|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,159 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к лучшей версии себя
![]() Я это все прошла и убедилась легче всего сказать нет и никаких поблажек, а иначе это будет мучение для вас и вашего организма!!!! Еще один совет из практики: не рассказывайте никому о вашем питании иначе невозможно будет сидеть за столом . Все будут смотреть в вашу тарелку и дискутировать о вреде сыроедения, а когда не знают можно сослаться на отсутствие аппетита или боли в животе.... Всего хорошего!!!!! |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение: |
Adiary (29-01-2017),
Имя (29-01-2017),
Коршун_Ксю (17-06-2017),
Мария11 (28-01-2017),
Юлия 77 (28-01-2017)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к лучшей версии себя
Чудоелочка, как же вы правы!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к лучшей версии себя
Всем привет. Я вернулась )
Питались все это время как попало. Но вес особо не набрала. Животик появился конечно. Но не критично. Зато энергии совсем не осталось. Беру себя в руки! С 13.06 начала каскадные голодания. В планах было 1 день сухого голода чередовать с растительной пищей. 13.06- День 1 Вес 66.5 кг Сухой день ) 14.06 - День 2 Вес:64.8 Сыроедение 15.06 - День 3 Вес: 64.1 СГ 16.06 - День 4 Вес: 63.3 Сыроедение весь день и под вечер чуть накосячила соленостями 17.06 - День 5 Вес: 64.5 Сегодня день на воде. Очень устала от тяжести в голове и боли. Которая мучила все это время. Сделала очистительные процедуры несколько раз. Самочувствие стало лучше! Очень довольная. |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к лучшей версии себя
О том что я решила изменить в своей жизни:
1. Перестать употреблять алкоголь полностью. 2. Занятия спортом: бег в парке, и просто домашние занятия по видео. Больше двигаться. 3. Питаться преимущественно сырой пищей. Буду увеличивать ее количество. Слушать организм. 4. Отказ от фастфуда и газировки. Если честно тяжело... Иногда очень сильно хочется. Ну и просто изучать свой организм и стараттся делать для него только хорошее. Любить себя. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Коршун_Ксю спасибо за это полезное сообщение: |
Мария11 (21-06-2017)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 47
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 137 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к лучшей версии себя
18.06 - СЕ Вес: 64.1кг + бег
19.06 - ВГ Вес: 63.5 кг Самочувствие отличное. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
На пути к бессмертию | Беспечный ангел | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 306 | 16-06-2017 11:13 |
Дневник лучшей жизни | markkoleman | Архив | 5 | 19-07-2014 05:02 |
Обсуждение дневника лучшей жизни | markkoleman | Архив | 4 | 15-07-2014 23:51 |
Я все смогу!!! На пути к новой себя! | Olya58 | Архив | 107 | 22-12-2013 13:37 |
Я все смогу!!! На пути к новой себя! | Olya58 | Архив | 1 | 03-09-2013 14:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|