|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
Последний день голода.
Мой отвес...думаете это нормально в данном периоде? Может быть, если вы отрезали кусок ноги. Вы будете смеяться...лично я, встав на весы, заржал. День 20-ый Вес: -ДО 93.5 кг -ПОСЛЕ 92.8 кг Отвес: ~0.7 кг Помните, что я говорил в первом посту? Я расскажу обо всех ошибках. Ищем вторую ошибку: Цитата:
Вчера, перед сном заварил себе 2 литра раствора шалфея и добавил немножко лимонной кислоты, дабы спровоцировать реакцию. Хоть додумался, что там застой. Затем кипяченая вода. И я уверен, что это не всё. 3 дня посвящу уходу за кишечником, легкий раствор марганца. С утра налёт на языке стал менее плотным) Привкус во рту лучше, чем ранее. Какой же я дурак...) Спасибо всем, что были рядом, поддерживали, давали очень полезные советы=). Моё дело продолжается, теперь остается самое тяжелое - не сорваться при выходе из голода. Но у меня такая уверенность...надеюсь на лучшее) Все еще не могу выбрать методику выхода. Овсяный кисель я однозначно буду употреблять в течении трех дней, для запуска жкт. Далее идет два пути - либо соки, либо белковые бульоны. По опыту многих ветеранов форума, белковый выход более безопасен для запуска поджелудочной. Я склоняюсь больше к этому плану. Но....опять-таки, я не знаю график. К примеру: День первый: -сварил овсяный кисель, пью каждые 2 часа по пол стакашки -можно употреблять водичку День второй: -повторяем цикл с киселем -белковый бульончик(допустим рыбный), не жирный -водица День третий: -см. день второй День четвертый: -шашлык -антрекот -побольше клетчатки -чипсы Ну что-то в этом роде=)) Простите за "шутки века"=) настроение хорошее(4-ый день выхода - только шуточный, не подумайте). Может у вас есть что добавить к этому списку? Лично я, даже не представляю как будет выглядеть моё меню на три недели. Приглашаю в обсуждение темы для дискуссий.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 Последний раз редактировалось Евгешко; 19-03-2016 в 12:51.. |
|
![]() |
2 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
Джек-лентяй (25-03-2016),
ЕЛЕНАМАС (18-06-2016)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
Как же я рад написать эти первые строки =). О свершилось!
День 1-ый(выход) Вес: -ДО 92.8 кг -ПОСЛЕ 92.2 кг Отвес: ~0.6 кг Очень удивляюсь повторному отвесу) Конечно рад, что за весь период я прилично сбросил, но меня это не так волнует, как моё налаженное сердцебиение, давление, отсутствие коликов в районе сердца при приеме пищи или куреве(с никотином тоже покончено), а иногда просто без причины покалывало. Так же мне удалось, наконец-то-таки, добиться практически полного устранения желтого плотного налета на языке. Виной всему был не промытый кишечник, я травил себя(а если задуматься, то виной было отсутствие мозга в моей коробочке). Настроение шикарное, поспал 9 часов, чувствую себя на высоте. Именно в таком состоянии и нужно выходить. Сейчас проведу сеанс очистки кишечника и сварю овсяный кисель) Предвкушаю, он наверно чем-то похож на стейк? или может на сладкий-сладкий персик? В любом случае, я будут рад что-то в себя "погрузить". Удачного голодания.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 Последний раз редактировалось Евгешко; 20-03-2016 в 11:15.. |
![]() |
3 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#13 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 2-ой(выход)
Вес: -ДО 92.2 кг -ПОСЛЕ 91.8 кг Отвес: ~0.4 кг Странное состояние. Проснулся с сухостью во рту, небольшой налётик на языке, привкус ацетона вроде пропал, но всё-таки, во рту были коты. Не уж-то мне удалось обожраться овсянки =) Продолжу дневник по ходу дня.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 |
![]() |
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
Джек-лентяй (25-03-2016)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 3-ий(выход)
Вес: -ДО 91.8 кг -ПОСЛЕ 91.6 кг Отвес: ~0.2 кг Вчера продолжал употреблять овсянку(кисель), похлебал белкового бульона с рыбой, тщательно пережевывая(кусочка 4, не больших). Сегодня проснулся с абсолютной сухостью во рту, ни следа от слюны. Сегодня полностью повторяю вчерашний день, может перед сном выдавлю чуть-чуть морковки, разбавлю 1к3 и выпью, пока свежий. С завтрашнего дня цитрусовые соки, так же размешанные.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 |
![]() |
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
Джек-лентяй (25-03-2016)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 5-ый(выход)
Приостанавливаю взвешивания, ибо понял, что на выходе особого смысла нет) в любом случае будет привес, просто буду вести дневник ежедневного состояния и употребления продуктов питания,а в конце подведу итоги. Решил не спать всю ночь, продержаться до вечера следующего дня, восстанавливаю режим сна(успешно). Начал беспокоить вид языка, страшный налёт с язвочками. Выявлен стоматит, с ночи делал полоскания содой, всё это время каждые час или два, полоскаю. На завтрак сделал овсяную кашку с протертым яблоком, но не стоило, ибо кислое нельзя в моём случае. Так же пил грейпфрутовый сочок, но опять же не во благо языку. На ужин гречневая кашка и немножко лука........да-да, я маньяк, нельзя это все, но с такой охоткой этот лук пошел, что не обратил внимания на дискомфорт во рту.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 Последний раз редактировалось Евгешко; 24-03-2016 в 22:18.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
Джек-лентяй (25-03-2016)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 6-ой(выход)
Проснулся рано утром, часов в 8. Несколько раз просыпался ночью из-за сушнячка, а такие сны хорошие, зараза =(. Попил водичку и снова в океан снов. Вид языка уже гораздо благоприятней. Часов в 11 прогулялся, подстригся, по магазинам прошелся.....странно как-то всё, так легко и не принуждённо. Больше психологически почистился пожалуй, многое за это время понял) Например, зашел в магазин, прошелся по отделам, походил мимо отдела с принглсом, попускал слюни, а потом подумал..."кто мне внушил это дикое желание?" и пошел за морковкой) В общем, сегодня была гречка и тертая половинка моркови(небольшая), с морковным соком, это всё, больше не естся.....
