Голодание и булимия

[Gipo]

Anakne,
ток вот дамы тут неотписывались (мы то со своей колокольни), там ктото писал что мясо нежелательно исключать к примеру.

про него ты писала что тебе от не хорошо, но это когда его в кучу мешаешь с фруктами мучным, если уж есть то отдельно

[maxfire]

Сообщение от Anakne

спасибки всем!! хоть вы меня поддерживаете, а то родители говорят:надо поесть, тебе, а то ж голодать нельзя!!"(у самих то у них проблем с едой нет, я всмысле не переедают)

Так Вы себя сами контролируйте и в еде, да и в остальном тож самое. Кому то мама бегать не дает по утрам – что ж теперь, слушать?

[Jseven]

Anakne,
Вы после еды выташниваете то что съели?

По моим личным ощущениям. Такие проблемы, связанные со сложностью принятия пищи (булимия, анорексия) голодание способно решить, но лишь на базе очень сильного духом человека, в противном случае человек рискует стать пациентом психушки и реанимации навечно.
ps все время хочется переименвать тему в : "булимия ушла"
И еще вспоминается метод распития спиртного "медведь пришел"

[Sreda]

Бедная Anakne, теперь ей грозит не только булимия, но и алкоголизм!

[_vr_]

Либо одно, либо другое. Настоящие алкоголики не закусывают.

[Anakne]

Сообщение от Jseven

Anakne,
Вы после еды выташниваете то что съели?

неа!!думаю, если выплевывала, то вообще все ела подряд. сейчас, вот, последовала совету, ем целый день они овощи+ семечки(2 горстки в день), завтра мож бананы только лопать буду, но уже лучше, может скоро и голодать начну

[Jseven]

Сообщение от Anakne

неа!!

Ну это дает основания надеяться, что с диагнозом вы поторопились ))

[Anakne]

я слышала, чтоо булимия есть в 2хвариантах:
1.когда выплевываешь потом все(вернее тебя выташнивает)
2. когда не выташнивает

[Sweet]

Сообщение от Anakne

когда не выташнивает

Все верно, когда беспрестанно ешь и возникает животный страх и дикомфорт от одной мысли о голоде - это может быть булимией.
От себя могу только ещё раз акцентировать ваше внимание на 2-х главных, на мой взгяд, моментах : сила воли и фиксированный режим питания.Организм должен "знать", что тогда-то у него обед, а тогда-то - разгрузочный день.
И ещё один момент - обратите внимание, в какие дни у вас особо повышенный аппетит - это может иметь прямую зависимость от фаз Луны (на женщин о-очень влияют дни Новолуния и Полнолуния) и, естественно, индивидуального месячного цикла.
Я для себя отследила этот "коридор" повышенной эмоциональности и аппетита.Поэтому знаю дни, когда могу есть, практически, что хочу и дни (их гораздо больше)))), когда не могу этого делать.
Попробуй, должно сработать! Удачи!!!

[aiquest]

Здравствуй, Anakne! Не пройти мне мимо твоей темы. Я понимаю то, о чем ты пишешь. Чего греха таить? – было такое. Финики, бананы, инжир в кг. съедались даже без чувства голода. В общем, все как у тебя, и продукты применялись для самоистязания похожие. Все меньше оставалось времени на жизнь.… Надо было взять себя в руки…
Заведи книгу, куда записывай все, что съедаешь за день, степень насыщения, физическую активность, при этом анализируй свое самочувствие, страхи, надежды. Не жалей времени на это, на постоянное поглощение пищи и ее послед. обработку времени уходит гораздо больше. Назови эту книгу «Тотальный контроль» (или как-нибудь эффектнее) и всюду носи ее с собой. Еще совет: больше проводи времени вне дома. Бери завтраки в ВУЗ или на работу, ходи к друзьям в гости, с ними в кафе. Ведь на людях себе не позволяешь поддаваться слабостям. Голодай, но не иди на олимпийский рекорд. Нам нужна стабильность сейчас. Иначе будешь стремиться загрузиться по полной перед длительным голодом. И не сдавайся. С такой проблемой можно справиться самой, если захочешь. А я вижу твое искреннее желание. Силы тебе!