ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[Славик-]

Сообщение от Протехидо

да вы батенька на кофеиновой диете однако. О голодании здесь и речи нет!!! Все возгласы тушки о желании самоизлечения заглушаются кофеиновым прессингом (3 литра чая!!!) Такой хоккей (голодание) Вам не нужен!

Зелёный чай выводит токсины и способствует похудению. Пока так буду проводить пищевую паузу. Потом может на воде или на сухую. В чае почти нет калорий. Танин расщепляет жиры.

[Сергеев]

Сообщение от Славик-

Зелёный чай выводит токсины и способствует похудению. Пока так буду проводить пищевую паузу. Потом может на воде или на сухую. В чае почти нет калорий. Танин расщепляет жиры.

Славик, нет ты чай пей, но только дозировку уменьши. Ну какие еще 3 л чая. Выпил стаканчик чая, а другой раз стаканчик воды, потом вода, вода...вода, опять стаканчик чай. А так я тоже с тобой согласен что чай помогает выводить токсины, бодрит, включает жировую энергетику и всё такое.

[Славик-]

Вообщем замечания учёл.Буду голодать на воде. А чаёк в другие дни.Спасибо за участие.

[Сергеев]

Нет на воде это ошибка, другая крайность. Лучше бы дозировку чая просто уменьшить до 4-6 чашек в день максимум и всё, остальное вода по потребности. А полностью без чая ты наверное не выдержишь после такой то не маленькой дозировки.

[Славик-]

Сообщение от Сергеев

Нет на воде это ошибка, другая крайность. Лучше бы дозировку чая просто уменьшить до 4-6 чашек в день максимум и всё, остальное вода по потребности. А полностью без чая ты наверное не выдержишь после такой то не маленькой дозировки.

Я люблю чаёвничать. И у меня тоже были сомнения по поводу голодания с чаем. Теперь буду голодать на воде. А в голодании главное мотивация. А настроен я решительно.

[Кремышев]

Я тоже думаю, что чай можно. Не нужно впадать из крайности в крайность. Совсем его убирать. Мы с Сергеем Вам советуем оставить чай в разумных количествах. У каждого есть свое мнение, в том числе и о голодании. Если Вам один человек сделал замечание, так это не значит, что его надо беспрекословно слушать. Слушайте свой организм прежде всего.
Протехидо и мне замечания делает по поводу моего условного голодания на молоке. Но у меня своё есть мнение на этот счёт. И на моём организме это отлично работает. Экспериментируйте, наблюдайте, слушайте свой организм. Пропускайте советы форумчан через призму своего опыта.

[Славик-]

Сообщение от Кремышев

Я тоже думаю, что чай можно. Не нужно впадать из крайности в крайность. Совсем его убирать. Мы с Сергеем Вам советуем оставить чай в разумных количествах. У каждого есть свое мнение, в том числе и о голодании. Если Вам один человек сделал замечание, так это не значит, что его надо беспрекословно слушать. Слушайте свой организм прежде всего.
Протехидо и мне замечания делает по поводу моего условного голодания на молоке. Но у меня своё есть мнение на этот счёт. И на моём организме это отлично работает. Экспериментируйте, наблюдайте, слушайте свой организм. Пропускайте советы форумчан через призму своего опыта.

Андрей спасибо за участие. Буду уменьшать количество чая. Я ведь только учусь голодать систематически. Самое главное я понял что дозированный голод необходим организму как и пища. Ведь недаром бытует пословица. Что ножом и вилкой человек копает себе могилу. Есть у меня одна страсть. Это любовь к сладкому. Как не пытался, полностью исключить из рациона не удаётся. Перешёл на полезные сладости, зефир, халва. Ем по не многу. Но вот будет Рождественский пост. Тогда на месяц исключу сладости полностью. Знаю, что эта зависимость кроется не в желудке, а в мозгу. Есть надежда с помощью голоданий избавиться от этой страсти.

[Сергеев]

Сообщение от Славик-

Кто ходит видимо знает. Но я думаю чтобы познать себя, не обязательно ходить в горы.

Не обязательно также ходить в школу, да и вообще про всё что угодно можно сказать что это не обязательно. Смотря что ты еще под духовным развитием понимаешь?! И потом также интересны твои пути в этом духовном развитии.

[Славик-]

Сообщение от Сергеев

Не обязательно также ходить в школу, да и вообще про всё что угодно можно сказать что это не обязательно. Смотря что ты еще под духовным развитием понимаешь?! И потом также интересны твои пути в этом духовном развитии.

Вся жизнь, это школа, в которую нужно ходить всю жизнь. В духовном развитии в христианстве, только один путь, Иисус Христос. В моём понимании духовное развитие , уподобление Богу. И совершенствованию нет предела.

[Кремышев]

Славик, по поводу чая советую посмотреть интересное видеоинтервью с доктором Нун С Амен Ра. Есть в интернете 8-минутный видеоролик с ним. Он уже больше 10 лет на полуголодном рационе. Питается 1 раз в день всего на 1200-1500 калорий, занимается спортом и находится в отличной спортивной форме. Так вот он в течение дня пьёт много чая и это ему помогает. Посмотрите, послушайте. Подумайте. Ведь не зря Ваш организм к чаю тянется. Есть причины. Убрать чай совсем - можете нарушить какое-то равновесие в организме.
Чай - не водка. Явного нарушения здоровья от него не бывает. А польза, возможно, есть.

И про сладкое не спешите рубить с плеча. У нас тут был один форумчанин, "Тихон в трениках" его звали. Почитайте его дневник. Он проводил эксперимент, от сладкого отказывался на несколько месяцев. Дак у него такая депрессия была. Почитайте.
Может проще быть. Не бывает "полезного" сладкого (зефир, халва). Но и особо вредного тоже нет. Если по чуть-чуть. Не перегибать палку.
У того же доктора Нун С Амен Ра обязательно в единственной в день трапезе присутствует сладкий дессерт. Послушайте его видеоинтервью. Кстати, он тоже духовной практикой занимается, медитирует часто.
Если хотите похудеть, добавьте просто ещё нагрузок немного.