Прямохождение VS Здоровье

[Helena]

Сообщение от Алексаша

но, забегая вперед, скажу, что я сделал два весьма интересных вывода. Первое, процентов на 90 всего, что можно найти про талию, пресс и живот - это мифы, выдумки и заблуждения И второе, что эта часть тела довольно благодарная и весьма хорошо отзывается на различные практики (тренировки и пр.)

Читаю, затаив дыхание, и , признаюсь честно, словила себя на том, что с приоткрытым ртом Интересно же...Прям опечалилась, когда текст закончился Буду ждать продолжения, будут вопросы - задам...надеюсь, удастся справиться с открытым ртом
Спасибо за тему

P.S. Название "судна", которое предложил Vovec/"Бортжурнал организма Алексаши"/, как-то тронуло - необычное. У нас тут многие темы крутятся с одними и теми же словами ( вроде, ЗОЖ-не ЗОЖ, питание то-питание се, здоровье, здоровый и т.д. и т.п), а потом, когда хочешь найти тему через "поиск" - ничего не выходит, потому что аналогичные названия приходят на ум, а зерна не выуживаешь. А это - запоминаемо Ну, это ИМХО, как говрится:)

[ROM]

Сообщение от Алексаша

Есть талия - красиво

Согласен, но, для идеальной картины для мужчины добавил бы еще ноги и торс. А, руки, плечи, спина уже вторичны.

Сообщение от Алексаша

Эстетика человеческого тела, его красота и сексуальная

Может проведем интернет-конкурс среди участников форума "Мистер идеальная фигура", готов принять участие на любых условиях. Победителю и призерам - вручение очередных наград.

[Reasonable]

Сообщение от Алексаша

после 40 в организме нет достаточного количества гормонов, отвечающих за мышечный рост. Впоследствии мне довелось с этой мыслью поспорить, а в чем-то ее и опровергнуть.

У меня, косвенно, был такой же опыт. Объявился у меня как-то бойфренд намного меня постарше, ему как раз тогда 40 и стукнуло. А я всегда ходила в джим, просто не представляю как можно жить иначе. Ну вот и он сподобился ходить со мной. Так вот, буквально за 2-3 месяца он весь преобразился. У него раздвинулись плечи, и он сделался ещё краше чем был. Ему пришлось купить новую одежду, потому как все пиджаки стали жать, и рукава казались короткими.

Сообщение от Алексаша

Есть талия - красиво, нет талии, хоть тресни...

Подпишусь на все 100! Мне в этом плане повезло что плечи широкие. В прошлом месяце скинула лишний вес --временно к сожалению-- так талия стала ровно в 2 раза уже плеч. Я от зеркала отойти не могла, балдела

Но вот что я недавно узнала насчёт ширины талии: оказывается накачка пресса с поворотами по оси тренирует obliques (-? rus.) а от них талия ширеет (хоть и живот втягивается). Теперь я таких упр. стараюсь не делать.

Алексаша , меня ваши высказывания типа "По большому счету, здоровому человеку безразлично, что есть", очень заинтриговали. По-моему это самое то что и я думаю. Изучая метаболизм, мне часто попадалась инфа что чел. способен питаться чем угодно --т.е. чем бох послал-- и быть здоровым при этом. Главное не переедать.

Не в питании дело а в качестве жизни. А что это за жизь такая, если всё вертится вокруг жёстких правил что можно есть и что нельзя. Здесь на форуме голодания слишком много заморочек на еде, вплоть до религиозного фанатизма

[Starry05]

Сообщение от Reasonable

А что это за жизь такая, если всё вертится вокруг жёстких правил что можно есть и что нельзя. Здесь на форуме голодания слишком много заморочек на еде, вплоть до религиозного фанатизма

Согласна! Человек создан для счастья, как птица для полёта! Так когда же летать-то и быть счастливым, когда с утра до вечера думать о том, чего бы лишнего не съесть и чего бы съесть?!
Насчёт религиозности не знаю, но про фанатизм в точку!

[Илья]

Сообщение от Reasonable

Изучая метаболизм, мне часто попадалась инфа что чел. способен питаться чем угодно --т.е. чем бох послал-- и быть здоровым при этом. Главное не переедать.

