Красота спасет мир... (25 дней)

[Ящерица]

Так все эти "сложности" голодания (тахикардия, головокружение и чугунность головы, легкий тремор, жар, холод, слабость, раздражительность и что там еще бывает) убираются волшебным пендулем хорошим себе самой данным немедленно! И далее - движением и свежим воздухом, если голодание на воде, то обильным питьем воды еще, если сухое, то не знаю- больше трех дней не сушилась, но во время сухого такаааая активность, что и не возникает никаких побочных эффектов...
Здорово иногда пристально понаблюдать за ощущениями на голоде и посмаковать их...
Вдруг кому-то помогут мои наблюдения и эти мысли. Буду рада.

[Ящерица]

Кста, пока ползала по квартире и растекалась тут "мыссю по древу", - отпустило. Появилась бодрость и желание свершать великие дела... Осталась дилемма: выходить, или голодать дальше... Хорошо до безобразия на голоде... Отражение в зеркале прямо радует. Особенно утром сегодня. Лучше, чем вчера после бани даже. Опять ни одной морщинки и ясные глазявочки и детское лицо... А то после моего 21дневного и выходапрямо ну печаль печальная была. Меня на фото и издалека многие принимали за мою маму........ Я вот подозреваю, что то ли я не доголодала тогда, что 21 - это для меня какой-то срок неправильный, потому что после меньших сроков лицо ожидало всегда и молодело, а больше голодать тогда хотелось еще, но предстаяли физически сложные поездки и я себя уговорила выйти... Мож зря... То ли я выходила не правильно. В смысле, надо было соль, масло раньше есть начать, мясо. Ведь лицо стало ппиходить в себя только после плова у грамотных узбеков из их продуктов... я вот тут ночью на форуме в нескольких местах увидела что-то про микрофлору сыроедов особую... Так мож я себе и заработала молочницу, морщины и отеки сыроедством и отсутствием соли на выходе из 21 дня по "всем правилам"?!........ Ведь всегда ж выходила на крупах цельных пустых... Но 21 день - побоялась и обчиталась всего... Вес то, конечно тает на таком выходе сыром фруктово-овощном..и даж после еще... И не возвращается потом... Но лицо стареет, волосы вылазят и с молочницой знакомишься... ПРОШУ очень-очень сильно!!!! Кто-нибудь, кто знает ответ: права ли я в своих этих рассуждениях? Где я накосячила с этим 21дневным голоданием и выходом? Откуда взялись морщины, отеки, молочница, потеря волос и экстремальная потеря веса? (ведь питалась 42 дня только домашними фруктами, овощами, кисломолочкой,яйцами (начиная с 22 дня выхода), порциями с две ладони, иногда чуть больше, по 4-6 раз в день, без соли, растит масло и деревенское добавила только на 10 и 30 дни соответственно)... Очень надеюсь на совет!!!!!!!

[Ящерица]

олько что еще обнаружила: разгладилось не только лицо!!! Еще и пузико!!! У меня всегда был очень красивый живот (с детства хороший пресс и потом долго серьезно преподавала танцы и фитнесс, втч биллидэнс)... Так вот после 21дневного голодания и сильной потери веса на выходе живот стал дряблым. Никакие качания пресса (по тысяче раз в день) и на наклонной плоскости, никакая планка по 5 раз в день ничего не изменили. Пуп "склеился", над ним появилась "морщинка"... Смирилась. Точнее, решила, что с моим мощным прессом все эти упражнения дома - пушок на персиках и что пойду в тренажерку, как только получится (с ноября планировалось)... Но вдруг сейчас, когда любовалась разглвдившимся лицом, обнаружила случайно, что и животик опять прекрасен! Он тож разгладился... Это что - три дня голода???????? Или все-таки плов раз-два в неделю на протяжении 3 недель последних... Я еще за 3 и за 1 день до голода ела козинаки. Ну вот оооооочччч захотелось. Я сладкое не люблю вообще. В смысле, не фанат. Захотелось именно козинак и именно из семечек. Правда подсолнух сырой тоже хотелось. Очень. Но попался казинак. Мож там витамин е какой.... Не знаю, что делать... То ли дальше голодать, и вообще омоложусь тогда... То ли вот сейчас, когда меня результат, в принц, устраивает, выходить, как и планировала на 4й день... Очень нужен совет? Тк, мама (голодальшик со стажем,но в далеком прошлом), главный советчик - любимый(врач и с большим опытом доительных голоданий), лучший друг (спортсмен, институт физ-ры, тож огромный опыт работы с телом), - все настаивают на выходе очень сильно. Точнее, им я сказала, что у меня суточное голрдание, а это не считается. И то все ныли, что мне пока не надо голодать даж день с моим лицом и весом... Но я то оказалась права... Лицо разгладилось. Живот подтянулся. Самочувствие фантастическое...ЛЮДИ!!! Посоветуйте!!! Спасибо
Ящерица на форуме

[Лесяка]

Про отек на лице. Я думаю может из-за магнезии, ведь это тоже соль. Значит организм всосал в себя немного.

