|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-05-2015, 10:10 | #11 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Красноярск
Сообщений: 67
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 189 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
25.04.2015
ДЕНЬ 4 Поскольку выспаться не удалось, то сегодня в течении дня чувствовал значительную усталость. В обед совершил длительную пешую прогулку на 1,5 часа недалеко от офиса. Так устал пока дошел до нужно места, что думал не смогу дойти обратно Еще и дождь по пути обратно застал. Голод тоже значительно активизировался и мучал мой желудок весь день. В итоге я развел пол чайной ложки меда в стакане воды и выпил этот чудодейственный напиток. На короткое время мне полегчало. Утром взвещался, но вес не запомнил. Отпишусь по весу позже вечером или уже завтра. Задумался о покупке точных электронных весов. Чтобы лучше контролировать этот вопрос. Головных болей нет, но слабость ощущается уже достаточно сильно. Видимо криз постепенно нарастает. Посмотрим что будет дальше... BezNik, начал читать про ваш Эверест - интересно. Чувствуется вдумчивый и основательный подход к проведению голодания. По пути прочел много полезной информации. Для себя сделал вывод, что выходы из прошлых голоданий я проводил неправильно. Как правило я начинал есть уже на третий день. Хотя знал, что нужно это делать позже, но меня одолевал сильных жор. В этот раз постараюсь спланировать все иначе. Вопрос к опытным голодальщикам: что вы можете сказать о выходе на покупных соках? Я не о тех, что совсем из порошка сделаны, а на качественных - у нас в городе есть Краснодарские различных вкусов. Правда они очень сладкие - в них много сахара. Развожу я их обычно 1:3 или 1:2 и только потом пью. Это и дешево и не сильно сладко получается. А если разведенный водой сок надолго оставить в тепле, то он даже может забродить, то есть можно сделать вывод, что он живой, а это хорошо. Просто я возможно буду выходить в режиме работы в офисе и мне необходимо будет брать эти соки каким-то образом с собой так как отжимать свежие очевидно не будет возможности. Ранее я брал разведенные покупные и пил их пару-тройку дней. Хотя в этот раз хочу попробовать максимально свежие овощи и фрукты использовать для этих целей. Вообще вопрос: кто какие схемы выхода из длительного голода (20-30 дней) может посоветовать? Заранее спасибо, друзья :)
__________________
комментировать мой дневник можно тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19068 |
25-05-2015, 21:46 | #12 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Электронные весы выбирал самые простые с 4 датчиками веса. Выбирал весы несколько штук одной фирмы. Пробное взвешивание в магазине показало один и тот же вес. Весы другой фирмы бывшие в единичном экземпляре показали совсем другой вес.Весы до 180кг выдерживают. Весы показывают от пяти килограмм. Пробовал ставить пятилитровую бутыль воды. Полная бутыль воды до крышки весит 5 кг 200 грамм. Так я проверил точность весов.
Сами весы выполнены из прозрачного квадратного стекла. Перевернув весы вверх ногами я использую их как подставку для ноутбука. Охлаждается хорошо И утром никогда не забываю взвеситься! Покупал в середине марта. Заплатил 580 рублей. Цитата:
Я придумал пить томатную пасту с черным молотым перцем в горячем виде вместо сока. В основном для сока использовал апельсины. Так как весной они были кислые, я на ручной соковыжималке, разрезав на 2 половинки делал натуральный сок. Пил через трубочку, чтобы не разъедало зубы. Сейчас жую апельсины и выплевываю жмых. На голодании, когда меня достало мыть соковыжималку, я стал жевать морковку и выплевывать жмых. Так же стал поступать с яблоками и апельсинами, если сладкие. Антистрессовый препарат Аракеляна — можешь применять его вместо натурального сока, сохраняй только пропорции. Может заменить тебя все соки. Нажмите тут для просмотра всего текста
Антистрессовый препарат он состоит из шести компонентов - травы с гор Армении.
