Мой первый раз, думаю что не последний)

[sashaanna]

Двадцатый день вес 86,7 - что это и как? Такого вроде быть не должно.. Вечером было 88, за ночь 1,3 в минус многовато. Кто знает напишите. Второй косяк, вчера ходил с соседом по даче на рыбалку и умудрился заболеть... Сопли текут ручьем, вроде болит горло, но за гадким привкусом эндогенного питания почти не чувствую. Что делать не понимаю. Под носом намазал звездочкой, вроде чуть полегче стало. Без нее просто невозможно. Самочувствие в остальном без проблем, так же гадко во рту, как и все последние дни. Остальное в норме. Весь день на улице, с утра чистил снег, потом опять на рыбалку сходил, посидел подышал. Иногда вспоминаю что хочется курить, но быстро отгоняю эти вредные мысли. Пытаюсь внутренне подготовиться к сокам).

[sashaanna]

Двадцатый день вечером вес 87,4. Вообще ничего не понял. 21 день утро вес 87,4 кг. Весы не глючат, на жене проверяли и на дочке, но внутри что-то происходит. Самочувствие нормальное, кроме вкуса во рту( научился впадать в транс чтобы не чувствовать эту гадость). Соплей нет. Думаю завтра выходить на соки) спасибо всем кто читает, и поддерживает.

[BezNik]

sashaanna, привет! Может это тебя проглючило? Не обижайся - шучу!

[sashaanna]

Было бы неплохо если бы еще и глючить начало)) беззатратный галюциноген)

[sashaanna]

Сегодня первый день выхода, на цитрусовых.Скажу честно даже разбавленный 1/5 водой, это божественный напиток. Вес на утро 87. На работе завал поэтому устал и пишу кратко. Если кто может сказать по делу, сколько этого сока и как правильно его пить надо? понимаю что пытается накрыть соковый Жора, пытаюсь держаться. каждый глоток пережевываю и смакую. воду которую пью в промежутках капнул чуть лимона, потому что чистую пить уже просто не могу после последних дней голода. Есть точно не хочу и не тянет, но цежение воды даже с каплей лимона продолжается у меня целый день, за день выпил наверно в общей сложности литра 3-3,5 жидкости.

[sashaanna]

Вес 87,1 кг.(плюсом 0,1 кг. но это уже после питья с утра) второй день выхода на цитрусовых соках. самочувствие отличное. с утра встал сделал соку разбавил и поехал в зал. позанимался на тренажерах, оставалось немного времени - поплавал в бассейне. Мышцы работают по странному, даже описать не могу. Вроде делаю подходы как всегда, они напрягаются, устают, а через 10 минут, как будто и не занимался. Скорее всего нет молочной кислоты которая раньше их забивала. Сок решил пить так: в бутылке 0,6, 200 мл. сока остальное вода, выпиваю до половины, разбавляю, еще раз до половины и еще разбавляю. Сок делаю микс апельсин, грейпфрут и лимон в равном кол-ве. очень хорошо идет. Отдельно еще бутылка 0,5 воды с выжатой туда половинкой лимона. Ладно, пошел работать, если что то пойдет не так напишу. Спасибо всем кто читает.

[Кисточк@83]

sashaanna, Привет!
Сок пить-как удобно,но много не желательно,цитрусы тоже много сахара содержат. Главное что-бы печень не "дала о себе знать" многим не идут цитрусы после голодания, и зубную эмаль береги.(лучше через трубочку пить).
Вообще цитрусовые не должны жора вызывать,если пьешь только из них сок-продолжается очищение.
Про мышцы-в голоде и на выходе образуется гормон роста-можно хорошо их и быстро в тонус привести!
Удачи!

[sashaanna]

Сообщение от Кисточк@83

sashaanna, Привет!
зубную эмаль береги - отдельное спасибо, а то и не задумался об этом на радостях.
лучше через трубочку пить- и за это тоже, попробую. хотя не получиться, надо же пережевывать каждый глоток. Думаю может содой полоскать почаще? или чистить все время ходить, а то чуствительность зубов выросла за два дня.
Вообще цитрусовые не должны жора вызывать - действительно жора не приходит совсем и это радует. посмотрим что будет дальше.
Про мышцы-в голоде и на выходе образуется гормон роста-можно хорошо их и быстро в тонус привести! - постараюсь посещеть почаще зал. может и грыжи спинные расшевеляться....
Удачи!

Спасибо тебе огромное Кисточк@83

[sashaanna]

Третий день выхода на цитрусовых соках. Вес 87,9 привес 0,8. Может вода возвращается?
КД 117/73 пульс 60, давление чуть ниже чем обычно (120/80), пульс как всегда. Три раза за ночь меня будил мочевой пузырь, при чем не тихими позывами, а бегом и быстро. Такого у меня еще не было ни разу. С утра накрутил себе сока ананаса, разбавил и позанимался в зале. Чуть поплавал, минуты три посидел в турецкой парной и на работу. От цитрусовых не устаю, делаю миксы и развлекаюсь, Жора слава богу даже не намекает. Интересно, что там сейчас происходит в организме то моем? Говорят осунулся сильно, думаю это из-за того что ушла вода и жирок и нечему поддерживать скелет. Надо мускулатуру наращивать. Сегодня еще и круги под глазами, хотя чувствую себя отлично.
Спасибо, всем кто заходит.

[sashaanna]

Четвертый день выхода на цитрусовых. Вес 88,3, привес 0,4 кг.
Думаю сегодня последить за кол-вом сока и воды за день. Решил пить только лимонный сок чуть разбавленный апельсином и очень разбавленный водой. Как всегда сходил в зал и бассейн. (последний раз на этой неделе. Вечером к семье за город).
Да уж, к 10-00 я уже выпил 2 литра жидкости.....И пить все время хочу. При этом сока во всей этой жидкости было 150мл... Ночью, как и вчера бегал в туалет три раза, хоть не вся вода задерживается. Надеюсь что это на пользу.....