|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-09-2015, 06:07 | #11 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Минск
Сообщений: 18
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 70 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Дача - это здОрово!
Всем доброго времени суток! На даче я отдыхаю и душой и телом. Перезагрузка. По телевизору только две программы (а если я на дачу одна приезжаю, то телевизор практически и не включаю совсем), интернета нет. Точнее, интернет-то может быть - можно купить флешку-безлимитку, взять ноут, но мы с мужем решили, что дача будет местом свободным от интернета. Первая утренняя чашечка зеленого чая с мятой и смородиновым листом на крылечке под пение птиц, шелест листвы - что может быть лучше... А воздух? Его просто не описАть словами. Горьковатый запах опавшей листвы, легкий запах дымка от костра... - так пахнет осень. И этот запах не сравнится ни с какими самыми дорогими и брэндовыми духАми в мире. И движение... Простое и физиологичное. Ты всё время в движении. И это нормально. И это правильно. И возникающая усталость тоже правильная, а не тупая и одуряющая... Ты даже зависаешь на даче с какой-то ноткой приятности и полезности для себя - ты созерцаешь, впитываешь и анализируешь, а не просто тупишь. С КАКИМ кайфом я обливаюсь с утра холодной водой на даче! У нас своя скважина пробурена на даче, вода чистая, вкусная и очень-очень холодная. Дачные обливашки - это святое. В любую погоду. Вот, кстати, парадокс - в городе я не могу обливаться холодной водой. Вот хоть тресни. Если только через силу, под игом слова НАДО!... И действие получается чисто каким-то механическим, что ли. А на даче это ритуал и почти священнодействие и ведро кажется волшебной чашей Обливашки и потом чай на крылечке - я об этом начинаю мечтать уже на вокзале. Это какой-то кусочек тишины и спокойствия для меня. На даче мне гораздо проще услышать себя... В лес за грибами ходили. Грибов много. Поход в лес за грибами - ещё один способ истинной релаксации для меня. Очень люблю мыть волосы на даче - завариваю с вечера крапиву, полынь и мяту, а на следующий день ополаскиваю волосы после мытья этим настоем. И обязательно и лицо этим настоем еще умываю. И благодарность... Я искренне благодарна Природе за возможность к ней прикасаться хоть вот так вот, хоть по чуть-чуть, по капельке. Как-то так пока. |
4 пользователей сказали Зуйка спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2015, 07:38 | #12 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Минск
Сообщений: 18
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 70 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Всё нормально.
Двигаюсь. В понедельник 36-часового голода не получилось, получилось до вечера. Потом я была готова сожрать слона. Не сожрала. Сдержалась. Но тенденция мне не понравилась. Очищаю рацион от пищевого мусора максимально. Вроде, получается. Но не легко и с трёхэтажным матом. Привычки, привычки... К плохому привыкаешь ну очень быстро, к сожалению. А хорошее культивируется годами... Прям как сорняки на земле - прут моментально сами по себе, только ты дашь им такую возможность. А за культурными растениями нужно ухаживать постоянно. Взращивая, оберегая, защищая, прилагая много-много усилий для того, чтобы они вырастали именно такими, как нам и хотелось, такими, какими и должны вырасти. Не скажу, что я в восторге от мысли, что в 4.30 утра мне нужно вылезти из постели для пробежки. Но я говорю себе: "Соберись, тряпка!", встаю, одеваюсь и выхожу на улицу. Ну а сама пробежка для меня это уже в кайф, самое тяжелое для меня лично - это выпихнуть себя из теплой постели, одеться и выйти на улицу. Для того, чтобы что-то получилось, нужно выйти из зоны комфорта... Отжаться получилось после пробежки уже 12 раз, получилось бы и 15, но кошка обнаружила болтающиеся завязочки моего трико и начала с ними баловаться прямо подо мной, ну и после 12-го раза я просто дальше не смогла отжиматься от смеха уже. Подтягиваться сама пока не могу вообще (ну и не мудрено, вес великоват). Еле-еле один раз обратным хватом, и то не полный и не чистый этот разик получился. Ничего, есть к чему стремиться. А пока можно и с резинками подтягиваться при большом желании. Я не скажу, что мне очень легко и радостно от всего, что я сейчас делаю и меняю в себе и для себя. Вопрос "А нах тебе, Вера, вообще всё это надо?" всплывает пока в голове с завидной регулярностью. Но я двигаюсь вперед. И буду двигаться вперед... Позади я уже была и мне там не понравилось. |
4 пользователей сказали Зуйка спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2015, 16:07 | #13 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Минск
Сообщений: 18
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 70 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
О том, как НЕ надо.
