Дневник Lizabel. СГ

[Вода]

Вот это да! Читаю Вас с огромным интересом. Мне тоже любопытно как вес себя ведет?

[Оль Га]

Сообщение от Вода

Мне тоже любопытно как вес себя ведет?

Сообщение от VSV-Soft

Скажите пожалуйста, вес во время СГ не замеряете?

автор пишет:

Сообщение от Lizabel

Потеряла 11,800 кг за эти дни. Примерно килограмм в день выходит.

[Agasha]

Lizabel, Браво! Отлично всё выдержали. Сахар случайно не замеряли?

[Lizabel]

Я продолжаю практику СГ. Ежегодно провожу минимум одно 11-дневное голодание и 6-7 по 5-7 дней. Очень помогает поддерживать двигательную активность и здоровье, так как я дама в возрасте))) В последние два года изменила практику выхода из СГ. После первого приема воды теперь съедаю 100-150 мл простокваши или кефира, ацидофилина. Затем идут овощные соки (морковь, сельдерей), салатная зелень, дальше уже фруктовые соки. Согласно Лавровой В. белковая пища помогает включить функции пищеварительной железы, иначе из-за обилия углеводов (сахар)может произойти срыв ее деятельности. Действительно это работает, самостоятельный стул восстанавливается уже на второй день. Мне нравится)

[Lizabel]

Сегодня у меня 10-й день СГ (с12.11). Перед этим провела 10-дневное СГ (15-24 октября). Получается такой как бы каскад. Самочувствие супер, не считая некоторой слабости и быстрой утомляемости, то и дело припадаю к диванчику))). Планирую 11 дней СГ. В субботу и воскресенье – ВГ. Дальше начну выход: простокваша 100-150г, морковный и сельдерейный соки, салатная зелень, соки фруктовые, ягоды - мечта!!! Впервые на СГ практически очистился язык, почти нет помойки во рту, хорошее самочувствие. Поголодала бы так еще, но просто устала психологически. Всем добра и удачи!

[Lavina]

Здравствуйте. Восхищена Вами. У меня вопрос: я в июне провела СГ 5,5 дней, мне все понравилось и очень хочется продолжить практиковать СГ, но у меня вены на ногах стали более заметнее (а может я просто себя накручиваю). Вы пишете, что у Вас ушел геморрой, а ведь это то же варикоз. Расскажите, пож-та, поподробнее - он после восстановления просто рассосался и больше Вас не беспокоит? Или пришлось принимать доп. действия в виде мази, свечи или травки? И если можно: как меняется состояние Вашей кожи на лице? У меня опыта длительных голоданий нет, а короткие (до 7-ми дней) возрастные изменения не убирают к сожалению, а так хочется... Заранее благодарю за ответ.

[Lizabel]

Сообщение от VSV-Soft

Lizabel Здравствуйте!

Скажите пожалуйста, вес во время СГ не замеряете?

У меня ежедневно уходит около 1 кг, сколько дней голодаю - столько теряю в весе Так что можно и не замерять ежедневно, к концу СГ всё чётко совпадает.

[Lizabel]

Здравствуйте, Lavina! С геморроем история простая: были шишки в заднем проходе, очень болезненные и очень мешали. После СГ осталась одна небольшая припухлость на выходе, абсолютно не беспокоит, шишки как будто рассосались. И еще странность - у сфинктера снизился тонус, очень легко открывается и выпускает всё, удобно))) А что касается кожи, у меня моложавый вид, кожа очень нежная при касании, особенно сразу после СГ, нет возрастной сеточки морщин у глаз, что некоторых удивляет. Приходится только быть очень осторожной с солью, здесь я уязвима – отекают глаза сразу. По варикозу – мой муж много лет носит спец.колготки, очень ему помогают, СГ он не признает))) Ничего больше посоветовать не могу. Ну а теоретически на СГ сосуды очищаются, капилляры страдают, но вместо них образуются новые. Попробуйте еще поискать информацию, может найдутся прошедшие через это. Удачи вам!

[Lavina]

Лизабет, спасибо за подробный ответ Мне вы очень помогли

[victordvvv]

Вах.... такая тихая и незаметная героиня среди нас) Пишут о смертельной опасности СГ и Анник только сколько излагал и прочие. а тут легко и запросто). Для меня это невероятно и за гранью возможного, потому как сам и давно проходил по 7СГ и на 8 день вылетал от немогу). Мне казалось , что 9СГ очень трудная задача, а 11 вообще вообще не представляю как пройти, но у вас это обычная процедура. Невероятно это!