Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2020, 16:08   #11
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Спасибо за Ваш опыт. Просто хотелось бы услышать, что это проходяще, тогда жить легче как-то...
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-02-2020), Владомир (28-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 29-02-2020, 08:45   #12
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613 Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Просто хотелось бы услышать, что это проходяще, тогда жить легче как-то...
Я вас приветствую! Конечно это проходящее! Расскажите здесь, как начали это проходить, какие меры уже приняли, что именно уже сделали для прохождения?
Вот я сегодня проснулся без бодрости, вялость какая то, вот и спросил у своей тушки " Что хочешь?". Она отвечает "Хозяин, а ты мне контрастные ванночки для ног сделай и сразу гирей махай с полной амплитудой минут 10, а я тебе за это энергии дам " Ладно думаю, если так, то получишь!
С гирей закончил Настроение и состояние улучшилось. Спросил вот у тушки "Что сегодня кушать будешь?" Молчит пока, может разгрузочный день себе хочет устроить?
Так что pishkas, пишите пожалуйста, что у вас там и как идет процесс прохождения
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-02-2020), olghina75 (29-02-2020), pishkas (01-03-2020), YuliaRomzez (01-03-2020), Инфинити (29-02-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 11:27   #13
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

[QUOTE=Владомир;1103052]Я вас приветствую! Конечно это проходящее! Расскажите здесь, как начали это проходить, какие меры уже приняли, что именно уже сделали для прохождения?
Добрый день, меры я приняла пока не ЗОЖевские, обратилась к медицине и сдала общий анализ крови, и он показал гемоглобин 104. Это может давать и одышку и другие приколы, депрессию, бессоницу, тревогу и т. д. И цвет лица мой мерзкий тоже , похоже , оттуда.
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
YuliaRomzez (01-03-2020), Yustas57 (01-03-2020), Владомир (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 12:03   #14
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613 Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
сдала общий анализ крови, и он показал гемоглобин 104. Это может давать и одышку и другие приколы, депрессию, бессоницу, тревогу и т. д. И цвет лица мой мерзкий тоже , похоже , оттуда.
Добрый день!
Ну, слегка понижен гемоглобин, но все же не анемия, у очень многих женщин он низкий. Если остальные показатели анализа крови в целом в норме, то ничего страшного, а гемоглобин можно поднять соответствующей диетой.
Мне честно скажу больше не нравится ваше негативное эмоциональное состояние, чем гемоглобин в 104. Может есть для депрессии, тревоги, бессонницы внешние причины?
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
pishkas (01-03-2020), YuliaRomzez (01-03-2020), Yustas57 (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 13:48   #15
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от Владомир Посмотреть сообщение
Добрый день!
Ну, слегка понижен гемоглобин, но все же не анемия, у очень многих женщин он низкий. Если остальные показатели анализа крови в целом в норме, то ничего страшного, а гемоглобин можно поднять соответствующей диетой.
Мне честно скажу больше не нравится ваше негативное эмоциональное состояние, чем гемоглобин в 104. Может есть для депрессии, тревоги, бессонницы внешние причины?
Если бы Вы знали, как мне оно не нравится... Конечно, хочется, чтобы покой и радость были на душе, но недавно перенесённые травмы ещё не пережиты и усугубляется это всё плохим самочувствиемне. Спасибо Вам, что отзываетесь и дарите позитив и оптимизм.
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
YuliaRomzez (01-03-2020), Yustas57 (01-03-2020), Владомир (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020)
Старый 01-03-2020, 16:17   #16
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
Добрый день, везёт вам, что не представляете) Тут много факторов разных. не скажу, что воля слабая и мотивации достаточно. раньше очень помогали интернетные страшилки о вреде того или иного продукта. прочитаешь и откажешься от страха, а теперь какой-то пофигизм к себе. Смотришь в зеркало, видишь процессы старения в организме и думаешь, всё равно помирать, так хоть поесть нормально на последок) Эт я, конечно, шучу. если бы так думала, то не начала бы этот дневник и не пыталась бы "рыпаться". Рано, наверное в 43 года к смерти готовиться...
Желаю вам найти свою мотивацию"ради чего"!План отличный и самый правильный на данном этапе!
Я чуть помладше и скажу, как говорила моя тетя,когда мне было 20, "в 40 лет жизнь только начинается!"
Сейчас я ее уже год вспоминаю и реально,она только начинается!
Здоровье нужно ,если вы не хотите скрючиться как большинство к 50-70 ти ))
Многие мне пытаются сказать,мол живу себе и ем,что хочу и не парюсь, но потом выясняется диабет,женские проблемы,давление и т.п.и жалобы на все подряд..
А я вот парюсь...зато забыла про простуды, бронхиты,гастриты,колиты,бурситы не скажу что 100% здорова,т.к. есть некоторые проблемы.
Бывают времена,хочется жить как все,но я уже отвыкла так жить, ЗОЖ привычки дают о себе знать))
Не унывайте, окружение конечно влияет,но если есть стимул,образ,то все можно преодолеть,было бы стремление и желание.Сейчас и в интернете можно найти единомышленников ,а потом и в реале появяться,вот у меня так)))
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
olghina75 (02-03-2020), pishkas (01-03-2020), YuliaRomzez (01-03-2020), Yustas57 (01-03-2020), Владомир (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 16:30   #17
 
