|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-02-2022, 12:16 | #11 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Есть идея, после завершение сухой стадии голодания, побыть на водной где-то недельку и после этого перейти на всякие настои трав и травяные чаи.
Есть ли у кого нибудь такой опыт, и не включат ли травяные настои и чаи процессы пищеварения, иначе говоря не выбросит ли это из процесса голодания? |
03-02-2022, 14:02 | #12 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598
Поблагодарил: 1,335
Поблагодарили 1,146 раз(а) в 377 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Я думаю не включат, для меня просто так голодать сложнее.
|
03-02-2022, 14:45 | #13 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Ну я думаю 5 суток СГ достаточно, завтра перейду на воду.
А вот насчет отваров из трав через некоторое время, это под вопросом, хотя конечно хочется попробовать, но не сразу. Может после недельки на воде. Перейти на отвары всякие. |
03-02-2022, 21:05 | #14 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
V суток СГ завершены!
В течение дня слабость, жар. Под вечер все нормализовалось. Перехожу на ВГ, ожидаемо где-то неделя, а после недели ВГ на травяные отвары до конца февраля. Такой план. Плюс минус корректировки. |
04-02-2022, 07:06 | #15 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Я тоже думаю, что травяные отвары и чаи не собьют процесс голодания. И с ними будет полегче.
У меня есть такой опыт: весь прошлый год я условно голодал на разбавленном обезжиренном молоке по 5-6 дней каждый месяц (молока 500-600г/день 1,5%-жирности). Разбавляя водой 50/50. При этом все эффекты голодания не прерывались, работоспособность была высокой. А как у Вас с физической нагрузкой?
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
04-02-2022, 10:22 | #16 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Первый день выхода из СГ и он же по совместительству I день ВГ.
Ощущение как будто с "того света" вернулся, потихонечку включаются все системы, которые, например мочеточная, на СГ работает иначе. Требуется время чтобы она включилась нормально. Дня не хватило. Прошлый раз после 9-и дней СГ, наверное дня 3-4 все это запускалось. Это одна из причин почему я отказался от каскадов СГ. В водой понятно, питание переключается на внутреннее и норм. А на СГ это дело гораздо сильнее затрагивает организм чем ВГ. Ацетоновая гадость осталась, но она и не должна уйти, это вроде как нормально, разложение жиров в печени и все такое, но теперь водой это частично смывается и не так противно. Опять же на воде есть разнообразие. Горячая, теплая, холодная. И даже минералку можно попить какой нибудь Нарзанчик. В целом состояние бодрое, работоспособность уже не как во сне, а более менее наяву. |
04-02-2022, 10:26 | #17 | |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Цитата:
Но на СГ это трудно все делать, поэтому каждый день было 3 круга, а не 5. Сейчас верну уже снова 5, на воде это нормально. А молоко это разве не еда? Ну то есть получается, что организм у вас не выключал пищеварение, но в тоже время забирал из внутреннего накопления? Ну и чувство голода опять же, оно же не уснет в таком режиме, на молоке. |
|
04-02-2022, 12:04 | #18 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,539
Поблагодарил: 22,328
Поблагодарили 51,844 раз(а) в 7,628 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Всеволод, я тоже так думаю, но учти что на травах легче не будет, потому что они энергию не дают, но горькие и прянные травы могут расшевелить аппетит. Так что часто пить их не получится, это Оганяновцы пили много потому что с медом - калории ( компенсация). А тебе пить, если только не больше один раз в день, то еще нормально вернешься быстро назад к ацидозу. Как я понял что травы тебе нужны не для облегчения, а для пользы. Ну тогда не лучше будет делать не отвар, а настой? Чтобы была сырая, биологически активная трава. Берешь траву измельчил, залил холодной водой настоял и пей, потому что с отваром конечно проще возиться, но многие вещества безследно исчезают.
|
04-02-2022, 12:12 | #19 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,411
Поблагодарил: 44,367
Поблагодарили 55,794 раз(а) в 6,397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Цитата:
В день на условном голодании поступает всего 200 калорий. Все эффекты голодания сохраняются, но работоспособность более высокая и меньше слабость. Я даже в это время провожу свои обычные тренировки, могу бегать по 1-2 часа. Подключаются внутренние накопления. Чувство голода на молоке у меня почти не отличается от такового на обычном водном голодании.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
04-02-2022, 14:00 | #20 | |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ+ВГ до марта
Цитата:
А это сколько в литрах, 200 калорий разведенного молока? Ну и кроме того, этож магазинное пастеризованное. А если брать нормальное, оно намного жирнее. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Старт 12 марта | Сергей 124 | Архив | 5 | 15-03-2014 07:44 |
Первая цель - 5 кг до 1 марта!!! | Daria1993 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 0 | 11-02-2013 03:46 |
С 1-го марта на 21-дневный голод | Александрина (nastasia) | Примеры длительных голоданий | 23 | 05-04-2010 21:24 |
История 8-го Марта | Admin | Беседы о жизни | 2 | 07-03-2006 07:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|