[Лесяка]

[QUOTE=Ящерица;1014644]олько что еще обнаружила: разгладилось не только лицо!!! Еще и пузико!!! У меня всегда был очень красивый живот (с детства хороший пресс и потом долго серьезно преподавала танцы и фитнесс, втч биллидэнс)... Так вот после 21дневного голодания и сильной потери веса на выходе живот стал дряблым. Никакие качания пресса (по тысяче раз в день) и на наклонной плоскости, никакая планка по 5 раз в день ничего не изменили. Пуп "склеился", над ним появилась "морщинка"... Смирилась. Точнее, решила, что с моим мощным прессом все эти упражнения дома - пушок на персиках и что пойду в тренажерку, как только получится (с ноября планировалось)... Но вдруг сейчас, когда любовалась разглвдившимся лицом, обнаружила случайно, что и животик опять прекрасен! Он тож разгладился... Это что - три дня голода????????
Д
Это благодаря СГ! Испробовала на себе! З дня СГ и кожа как у младенца, гладенька, чистенькая ( от прыщей и т.п.) и морщинки становятся меньше. А вот ВГ не дает такого эффекта, сегодня уже 6 день и ничего с кожей не изменилось

[Ящерица]

Сообщение от Лесяка

Про отек на лице. Я думаю может из-за магнезии, ведь это тоже соль. Значит организм всосал в себя немного.

Он раньше начался. Где-то через месяц после выхода из 21дневного. (Выход был 42 дня. Тютелька- в тютельку по правилам). Я пару недель терпела, а потом решила что-то делать. А на голоде он еще усился. Магнезия же и как мочегонное обычно действет. А сейчас как-то странно получилось. СПСИБО большое Вам

[Ящерица]

Решила выходить. От добра добра не ищут. Вот догрызла яблоко. Самочувствие фантастическое. Я увидела, что все указыват вес. Но я неивзвешивалась. Я вообще редко взвешиваюсь. Если весы найду, взвешусь. Но я меряю не килограммами, а стрингами 15 летней давности. Самыми маленькими и с плотными тонкми резиночками, чтоб было видно. Если некрасиво, впиваются, тогда на какое-то время (от 3 до 14 дней) на гречку, или на овощи-фрукты с простоквашей (в зависимости от сезона, я стараюсь не есть то, что не растет там, где я нахожусь в данное время). Голодаю не для изменения массы тела. Но в следующий голод постараюсь взвешиваться, хотябы до и после.

Выходить сейчас решила, ориентируясь на свои ощущения, как всегда и делала, кроме последнего раза. Но, видимо, средестатистические правила выхода мне не подходят (судя по результатам). Вот начать выход мне захотелось с дачного яблочка. С него и начала. Чего завтра захочется, то и буду. (в пределах разумного: либо фрукты-овощи, либо крупа на воде цельная, простоквашку, мож, если захочется... Соли не буду дня 2, но потом - обязательно!!!!... Наэксперементировалась уже без соли. Я ее и так оооч мало ем, а вообще без нее, оказалось, что мне не стоит).

[Лесяка]

А почему не стоит без соли? Какие у Вас проблемы возникают при этом?

[Ящерица]

Сообщение от Лесяка

А почему не стоит без соли? Какие у Вас проблемы возникают при этом?

Очень сильно упал вес. (уже на выходе и после)очень сморщилось и состарилось лицо (прямо резко). Вес продолжал падать, пока не начала есть соль. (у меня дома имеется доктор, который сам голодает периодически, но он только длительно, по 40 дней. Так вот он еще на 3й неделе выхода настаивал, чтоб я солила хоть чуть-чуть салат, но я его не слушала).. Потом волосы полезли. Он тож сказал, что может быть нехватка микроэлементов из-за того, что я и после выхода еду почти не солила. И он сказал, что и отеки могут быть от недостатка соли... Вобщем, решила теперь попробовать с солью. А то я не могла даже день в неделю голодать из-за того, что вес сразу сильно падал. А мне некрасиво очень.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ящерица

Вобщем, решила теперь попробовать с солью.

полезная соль. 1 часть морской соли 5 частей кунжут или лен. на кофемолке и солить после приготовления пищи. всем удачи и здоровья.