|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: г Москва
Сообщений: 426
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
И один лишь спорт без голодания (или диеты) мало эффективен. Хорошо, что перед голоданием фитнес освоили. А сейчас занимаетесь?
__________________
Самовнушение - великая вещь! ![]() |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Ларисина спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#12 | |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО Последний раз редактировалось Putin_IRL; 12-08-2006 в 19:29.. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#13 |
Регистрация: Aug 2006
Сообщений: 35
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 51 раз(а) в 29 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
На голодании не занимаюсь, конечно. Сил мало, а нагрузки там большие. Но как только отголодаю, сразу начну.
А что значит питание по Николаеву. Это раздельное питание? |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Tolstushka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
полуничка (11-06-2011)
|
![]() |
#14 | |
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 102
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Уважаемые голодальщики! поделитесь рекомендациями, как справиться с жором после голодания?
Цитата:
__________________
Не могу - но надо... Последний раз редактировалось Алена; 24-10-2008 в 12:44.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | ||
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
а во вторых потом тебе будет всеравно Цитата:
правельное голодание это правельная диета, это и есть основы ЗОЖ, делай все до конца и делай правельно
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО Последний раз редактировалось Алена; 24-10-2008 в 12:45.. |
||
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011),
полуничка (11-06-2011)
|
![]() |
#16 | |
Старожил форума
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 788
Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,906 раз(а) в 421 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Цитата:
__________________
не падай духом где попало |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Я повторю еще раз, начинайте голодать еще до голодание, начните есть правельно за неделю, за месяц до голодание, наберите в свой состав естествиные продукты как писала Юля, хотите жора, та жорите морковку, капусту, а не шоколад, кстате для курящих, шоколад являетса причина к сигоретки, вот вспомнл недавно, совершив голодание, соблюдайте диету опять, жор эта причина нездорового организма, когда баланс в теле будет, и небудет жора и лишнего веса, будьте свободны и счастливы в здоровом теле, сядьте перед листом бумаги и напишите что было за ЗОЖ и голодание, а что за жор и за ленивая сидение перед компом и плаканье о своей горькой жизни, а ведь ее нет, есть ваша лень и упертасть перед шоколадом
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#18 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Забыл еще сказать про кальций, старасть не радасть, люди с избыточным весом, которые принимали кальций в дополнение к диете, интенсивней избавлялись от лишнего веса. Учёные считают, что высокое содержание кальция снижает продукцию кальцитриола, что заставляет жировые клетки не только терять жир, но и запускает механизмы сжигания жировой ткани. И напротив, недостаточное количество кальция стимулирует процессы накопления жира. Кроме того, кальций предотвращает потерю мышечной массы во время похудения.
так что удачи
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 102
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
__________________
Не могу - но надо... |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал miracle_86 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-02-2011)
|
![]() |
#20 | |
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 102
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
__________________
Не могу - но надо... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Приседания и становая тяга | Vovec | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 134 | 18-06-2014 12:48 |
Мой путь с СГ и мои срывы | svetapopova | Архив | 15 | 03-10-2012 04:15 |
Тяга к сладкому после голодания | Vis | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 11-01-2012 19:34 |
Нервные срывы во время голодания. Что делать? | Ottersha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 03-04-2010 16:52 |
Как согреться на выходе из голода? Из-за этого постоянные срывы | Smarza | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 27-09-2009 13:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|