|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Давно НЕ Дома
Сообщений: 285
Поблагодарил: 4,118
Поблагодарили 3,382 раз(а) в 1,261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Цитата:
![]() ![]() ![]() Спасибо за тему ![]() P.S. Название "судна", которое предложил Vovec/"Бортжурнал организма Алексаши"/, как-то тронуло - необычное. У нас тут многие темы крутятся с одними и теми же словами ( вроде, ЗОЖ-не ЗОЖ, питание то-питание се, здоровье, здоровый и т.д. и т.п), а потом, когда хочешь найти тему через "поиск" - ничего не выходит, потому что аналогичные названия приходят на ум, а зерна не выуживаешь. А это - запоминаемо ![]() |
|
![]() |
14 пользователей сказали Helena спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (07-04-2013),
Monica (07-07-2010),
Reasonable (06-07-2010),
ROM (06-07-2010),
Vassa Prekrasnaya (01-10-2010),
Vovec (06-07-2010),
Алексаша (06-07-2010),
Белладонна (28-01-2016),
Валерия57 (27-11-2012),
Владомир (14-08-2017),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
Мама Волшебника (25-01-2014),
Шаман (15-10-2013)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Согласен, но, для идеальной картины для мужчины добавил бы еще ноги и торс.
![]() Может проведем интернет-конкурс среди участников форума "Мистер идеальная фигура", ![]() ![]() ![]() |
![]() |
10 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Excellence (06-07-2010),
Monica (07-07-2010),
Reasonable (06-07-2010),
Белладонна (28-01-2016),
Валерия57 (27-11-2012),
Владомир (14-08-2017),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
тимсон (23-07-2010),
Шаман (15-10-2013)
|
![]() |
#13 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,329 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Цитата:
Подпишусь на все 100! Мне в этом плане повезло что плечи широкие. В прошлом месяце скинула лишний вес --временно к сожалению-- так талия стала ровно в 2 раза уже плеч. Я от зеркала отойти не могла, балдела ![]() Но вот что я недавно узнала насчёт ширины талии: оказывается накачка пресса с поворотами по оси тренирует obliques (-? rus.) а от них талия ширеет (хоть и живот втягивается). Теперь я таких упр. стараюсь не делать. Алексаша , меня ваши высказывания типа "По большому счету, здоровому человеку безразлично, что есть", очень заинтриговали. По-моему это самое то что и я думаю. Изучая метаболизм, мне часто попадалась инфа что чел. способен питаться чем угодно --т.е. чем бох послал-- и быть здоровым при этом. Главное не переедать. Не в питании дело а в качестве жизни. А что это за жизь такая, если всё вертится вокруг жёстких правил что можно есть и что нельзя. Здесь на форуме голодания слишком много заморочек на еде, вплоть до религиозного фанатизма ![]()
__________________
Вперёд к победе! |
|
![]() |
31 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (07-04-2013),
AKM375 (29-01-2013),
anyk99 (18-07-2010),
ASOCIALNIY (05-02-2019),
Corlack (14-03-2014),
Edisson (29-06-2014),
Excellence (06-07-2010),
Helena (06-07-2010),
Ksun (24-02-2015),
Maksenek (10-09-2011),
marimosk (09-02-2014),
mirskaya (27-06-2016),
ROM (06-07-2010),
Starry05 (06-07-2010),
Tor (05-08-2011),
Vassa Prekrasnaya (01-10-2010),
Белладонна (28-01-2016),
Валерия57 (23-03-2013),
Владомир (14-08-2017),
Встречный (18-06-2018),
Встречный (18-06-2018),
Гуська (24-07-2010),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
Леший (26-02-2011),
Пташка (05-10-2010),
Татика (13-02-2020),
ТДП69 (13-04-2019),
тимсон (23-07-2010),
Шаман (15-10-2013),
Яся (02-01-2015)
|
![]() |
#14 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Цитата:
![]() Насчёт религиозности не знаю, но про фанатизм в точку! ![]() |
|
![]() |
7 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (31-10-2010),
Reasonable (06-07-2010),
Белладонна (28-01-2016),
Валерия57 (23-03-2013),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
Яся (02-01-2015)
|
![]() |
#15 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Цитата:
На еде заморачиваются те,кому это нужно.А кому нужно - на паразитах и чистоте))) Кому-то можно все,а кому-то - нет.Кто-то рожден для счастья,а кто-то отбывает за грехи предков.Некоторые за них мрут еще в детстве. Человек всегда будет заморачиваться(по выражению некоторых)..То ли смыслом жизни,то ли цветом машины.Или талией,или здоровьем))Не едой,так водой... Не спортом,так женщинами,шмотками или там чем еще....
