становлюсь настолько убитой, что даже глаза отрыть лень.
Обязательно почитаю твой дневник, очень интересно. И за книжку спасибо.
Удачи тебе! И спасибо за все!