|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-02-2020, 16:08 | #11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Спасибо за Ваш опыт. Просто хотелось бы услышать, что это проходяще, тогда жить легче как-то...
|
29-02-2020, 08:45 | #12 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Вот я сегодня проснулся без бодрости, вялость какая то, вот и спросил у своей тушки " Что хочешь?". Она отвечает "Хозяин, а ты мне контрастные ванночки для ног сделай и сразу гирей махай с полной амплитудой минут 10, а я тебе за это энергии дам " Ладно думаю, если так, то получишь! С гирей закончил Настроение и состояние улучшилось. Спросил вот у тушки "Что сегодня кушать будешь?" Молчит пока, может разгрузочный день себе хочет устроить? Так что pishkas, пишите пожалуйста, что у вас там и как идет процесс прохождения |
|
01-03-2020, 11:27 | #13 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
[QUOTE=Владомир;1103052]Я вас приветствую! Конечно это проходящее! Расскажите здесь, как начали это проходить, какие меры уже приняли, что именно уже сделали для прохождения?
Добрый день, меры я приняла пока не ЗОЖевские, обратилась к медицине и сдала общий анализ крови, и он показал гемоглобин 104. Это может давать и одышку и другие приколы, депрессию, бессоницу, тревогу и т. д. И цвет лица мой мерзкий тоже , похоже , оттуда. |
01-03-2020, 12:03 | #14 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Ну, слегка понижен гемоглобин, но все же не анемия, у очень многих женщин он низкий. Если остальные показатели анализа крови в целом в норме, то ничего страшного, а гемоглобин можно поднять соответствующей диетой. Мне честно скажу больше не нравится ваше негативное эмоциональное состояние, чем гемоглобин в 104. Может есть для депрессии, тревоги, бессонницы внешние причины? |
|
01-03-2020, 13:48 | #15 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
|
|
01-03-2020, 16:17 | #16 | |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Я чуть помладше и скажу, как говорила моя тетя,когда мне было 20, "в 40 лет жизнь только начинается!" Сейчас я ее уже год вспоминаю и реально,она только начинается! Здоровье нужно ,если вы не хотите скрючиться как большинство к 50-70 ти )) Многие мне пытаются сказать,мол живу себе и ем,что хочу и не парюсь, но потом выясняется диабет,женские проблемы,давление и т.п.и жалобы на все подряд.. А я вот парюсь...зато забыла про простуды, бронхиты,гастриты,колиты,бурситы не скажу что 100% здорова,т.к. есть некоторые проблемы. Бывают времена,хочется жить как все,но я уже отвыкла так жить, ЗОЖ привычки дают о себе знать)) Не унывайте, окружение конечно влияет,но если есть стимул,образ,то все можно преодолеть,было бы стремление и желание.Сейчас и в интернете можно найти единомышленников ,а потом и в реале появяться,вот у меня так)))
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
|
01-03-2020, 16:30 | #17 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
pishkas, а вы много на велике покатушками себя радуете и когда сезон открываете?
Вот сегодня осматривал своего "железного друга", уже за зиму стосковался Все таки ездить по асфальту, это не бегать по асфальту Суставам легче намного, а с годами у меня суставы становятся, увы хуже. Каждую весну одну и ту же ошибку допускаю, в первый выезд на велике не могу остановиться вовремя, прямо наркомания какая-то А потом у меня, не ноги, а все что находится над сиденьем велика, несколько дней болит Смотрю на улицах Минска уже много велосипедистов появилось в последнее время, но пока еще не рискую, все же погода еще несколько прохладная. Ладно, пойду в "корону" схожу, моя тушка захотела черной редьки, а там в последний раз её видел. Пишите pishkas, выйду вечером в инет и посмотрю, что вы написали |
01-03-2020, 17:58 | #18 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
мария-mio, Вы супер! То, что Вы написали, это действительно мотивация, спасибо Вам! Обязательно почитаю Ваш дневник.
|
01-03-2020, 18:04 | #19 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Владомир, я его в этом году и не закрывала) Для меня велосипед, как для других автомобиль, я на нём везде. Просто после кризов боязно уезжать далеко, а лесок наш прилично от дома. Но я решусь всё-таки. тем более, что там в зоне отдыха есть отличные тренажёры!
|
01-03-2020, 18:07 | #20 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Все таки ездить по асфальту, это не бегать по асфальту Суставам легче намного, а с годами у меня суставы становятся, увы хуже.
Это да, я вообще с трудом представляю себя бегающей, всё трясётся, даже лицо, мне кажется я постарею ещё быстрее))) А я чёрную редьку знаю только в варианте с мёдом от кашля или её и просто можно кушать? |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новая Жизнь. | Лекси | Архив | 0 | 20-07-2017 04:56 |
Новая жизнь | Наталья. | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 35 | 01-02-2017 08:08 |
Новая жизнь | ПЕЛЕНА | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 142 | 07-05-2012 17:49 |
Новая жизнь, новая я :) | Бегущая по волнам | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 42 | 25-04-2012 06:18 |
Новая жизнь - новая я | Таша117 | Архив | 14 | 20-03-2012 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|