Не в питании дело а в качестве жизни. А что это за жизь такая, если всё вертится вокруг жёстких правил что можно есть и что нельзя. Здесь на форуме голодания слишком много заморочек на еде, вплоть до религиозного фанатизма

Прикольные люди!))) Тратить энергию на мытье продуктов,боятся грязи и считать что еда не влияет.
На еде заморачиваются те,кому это нужно.А кому нужно - на паразитах и чистоте)))

Кому-то можно все,а кому-то - нет.Кто-то рожден для счастья,а кто-то отбывает за грехи предков.Некоторые за них мрут еще в детстве.

Человек всегда будет заморачиваться(по выражению некоторых)..То ли смыслом жизни,то ли цветом машины.Или талией,или здоровьем))Не едой,так водой... Не спортом,так женщинами,шмотками или там чем еще....

[Алексаша]

Спасибо за интересные реплики, вопросы и комментарии, но с позволения коллег я пока воздержусь от ответов, потому что большинство ответов, надеюсь, найдутся ниже.

По поводу красоты талии, это была преамбула. И, возможно, я бы так и оставил свои эксперименты при себе, если бы не одно наблюдение. А именно, по мере того, как я делал талию, у меня стали проходить мои многочисленные хронические болячки. С одной стороны это можно было бы отнести на счет голоданий. Но кто как не голодальщики знают, что голодание приносит лишь временное решение проблем. После некоторой ремиссии проблемы возвращаются. Конечно, голодание один из величайших чистильщиков, но, и это многократно повторялось на форуме, чиститься недостаточно, важно не загрязняться. И здесь существуют различные подходы и течения. Кто-то сыроедит, полагая, что это наиболее свойственная система питания для человека, которая исключает образование шлаков. Кто-то занимается спортом, фитнесом и т. д., думая, что это поддерживает метаболизм, кровообращение, газообмен и клеточный метаболизм, в результате чего происходит более эффективное выведение продуктов жизнедетельности. Кто-то применяет периодические чистки кишечника, печени, крови, лимфы, проводит дегельментизацию, использует уринотерапию и тому подобные очистительные процедуры. Словом, как правильно заметил Илья, нам приходится "заморачиваться", то есть становиться в какой-то степени заложниками здорового образа жизни.

И тут я зашел в тупик со своими рассуждениями, критиковать ЗОЖ я не могу, поскольку сам являюсь его горячим сторонником, поэтому предлагаю отмотать немного назад. По мере того, как я разбирался со своей талией, передо мной открывались такие горизонты, которые не давало даже голодание. Я явно начал ощущать движение времени назад. Вместе с юношеской талией вернулись и юношеские кондиции и привычки. Даже отношение к жизни поменялось. Например, я не упускаю возможности проделать вот какой "фокус". Когда мы спускаемся в метро или подземный переход, сбоку у ступенек есть наклонный пандус для спуска колясок. У нас он иногда сделан из рифленого, нешлифованного гранита, а иногда из полированного. Так вот, я не упускаю возможности стоя на ногах по этому пандусу прокатиться. Я видел, как подобным образом катаются отвязанные подростки, но чтобы солидные пятидесятилетние господа, такого мне видеть не доводилось. Экстрим тут зависит от качества материала подошвы, у меня есть некоторая обувь, которая дает хороший выброс адреналина. Это всего лишь частный пример, а так я перемахиваю через заборы, залезаю на деревья... то есть, налицо совершенно юношеская потребность в острых ощущениях, в адреналине. Я не утверждаю, что это моя уникальная особенность, я обратил внимание, многие ЗОЖники тяготеют к экстриму, а это говорит о том, что эндокринная система работает как в молодом возрасте.