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 Последний раз редактировалось Евгешко; 24-03-2016 в 22:18.. |
![]() |
2 пользователей сказали Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (25-03-2016),
Джек-лентяй (25-03-2016)
|
![]() |
#17 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 7-ой(выход)
Проснулся в 9 с сухостью во рту. Полощу язык содой, проконсультировался с провизором(родственный), купил хлоргексидин и натрия тетрабората, также продолжу полоскания содой, тоже хорошо снимает отечность на языке. В плане меню, продолжу, пожалуй, поедать гречку. Может овощей потушу немного. Кстати, с кишечником всё еще глухо, а вес уходит=( Наверное почки взяли на себя работу кишечника и от него можно избавиться. ...Спустя 7 часов Да, так и вышло, сварил гречку, потушил морковку с луком)) весь день планировал это сделать, сделал только в 10 вечера. Зря конечно, рацион бы надо приводить в порядок, но тогда уж завтра. Покушать все-равно нужно. Ах да, сотворил чудо на 7-ой день.......был стул)) теперь доволен всем. Осталось вылечить язык, настроить рацион питания и.....и все, не знаю дальше что. Цели нет О_о......Ничего не хочу больше. Как таковой цели по сбрасыванию веса не было, но раз в линеечке написано 90 - значит буду уже дальнейшей диетой и упражнениями добивать. Думаю не сложно, при учете, что по привычке встал на весы, а там 91.2(до стула) ^_^. Посмотрим как пойдет, может буду опускать планку ниже. Что за нафиг, только новые джинсы купил, на меньший размер, чем был. Уже и они свободные=(
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 Последний раз редактировалось Евгешко; 25-03-2016 в 19:31.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (25-03-2016)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 8-ой(выход)
Снова сбил сон, с понедельника начинаю без особых экспериментов, просто 100 будильников и проснусть утром....и постараюсь устать еще днем, чтоб достойно уснуть максимум в 11. Вес 90.4, лечу язык, питаюсь гречкой и сырой морковью. Добавил молочные продукты, посоветовали ряженку сегодня выпить, но взял биойогурт. Хорошо пошел.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 9-ый(выход)
С этим я видимо поторопился... я уже и кушаю, уже и пью молочные продукты и все-равно этот вкус ацетона во рту. Кто-то говорит, что это хорошо, якобы организм продолжает чистку, якобы главная цель длительного ЛГ достигнута - поддержка организмов пищеварения + процес самоочищения не заглушил... Ничего не понимаю, я хочу уже избавиться от этого вкуса во рту, хочу чистый язык, хочу нормально чувствовать гречку)) и салаты, которые пойдут с послезавтра)
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 |
![]() |
Следущий пользователь сказал Евгешко спасибо за это полезное сообщение: |
morena (02-04-2016)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 67
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 236 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Втихорца от всех худею ^_^ (ошибки голодания)
День 15-ый))(выход)
Здрасьте. Прошу прощения за столь долгое отсутствие, чет немножко язык охватил меня заботами. Испытал на себе трудности неправильного графика сна/бодрствования и, соответственно, графика питания. В связи с тем, что я попутал день с ночью - исходят немаловажные проблемы. Когда голодал было проще в этом плане, не нужно было следить за тем, что нужно не забывать подкрепиться, вовремя дать организму работу для последующего его восстановления. Вместо этого всего, я спровоцировал кровотечение десен в пораженных местах от двух проблемных зубов, что вызвало стоматит. До сих пор лечу язык, не могу перейти на питание более "тяжелое" что-ли, уже давно хочу грейпфрут, а не могу, ибо усилю раздражение на языке и все полоскания содой, хлоргексидином, а затем обработкой тетраборатом натрия - бесполезны. Вот такие пироги. Знать бы что именно вызывает кровоток и как его остановить.
__________________
![]() Дневник исчезновения бОльшей части меня: Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20105 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...071#post990071 |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Ошибки выхода и их исправления... | Angel Ольга | Архив | 6 | 23-05-2012 10:31 |
А. В. Фалеев "Ошибки системы Г.П.Малахова | Алексий | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 4 | 08-09-2009 17:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|