|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-09-2009, 06:29 | #11 | ||
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Цитата:
Цитата:
А вот кому-нибудь удавалось УВЕЛИЧИТЬ вес с помощью голодания? Я, еще не весь форум проштудировал на эту тему, но именно этим сейчас и занимаюсь. |
||
29-09-2009, 06:34 | #12 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Докатился до... голодания!
вы же в своем дневнике и вправе поднимать темы какие вас интересуют тем более если тема вызвала интерес у форумчан...
Цитата:
но сразу вспоминаю легендарного Брюс Ли... он тоже качался, но затем "сушился"... а скорость движения у него была такая, что все остальные по сравнению с ним кажутся просто непоротливыми увальнями... да и в спортзал к нам ходили бойцы... они кач по тому же по-вейдеру чередовали с динамикой... результаты обалденные... от них кстати и слышал мнение что кач чуть снижает реакцию, но затем это проходит, если давать достаточно динамики... так что пока остаюсь при своем мнении, что если наращивать массу для спортивных результатов - то все-таки за счет мышечной масссы, а никак не жировой прослойки... если не сумоист конечно..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
29-09-2009, 06:37 | #13 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,033 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Докатился до... голодания!
Цитата:
Изначально худым ТОЛЬКО с помощью голодания по-моему нет, хотя в книгах об этом пишут. А вот полных, которые пытались похудеть, после голода разносит на раз. ИМХО женщин сильнее.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
sana (13-06-2014)
|
29-09-2009, 06:44 | #14 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Докатился до... голодания!
разносит может от того, что ничего не меняют в образе жизни/питания?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
29-09-2009, 06:52 | #15 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Отвечу так: не знаю какое соотношение жира/мышц у меня было при 90 кг, и какое оно сейчас при 80. Не знаю как измерить. Возможно, действительно снизился объем мышц, а не жира, но как теперь наверстать? Включить в свой график качалку 2-3 раза в неделю? Даже если это даст эффект (думаю, что далеко не сразу - рост мышц не быстрый процесс). Но ведь при следующем голодании - все вернется "на круги своя" за неделю. Эх,надо попробовать, время бы только найти.
|
29-09-2009, 07:13 | #16 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Докатился до... голодания!
Цитата:
под "все вернется" вы что имеете в виду?
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
29-09-2009, 09:14 | #17 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
|
29-09-2009, 09:23 | #18 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Сегодня 6й день голодания. Великолепное самочувствие и настроение. Пить стало хотеться меньше, периодически, пытается проснуться чувство голода, но совершенно не напряженное. Продолжаю мерзнуть, руки и ноги холоднющие, грею под теплой водой. Купил сегодня теплую пижаму :), утром вылезать из под теплого одеяла стало все труднее.
|
29-09-2009, 09:30 | #19 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,814 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Имхо, голодание и кач в сумме дают положительный тренд веса. Смотря как будете восстанавливаться после голода. Я изначально был худым, всегда весил около 60, потом раздобрел, но голоданиями и спором жир сжег, а мышцу нарасил, доводил вес до 77,5 кг.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
29-09-2009, 11:56 | #20 | ||
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Цитата:
Цитата:
это не вы приучили организм, это он стал более или менее чистым, поэтому и головные боли прошли....Я как вспомню мои головные боли на первых моих 36-ти часах, мрак!!!! А потом я забыла что это такое. так иногда бывает.....
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ Последний раз редактировалось Vovec; 29-09-2009 в 11:58.. Причина: Объединение сообщений: 3 |
||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
40 дней Голодания | Just Do It | Архив | 2 | 07-07-2013 23:11 |
7 дней голодания | Марусечка | Архив | 1 | 09-07-2012 19:19 |
10 дней голодания + 10 дней на выход? Получится! | chocokate | Архив | 6 | 28-03-2012 11:03 |
иду на 56 дней голодания | mariamawka | Архив | 95 | 18-09-2007 18:44 |
40 дней голодания | Ineedyoursupport | Архив | 14 | 25-03-2006 04:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|