Дано: три выходных дня (пятница, суббота, воскресенье), и отличная осенняя погода. Что можно было бы сделать: уехать на дачу на все три дня, долго-долго гулять с собакой, да просто можно было наготовить всяких разностей для своих, на худой конец. Но нет... Ехать одной на дачу было немножко лень (муж простыл, сильно кашляет), надо было бы печку самой растапливать, а она у нас проблемная, да и просто скучновато было бы, словом не с кем перемолвиться... Не поехала, ёклмн... Хотя печку я могла и одна растопить, просто подольше повозиться бы пришлось... А на счет того, что не с кем слово молвить, так в действительности я очень люблю тишину, звуков мне и в городе хватает обычно, на даче я могу даже телевизор не включать... С собакой тоже немного лень было далеко тащиться... Опять же, одной... Да и вдруг она там в озеро бы полезла, еще простынет... (Аха! Как же! Да ни фига б она не простыла бы!) А готовить... Так мама на кухне ж... Что мы там вдвоем будет попами толкаться... Чувствуете, сколько отмазок? И, блин, эти отмазки так логично и быстро овладевают мозгом! Таки, что в итоге? А ни-че-го... Тупое валяние на диване... Телевизор. Завис в компьютере... Перебор в жратве, эт само собой... А всё почему? Да потому что позволила лени втиснуться в щелку, которую сама же и оставила... СтОит только позволить робкому голоску внутри себя заикнуться: "А, может, ну его нах? Ну иногда же можно! Я же была молодец всю неделю... Я же заслужила...", как всё, Зверь уже в тебе... Нельзя, НЕЛЬЗЯ допускать торговли с самой собой... В общем, имею просранные выходные. Хотя имелся огромный шанс провести их просто зашибенски. Я была ОЧЕНЬ не права. И, смею надеяться, вряд ли позволю себе обделаться так еще раз. |
2 пользователей сказали Зуйка спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (05-10-2015),
Забавная (07-10-2015)
|
04-10-2015, 16:12 | #14 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Минск
Сообщений: 18
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 70 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Ладно, теперь о неплохом...
В пятницу потренировалась. Силовую себе тренировку сделала. Это было хорошо! Но гирьку весом потяжелее иметь хотелось бы... Крепатура держится до сих пор. С едой как-то не сложилось, признаюсь... Как-то неразумно всё было... В общем, работать мне еще и работать. |
Следущий пользователь сказал Зуйка спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (05-10-2015)
|
04-10-2015, 16:48 | #15 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Зуйка, с дневничком!!!
Нам всем тут работать и работать над собой ,а вместе веселее:)))) Удачи вам ! Как здорово что у вас и кошки и собачка,довно хотим собаку ,но пока никак ....
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
3 пользователей сказали Забавная спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2015, 03:32 | #16 |
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Минск
Сообщений: 18
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 70 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Спасибо большущее, Забавная!
Спасибо, что заскочила, спасибо за слова поддержки. Вместе действительно и веселей, и легче как-то. Да, животных полный комплект у нас, даже с перебором. С ними хорошо. Но и определенные проблемы, конечно же, тоже присутствуют. Пы.сы. Со мной можно и нужно на ТЫ. |
3 пользователей сказали Зуйка спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2015, 04:36 | #17 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: томск
Сообщений: 4
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Зуйка, Какой у вас хороший настрой,а это щель,куда влазят желания дать себе слабину....сегодня хотели голодать один день,но нет же в щель залезло сильное желания кофе с молоком.
|
Следущий пользователь сказал anna7919k спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (05-10-2015)
|
05-10-2015, 04:38 | #18 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: томск
Сообщений: 4
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Забавная, вы так похудели,невероятно,хотелось бы ваш дневничок почитать.
|
2 пользователей сказали anna7919k спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (05-10-2015),
Забавная (07-10-2015)
|
05-10-2015, 05:55 | #19 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
И я вот перечитываю, дневник у Забавной интересный и много полезной инфы Дневник называется -по методу Оганян
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Последний раз редактировалось Белладонна; 05-10-2015 в 06:16.. |
14-10-2015, 16:38 | #20 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 1
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "...Учитесь властвовать собою..."(с)
Землячка.
Удачи. |
Следущий пользователь сказал Веруня спасибо за это полезное сообщение: |
госпожа беладонна (14-10-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) | aR_DTrue | Архив | 7 | 22-06-2011 07:19 |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|