Доколе же человек может оставаться молодым. Считается, что первые признаки старения появляются у человека после 30 лет. Интересно, если сопоставить это с периодом полового созревания и продолжительностью жизни, то получится, что первый длится лет до 12-15, а при продолжительности жизни лет до 70, окажется, что нисходящая ветвь нашей жизни превосходит все остальное, а наиболее активная ее часть от момета полового созревания до момента появления первых признаков старости составляет всего лишь пятую часть от общей продолжительности. Если сравнить эти показатели с братьями нашими меньшими, например, с волками, то сравнение окажется далеко не в нашу пользу. Так, половое созревание у волка наступает в 2-3 года, первые признаки старения появляются в 10-12 лет, а продолжительность жизни составляет 15-17. Если экстраполировать такой расклад на человека, то получится, что молодыми мы должны оставаться лет до 60, что вполне допустимо, поскольку отдельные предсавители из нас, собственно, это и демонстрируют. А средняя продолжительность жизни должна составлять лет 90, опять же из сопоставления сроков полового созревания, что тоже не выглядит уж через чур экзотической цифрой. Что же мешает реализоваться этой, казалось бы, очевидной схеме? На этот вопрос мы постарамся ответить в следующий раз.

[_as_]

Алексаша, почему сугубо талия? Я похудел за несколько лет с возрастающим градиентом со 145 кг до 70 в прошлом году и в процессе побывал в шкуре многих людей. Аффигительно захватывающее было ралли, несмотря на подагру подцепленную по пути! Разговор в банке. Операционистка смотрит на меня, потом в паспорт и говорит "вы стали другим человеком", и прежде чем я открыл рот, она "нет, я не имею в виду, что вы похудели и изменились внешне, вы стали другим человеком". То же самое говорит моя жена, мои дети. Я выиграл кучу пива споря с друзьями, родственниками, приятелями, что подойду на несколько метров и они меня не узнают. Будучи предупржеденными проиграли все... кроме одного... но он бывший полковник... типа опер. При пересечении границы... гм... вызываю на скучных лицах некоторое оживление... как раз собираюсь на Украину через ридну Беларуссию... Когда плачу карточкой и просят показать документ... ребята сразу начинают косить в дальний угол стараясь изо всех сил не сравнивать мою рожу с иозображением на документе. Собираюсь позвонить в паспортный стол и таки поменять паспорт... И в данном случае внешность не обманчива. Внутренне изменился значительно. Ветер разогнался несомненно и сдул нафиг избытки капхи. Реактивность - какой в детстве/молодости не было. Глаза стали снова заметно-разные, нос окривел вконец и стали торчать локти! Аюрведа чем хороша - на все ответ есть...
Никакого спорта вообще. Пешком на работу и обратно хожу и стараюсь с переменным успехом делать зарядку, когда позволяют суставы. Мы таки то, что едим. Я был в шоке, насколько даже личностные характеристики зависят от диеты, от материальной части! Ведь говорили св. Отцы, что после падения Адама мы гвоздями к земле приколочены, а я не понимал о чем речь совсем. С большим интересом, кстати, в связи с этим почитал Борменталей и теперь направо и налево выдаю на них ссылки...

[Алексаша]

Сообщение от _as_

Алексаша, почему сугубо талия?

Потому что я прошел именно этим путем, я не настаиваю на его уникальности, я просто хочу поделиться своим опытом, а также выводами, которые пришли мне в голову. Я совершенно не жду, что мне начнут услужливо поддакивать, напротив, я надеюсь услышать оппозиционные мнения.

[_as_]

Сообщение от Алексаша

Напротив, я надеюсь услышать оппозиционные мнения.

а почему оппозиционные?! Мы просто с разных сторон смотрим на что-то похожее и оно нас обоих впечатлило! Я не возражал, просто избрал такую манеру поддержки разговора. Очень даже интересно. Аюрведа говорит, что старость начинается в 70. Проверим?!

[Reasonable]

Алексаша, я вам спешу поддакнуть: на западе часто печатают что размер талии полностью определяет здоровье и продолжительность жизни. Не одно исследование это уже подтвердило. Чем она тоньше, тем дольше нам светит.


Илья, ой насмешил, ейбогу Хорошо было мои заморочки подметил, да не очень. Как всем известно, моя замарочка на еде = это сделать так чтобы её вообще не было. Вот так я сразу одним махом все заморочки решаю. Чем плохая идея? Присоединяйся!