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 06-07-2010 в 14:03.. |
|
![]() |
30 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (07-04-2013),
AKM375 (29-01-2013),
almarkaza (11-03-2016),
ASOCIALNIY (05-02-2019),
Breeze (27-11-2012),
Edisson (29-06-2014),
GURUSUNNY (16-08-2010),
Horoshaya (20-07-2010),
M.P. (03-11-2010),
Monica (07-07-2010),
Offy (16-08-2010),
Reasonable (06-07-2010),
rid (18-07-2010),
ROM (07-07-2010),
sparrow (27-07-2010),
Starry05 (08-07-2010),
Алексаша (11-04-2011),
АлНик (15-06-2011),
Белладонна (28-01-2016),
Владомир (14-08-2017),
Константин! (05-12-2010),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
Леший (26-02-2011),
Мама Волшебника (25-01-2014),
РАИСА (19-07-2010),
Ранетка (10-02-2019),
Светлана Ермакова (11-12-2015),
Сухов (09-07-2017),
Шаман (15-10-2013)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Спасибо за интересные реплики, вопросы и комментарии, но с позволения коллег я пока воздержусь от ответов, потому что большинство ответов, надеюсь, найдутся ниже.
По поводу красоты талии, это была преамбула. И, возможно, я бы так и оставил свои эксперименты при себе, если бы не одно наблюдение. А именно, по мере того, как я делал талию, у меня стали проходить мои многочисленные хронические болячки. С одной стороны это можно было бы отнести на счет голоданий. Но кто как не голодальщики знают, что голодание приносит лишь временное решение проблем. После некоторой ремиссии проблемы возвращаются. Конечно, голодание один из величайших чистильщиков, но, и это многократно повторялось на форуме, чиститься недостаточно, важно не загрязняться. И здесь существуют различные подходы и течения. Кто-то сыроедит, полагая, что это наиболее свойственная система питания для человека, которая исключает образование шлаков. Кто-то занимается спортом, фитнесом и т. д., думая, что это поддерживает метаболизм, кровообращение, газообмен и клеточный метаболизм, в результате чего происходит более эффективное выведение продуктов жизнедетельности. Кто-то применяет периодические чистки кишечника, печени, крови, лимфы, проводит дегельментизацию, использует уринотерапию и тому подобные очистительные процедуры. Словом, как правильно заметил Илья, нам приходится "заморачиваться", то есть становиться в какой-то степени заложниками здорового образа жизни. И тут я зашел в тупик со своими рассуждениями, критиковать ЗОЖ я не могу, поскольку сам являюсь его горячим сторонником, поэтому предлагаю отмотать немного назад. По мере того, как я разбирался со своей талией, передо мной открывались такие горизонты, которые не давало даже голодание. Я явно начал ощущать движение времени назад. Вместе с юношеской талией вернулись и юношеские кондиции и привычки. Даже отношение к жизни поменялось. Например, я не упускаю возможности проделать вот какой "фокус". Когда мы спускаемся в метро или подземный переход, сбоку у ступенек есть наклонный пандус для спуска колясок. У нас он иногда сделан из рифленого, нешлифованного гранита, а иногда из полированного. Так вот, я не упускаю возможности стоя на ногах по этому пандусу прокатиться. Я видел, как подобным образом катаются отвязанные подростки, но чтобы солидные пятидесятилетние господа, такого мне видеть не доводилось. Экстрим тут зависит от качества материала подошвы, у меня есть некоторая обувь, которая дает хороший выброс адреналина. Это всего лишь частный пример, а так я перемахиваю через заборы, залезаю на деревья... то есть, налицо совершенно юношеская потребность в острых ощущениях, в адреналине. Я не утверждаю, что это моя уникальная особенность, я обратил внимание, многие ЗОЖники тяготеют к экстриму, а это говорит о том, что эндокринная система работает как в молодом возрасте. Доколе же человек может оставаться молодым. Считается, что первые признаки старения появляются у человека после 30 лет. Интересно, если сопоставить это с периодом полового созревания и продолжительностью жизни, то получится, что первый длится лет до 12-15, а при продолжительности жизни лет до 70, окажется, что нисходящая ветвь нашей жизни превосходит все остальное, а наиболее активная ее часть от момета полового созревания до момента появления первых признаков старости составляет всего лишь пятую часть от общей продолжительности. Если сравнить эти показатели с братьями нашими меньшими, например, с волками, то сравнение окажется далеко не в нашу пользу. Так, половое созревание у волка наступает в 2-3 года, первые признаки старения появляются в 10-12 лет, а продолжительность жизни составляет 15-17. Если экстраполировать такой расклад на человека, то получится, что молодыми мы должны оставаться лет до 60, что вполне допустимо, поскольку отдельные предсавители из нас, собственно, это и демонстрируют. А средняя продолжительность жизни должна составлять лет 90, опять же из сопоставления сроков полового созревания, что тоже не выглядит уж через чур экзотической цифрой. Что же мешает реализоваться этой, казалось бы, очевидной схеме? На этот вопрос мы постарамся ответить в следующий раз.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
60 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (08-07-2010),
acagdi (07-04-2013),
AKM375 (29-01-2013),
alekss (06-08-2010),
almarkaza (11-03-2016),
Alya (03-05-2011),
anyk99 (18-07-2010),
ASOCIALNIY (05-02-2019),
BelkaYana (06-06-2022),
bugler (08-07-2012),
casta est (18-07-2010),
Corlack (14-03-2014),
Elenore (22-06-2011),
Fenyx (08-04-2013),
firedark (20-08-2016),
ford (30-01-2012),
Janna (13-07-2010),
JustIce (03-08-2010),
Katifundrik (19-07-2010),
Ksun (05-08-2011),
luisa (15-03-2014),
M.P. (03-11-2010),
Maksenek (10-09-2011),
Monica (07-07-2010),
Nevermind (25-03-2015),
Nocka (30-09-2018),
olga (19-07-2010),
Reasonable (06-07-2010),
rid (18-07-2010),
ROM (07-07-2010),
saiko (07-07-2010),
SergS08 (18-12-2013),
Starry05 (08-07-2010),
Tamara (12-07-2010),
Tor (05-08-2011),
vovabrig (29-01-2013),
Yustas57 (07-07-2024),
Андрей25 (21-07-2016),
Андрей75 (30-07-2011),
Белладонна (28-01-2016),
Брусника (08-04-2013),
Валерия57 (27-11-2012),
Владомир (14-08-2017),
Гвоздь (03-11-2010),
Гуська (24-07-2010),
Илья (07-07-2010),
КисиМяка (20-07-2011),
Кока (23-12-2021),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
Леший (26-02-2011),
Мама Волшебника (25-01-2014),
Познающий мир (08-08-2011),
РАИСА (19-07-2010),
Ранетка (10-02-2019),
Татика (13-02-2020),
ТДП69 (13-04-2019),
Тимур (18-07-2010),
Фотиния (08-07-2010),
Шаман (15-10-2013)
|
![]() |
#17 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Алексаша, почему сугубо талия? Я похудел за несколько лет с возрастающим градиентом со 145 кг до 70 в прошлом году и в процессе побывал в шкуре многих людей. Аффигительно захватывающее было ралли, несмотря на подагру подцепленную по пути! Разговор в банке. Операционистка смотрит на меня, потом в паспорт и говорит "вы стали другим человеком", и прежде чем я открыл рот, она "нет, я не имею в виду, что вы похудели и изменились внешне, вы стали другим человеком". То же самое говорит моя жена, мои дети. Я выиграл кучу пива споря с друзьями, родственниками, приятелями, что подойду на несколько метров и они меня не узнают. Будучи предупржеденными проиграли все... кроме одного... но он бывший полковник... типа опер.
![]() ![]() Никакого спорта вообще. Пешком на работу и обратно хожу и стараюсь с переменным успехом делать зарядку, когда позволяют суставы. Мы таки то, что едим. Я был в шоке, насколько даже личностные характеристики зависят от диеты, от материальной части! Ведь говорили св. Отцы, что после падения Адама мы гвоздями к земле приколочены, а я не понимал о чем речь совсем. С большим интересом, кстати, в связи с этим почитал Борменталей и теперь направо и налево выдаю на них ссылки... ![]()
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар Последний раз редактировалось _as_; 06-07-2010 в 19:48.. |
![]() |
52 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (08-07-2010),
acagdi (07-04-2013),
AKM375 (29-01-2013),
almarkaza (11-03-2016),
ASOCIALNIY (05-02-2019),
BelkaYana (06-06-2022),
bugler (08-07-2012),
casta est (18-07-2010),
Cooper (06-11-2015),
firedark (20-08-2016),
Horoshaya (20-07-2010),
inferno-7 (17-08-2010),
Janna (13-07-2010),
Ksun (05-08-2011),
luisa (15-03-2014),
Maksenek (10-09-2011),
mirskaya (27-06-2016),
mixae (06-02-2013),
Monica (07-07-2010),
nvotrk (22-03-2011),
Offy (16-08-2010),
olea (30-05-2017),
olga (19-07-2010),
saiko (07-07-2010),
SergS08 (18-12-2013),
Starry05 (08-07-2010),
Tor (05-08-2011),
Vassa Prekrasnaya (01-10-2010),
Алексаша (15-08-2010),
Белладонна (28-01-2016),
Брусника (08-04-2013),
Валерия1509 (18-08-2010),
Валерия57 (27-11-2012),
Владомир (14-08-2017),
Гвоздь (08-04-2013),
Гуська (24-07-2010),
Илья (07-07-2010),
Кока (23-12-2021),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
ЛЮДМИЛА 24 (08-04-2013),
Мама Волшебника (25-01-2014),
Постник (27-09-2010),
РАИСА (19-07-2010),
Ранетка (10-02-2019),
Ромилъ (24-07-2010),
Татика (13-02-2020),
ТДП69 (13-04-2019),
Файлинь (09-07-2010),
Фотиния (08-07-2010),
Шаман (15-10-2013),
Яся (02-01-2015)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Потому что я прошел именно этим путем, я не настаиваю на его уникальности, я просто хочу поделиться своим опытом, а также выводами, которые пришли мне в голову. Я совершенно не жду, что мне начнут услужливо поддакивать, напротив, я надеюсь услышать оппозиционные мнения.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
20 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (07-04-2013),
alnic_ (06-07-2010),
anyk99 (18-07-2010),
ASOCIALNIY (05-02-2019),
casta est (18-07-2010),
JustIce (03-08-2010),
Katifundrik (19-07-2010),
Ksun (24-02-2015),
M.P. (03-11-2010),
Maksenek (10-09-2011),
Белладонна (28-01-2016),
Валерия57 (23-03-2013),
Илья (07-07-2010),
КисиМяка (20-07-2011),
Кремышев (19-08-2017),
Крупинка (31-01-2013),
михалыч (07-07-2010),
Тимур (18-07-2010),
Шаман (15-10-2013),
_as_ (06-07-2010)
|
![]() |
#19 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
а почему оппозиционные?!
![]() ![]() ![]()
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
7 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
ASOCIALNIY (05-02-2019),
BelkaYana (06-06-2022),
Белладонна (28-01-2016),
Валерия57 (07-04-2013),
Илья (07-07-2010),
Крупинка (31-01-2013),
Шаман (15-10-2013)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,329 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Пока без названья
Алексаша, я вам спешу поддакнуть: на западе часто печатают что размер талии полностью определяет здоровье и продолжительность жизни. Не одно исследование это уже подтвердило. Чем она тоньше, тем дольше нам светит.
Илья, ой насмешил, ейбогу ![]()
__________________
Вперёд к победе! |
![]() |
13 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
AKM375 (29-01-2013),
Alexgrits (28-11-2023),
ASOCIALNIY (05-02-2019),
GURUSUNNY (16-08-2010),
Helena (06-07-2010),
rbooze (18-01-2014),
Starry05 (08-07-2010),
Белладонна (28-01-2016),
Владомир (14-08-2017),
Илья (07-07-2010),
Крупинка (31-01-2013),
Мама Волшебника (25-01-2014),
Ранетка (10-02-2019)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Наследственность и здоровье | Ветеринар | Беседы о жизни | 29 | 25-10-2012 10:19 |
От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/ | pankratova | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 20-05-2012 20:33 |
Спорт и здоровье | dad | Вопросы | 27 | 16-08-2011 17:01 |
Голодание на здоровье (5+4) | __apple__ | Примеры успешно проведенных голоданий | 91 | 18-11-2009 19:58 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|