Аватар для Владомир
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613 Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Цитата:
Сообщение от pishkas Посмотреть сообщение
, продолжать зарядку, добавить велосипед и зарядку на воздухе,
pishkas, а вы много на велике покатушками себя радуете и когда сезон открываете?
Вот сегодня осматривал своего "железного друга", уже за зиму стосковался
Все таки ездить по асфальту, это не бегать по асфальту Суставам легче намного, а с годами у меня суставы становятся, увы хуже.
Каждую весну одну и ту же ошибку допускаю, в первый выезд на велике не могу остановиться вовремя, прямо наркомания какая-то А потом у меня, не ноги, а все что находится над сиденьем велика, несколько дней болит
Смотрю на улицах Минска уже много велосипедистов появилось в последнее время, но пока еще не рискую, все же погода еще несколько прохладная.
Ладно, пойду в "корону" схожу, моя тушка захотела черной редьки, а там в последний раз её видел. Пишите pishkas, выйду вечером в инет и посмотрю, что вы написали
Владомир вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение:
pishkas (01-03-2020), Yustas57 (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Кремышев (01-03-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 17:58   #18
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

мария-mio, Вы супер! То, что Вы написали, это действительно мотивация, спасибо Вам! Обязательно почитаю Ваш дневник.
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
olghina75 (02-03-2020), Владомир (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Лара-М (01-03-2020), мария-mio (01-03-2020)
Старый 01-03-2020, 18:04   #19
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Владомир, я его в этом году и не закрывала) Для меня велосипед, как для других автомобиль, я на нём везде. Просто после кризов боязно уезжать далеко, а лесок наш прилично от дома. Но я решусь всё-таки. тем более, что там в зоне отдыха есть отличные тренажёры!
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
Владомир (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Старый 01-03-2020, 18:07   #20
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Новая жизнь

Все таки ездить по асфальту, это не бегать по асфальту Суставам легче намного, а с годами у меня суставы становятся, увы хуже.
Это да, я вообще с трудом представляю себя бегающей, всё трясётся, даже лицо, мне кажется я постарею ещё быстрее))) А я чёрную редьку знаю только в варианте с мёдом от кашля или её и просто можно кушать?
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
Владомир (01-03-2020), Инфинити (01-03-2020), Княженика (12-03-2020), Лара-М (01-03-2020), Мария11 (02-03-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новая Жизнь. Лекси Архив 0 20-07-2017 04:56
Новая жизнь Наталья. Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 35 01-02-2017 08:08
Новая жизнь ПЕЛЕНА Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 142 07-05-2012 17:49
Новая жизнь, новая я :) Бегущая по волнам Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 42 25-04-2012 06:18
Новая жизнь - новая я Таша117 Архив 14 20-03-2012 03:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:58. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter