|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-02-2014, 15:51 | #11 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Ну вот я вернулась:))) все-таки 8 день был последним)))Ммм..отличные каникулы провела:)До конца августа весила 58 кг, там вес сразу набрался после выхода из голода) Выходила так: сначала на свежевыжатых соках несколько дней была, затем начала есть фрукты и овощи(все тщательно пережевывала, и кстати я так начала ценить еду😄, затем сходила в баню спустя 1, вроде, неделю:), а потом начала питаться не чем попало, а всем полезным и так 2 следующих месяца)
Сегодня уже 22 февраля 2014 года:)) вот это да, время быстро летит) мой вес составляет 64,3 кг. Эх я сама виновата, не сдержала себя, приехав с теплых мест, после каникул, в холодный город) начала наедаться и так вес и рос) Хорошо еще, что я хоть немного контролирую себя, а то бы вес перешел 70 кг, наверное😄 У меня скоро день рождения, и мне бы очень сильно хотелось похудеть..Я вот питаюсь уже 2 месяц в пределах 1200-1500 ккал, иногда бывает больше на 200-100 ккал, а иногда вообще не доедаю - 400-500 ккал) но без спорта я не худею.. Недавно после зимних каникул похудела на 3 кг за 1 неделю питалась 1200 ккал и спортом по 45 мин в день занималась:), а потом из-за сильных холодов забросила..-44 было и мне уже не до танцев было:)) с 66 до 63:) В конце концов думаю, что поголодаю может неделю, а может каскадом попробую:) несколько дней голода+несколько дней правильного питания:).... |
23-02-2014, 05:24 | #12 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Удачи!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
Следущий пользователь сказал Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
Dilya (24-02-2014)
|
23-02-2014, 12:39 | #14 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: США
Сообщений: 153
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 340 раз(а) в 127 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Молодец! Главное не сдавайся и после голодания старайся выбирать только полезную пищу! Это хорошая идея каскадить! Раз ты можешь переносить СГ попробуй 3 сухих, 3 на соках - фруктах- овощах.. К дню рождения будешь моделью!
|
24-02-2014, 04:44 | #15 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Спасибо за поддержку Сегодня начала с сухого голода 1:1, с учебой не смогу 3:3
|
Следущий пользователь сказал Dilya спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (24-02-2014)
|
24-02-2014, 09:09 | #16 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Первый день
Сухое голодание Вес 64,6 кг Чувствую себя сегодня по-разному:) Утром голод чувствовала:) Сейчас(обед) тоже , но к тому же еще и голова болит:) Уже отучилась, убралась, теперь лежу, поспать думаю, а то вчера в 00:30 легла:)) Кажется, голод чувствую, потому что я начала без всякого входа в голодание, вчера наелась, к вечеру даже пару мороженок съела, настраивая себя на голодание:). Голодание мне легко дается:) Ну что ж срок каскадного голодания 1:1 мне не известен:) Пока не похудею до 45 кг не остановлюсь:), если меня только не "убьют" за это родители, если узнают, то посмотрим, что будет, но я точно знаю, что не остановлюсь:))) А кто-нибудь знает за какой срок можно похудеть на 20 кг на каскадном голодании 1:1(заранее спасибо)? |
Следущий пользователь сказал Dilya спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (24-02-2014)
|
24-02-2014, 16:48 | #17 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Уже почти ночь:) Поспала, как-то "неудобно" было 3 часаПозанималась: 900 раз прыжки со скакалкой + 70 раз приседаний. Так легко было прыгать из-за голода, а обычно всегда после 2 сотни раз в боку начинало болетьА также в душ сходила, полностью искупалась, думаю, что в первый день сухого голода ничего не будет Ух как пить хочется, я мечтаю о воде В кухне такие запахи мм..:), но мне хочется почему-то только пить и есть фруктыА от остальных запахов поташнивает Все я спать всем до завтра
Последний раз редактировалось Dilya; 25-02-2014 в 02:04.. |
Следущий пользователь сказал Dilya спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (24-02-2014)
|
25-02-2014, 09:29 | #18 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Второй день
Растительная пища Вес63,8 кг Отвес 0,8 кг Неплохой результат за 1 день:)если считать что, в туалет по большому не ходила Поспала хорошо, но засыпала час, наверное) Встала в 6:50 с мыслью, что сейчас попью и поем Хотя почему-то мне не пить и не есть не хотелось Но все же я позавтракала: сначала выпила 1 стакан воды потихоньку, затем съела банан и еще через минут 10 - яблокоПоучиласьБыли сегодня лыжи: покаталась час и домой В обед выпила 1 стакан воды, затем съела банан(ну очень сильно вчера хотелось есть банан). Мне кажется, что слишком много бананов я употребляю на каскадном, но все же это растительная пища(думаю на весе все скажется ) На полдник съела 2 яблока и 2 банана не сразу,с промежутком времени Вот убралась дома, сейчас отдыхаю Чувствую себя хорошо, полна сил В те дни, когда буду есть растительную пищу, буду употреблять не больше 800 ккал;-) Вечером допишу сегодняшний день |
Следущий пользователь сказал Dilya спасибо за это полезное сообщение: |
Queijo (05-05-2015)
|
25-02-2014, 15:38 | #19 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Наступил вечер Я поела после полдника примерно через 1-2 часа 2 яблока, затем еще через 1 час 2 банана Полежала посмотрела топ-модель по-американски(для мотивации ) Через 2 часа выпила 1 стакан воды Потанцевала 30 мин и заодно 1000 раз попрыгала со скакалкой+ 90 раз присела После занятий так есть захотелось, живот журчит, но уже нельзя время и калории не позволяют Сходила в душ,теперь спать
Так значит за сегодня коротко: съела 6 бананов и 6 яблок; выпила 3 стакана воды по 200 мл =600 мл; занималась 2 часа; употребила 796 ккал; не ела после 18:00.. Ух, голова кружится, надеюсь пройдет. Ох спать хочется(значит со сном все в порядке не то, что в прошлый раз ) Всем спокойной ночи и сладких снов:-* |
Следущий пользователь сказал Dilya спасибо за это полезное сообщение: |
НаталкаМ (27-04-2015)
|
26-02-2014, 14:24 | #20 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 38
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 49 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое+водное голодание
Третий день
Сухое голодание Вес 63,2 кг Отвес 0,6 кг Думала будет прибавка в весе В общем провела день как обычно: дом, учеба, дом:уборка Эх хочется пить сильно...мммм... Аа точно еще сегодня вечером прогулялась 30 мин попрыгала 500 раз+присела 80 раз, сходила в душ. Болит голова весь день+немного кружится. Хочу бананы есть, чтобы не сорваться мне пришлось пожевать жевачку немного слюну вначале глотала, потом выплевывала... Спокойной ночиВсем приятной ночи Последний раз редактировалось Dilya; 26-02-2014 в 15:04.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Водное голодание (5 дней). | naste4ka | Архив | 2 | 17-06-2013 19:19 |
Сухое+водное голодание вперееедддддд)))) | Арина )) | Архив | 1 | 06-06-2013 12:46 |
Сухое+водное (14+) | anna-kt | Архив | 0 | 14-05-2013 10:21 |
7-10 дневное водное голодание. Начало | Listik | Архив | 2 | 26-05-2012 17:21 |
Водное голодание 10 дней | Izzgoy | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 07-03-2009 14:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|