Рецепт на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте под одному разу в день. Лимонная кислота - единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций - уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костных депо. При нашем питании 60% фосфора и кальция проходит транзитом. Соединяясь в АТФ, лимонная кислота "горит", высвобождая энергию. Если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет - вы получаете отличное питание (ведь мед дает еще фруктозу и биологически активные вещества). Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно. Можно воспользоваться лимоном. В соке одного лимона 10% лимонной кислоты. Неплохо добавить в воду немножко соды - 1 г на 3 л воды. Углекислый газ, образующийся при соединении соды с лимонной кислотой, нам очень нужен. "
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
25-05-2015, 22:01 | #13 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Цитата:
У меня самое длительное было 24 дневное голодание. Голодал зимой тогда. Зимой голодать легче всего. Легко переносится. В этот раз голодал всего 14 дней. Но практически столько же просидел на выходе на соках. Кишечник самостоятельно заработал лишь на 12 день. Эффект который я получил от 14 дневного голодания можешь посмотреть на свежей фотосессииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=196
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
25-05-2015, 22:06 | #14 | ||
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Цитата:
Я постарался из небольшого относительно голодания получить максимум пользы. Доктор малыгин за 40 дневное голодание потерял 10 зубов. Оно тебе надо??? Выбор всегда за тобой!!! Цитата:
Вес был 96кг сейчас 71,7кг (и это уже на обычном питании). Ты бы ещё выходил на соках. Назови хоть один пункт мной не выполненный. У меня теперь есть цели гораздо поинтересней теперь.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg Последний раз редактировалось Alex_андр; 25-05-2015 в 22:58.. |
||
Следущий пользователь сказал Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-05-2015)
|
26-05-2015, 02:22 | #15 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Alex_андр, извините, что вмешиваюсь. Но вы немного ошибаетесь, но что еще хуже, вводите в заблуждение других и можете напугать новичков. Насколько я помню, доктор Малыгин не зубы терял, просто он их испортил. Он даже упоминал сумму, потраченную на их лечение. И связано это было с длительным выходом на цитрусовых соках после первых 40 дней без использования соломинки. А кислые соки, по мнению очень многих, не очень хороши для эмали зубов. С уважением
|
3 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
26-05-2015, 02:29 | #16 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Красноярск
Сообщений: 67
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 189 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
вот посты этого "доктора" http://www.golodanie.su/forum/printt...&pp=10&page=11
То, что кислые соки нужно пить через соломинку я теперь отлично понял - большое спасибо всем за подсказку :) Я вообще ни разу не выходил по срокам столько же сколько голодал (хотя было и 16 и 19 дней на воде как я говорил ранее). Может быть неправильный выход и есть причина жора, как думаете, друзья ? Лично я чищу зубы во время голода с наружной и внутренней стороны просто пальцем указательным . Рот полощу просто водой. Запах не такой сильный чтоб прибегать к чему-то его подавляющему. Язык чищу зубной щеткой несколько раз до самого корня, подавляя рвотный рефлекс. Как-то так :) И еще вопрос: кто знает чем именно и почему вреден сахар на выходе? В правильных покупных соках в качестве консерванта используется только он на сколько мне из известно. А если разводить водой, то его концентрация значительно уменьшается. Я знаю что на голоде глюкоза для питания мозга синтезируется в печени. Может быть при начале потреблении глюкозы из вне эта функция снова отключается и это сбивает только что отстроенный баланс обмена веществ. Я только такое вижу объяснение.
__________________
комментировать мой дневник можно тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19068 |
26-05-2015, 02:46 | #17 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Канада
Сообщений: 196
Поблагодарил: 504
Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18946 |
|
26-05-2015, 04:43 | #18 | |
Регистрация: May 2015
Адрес: Красноярск
Сообщений: 67
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 189 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Цитата:
__________________
комментировать мой дневник можно тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19068 |
|
Следущий пользователь сказал ironman спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-05-2015)
|
26-05-2015, 04:44 | #19 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Цитата:
Автор темы вообще собирается выходить используя на работе искусственные соки. Вернее натуральные, но консервированные с добавлением сахара. После проведения таких длительных голоданий есть печальный опыт, когда человек умер, съев мороженое. В чём же я ввожу в заблуждение??? Я предупредил человека об опасности и поделился опытом применения консервированной томатной пасты, как более безопасного продукта заменяющего натуральные соки.(из личного опыта) Я предпочитаю лучше лишний раз перестраховаться, чем потом выбираться из очень тяжелого положения. ИМХО.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg Последний раз редактировалось Alex_андр; 26-05-2015 в 07:41.. Причина: удаление спорного |
|
Следущий пользователь сказал Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-05-2015)
|
26-05-2015, 04:50 | #20 | ||
Регистрация: May 2015
Адрес: Красноярск
Сообщений: 67
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 189 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30 дней на воде - это возможно
Alex_андр, в первый раз, я вас вежливо попрошу не флудить в моей теме, ОК?
Цитата:
Если можете рационально и научно объяснить чем вреден сахар на выходе из голода, то я вас слушаю. Если же нет, то повторяю: флудить не нужно. Цитата:
Читайте этикетки, того что потребляете. Это очень важно. Еще есть таблицы в интернете о разрешенных и запрещенных пищевых добавках, консервантах и других "Е". Тоже советую ее поизучать:)
__________________
комментировать мой дневник можно тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19068 Последний раз редактировалось ironman; 26-05-2015 в 05:28.. |
||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
30 дней на воде - это возможно | ironman | Архив | 16 | 11-06-2015 01:50 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 0 | 25-05-2013 17:18 |
Невозможное возможно.(110 дней=минус 45 кг + фото физических изменений моего тела) | Мудрая Лиса | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 9 | 11-02-2013 02:59 |
Подскажите. 5 кг за 10 дней. Возможно? Будьте любезны... | Miroslava | Диеты | 22 | 08-04-2008 14:04 |
на 10 дней...возможно и дальше | amelia | Архив | 48 | 16-10-2007 15:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|