Эксперимент (7 дней) - Страница 2

Вишенка · 28-03-2011, 18:59

Цитата:

Сообщение от Филифьонка

Что посоветуете?

думаю, соль, рыбу и мясо - не раньше, чем через две недели после окончания голодания, а лучше - вообще никогда(ИМХО).А мой результат по весу - не скороспел, я его достигла за 1 год 2 месяца. Лучше медленно, да верно...

Филифьонка · 28-03-2011, 20:12

Медленно худеть гораздо более полезно. И вес отлично держится тогда. Моя мама похудела на 20 кг за год. И уже лет 5 не поправляется. Особенно ни в чем себя не ограничивает, просто делает упор на овощи и фрукты. Пока я жила с родителями, тоже к этому привыкла (и очень им за это благодарна). Сейчас основа моего рациона - опять же сырые овощи и фрукты. Никогда не ем фаст-фуд, не пью газировку и т.д. При этом я очень люблю готовить. Запеченный себас, куриное филе по-индийски, сыры с грушей, некоторые виды суши - этим я себя балую. Но это все процентов 20 от моего обычного рациона. Пока, к счастью, не замечала плохого влияния подобной еды на мой организм. Может быть, когда-то я сознательно дойду до сыроедения. Пока я не чувствую, что это мое. Тем не менее, спасибо за совет.
А как именно правильно вводить тяжелые продукты (грибы, мясо, соль и т.д.). Я не буду есть этого несколько недель после голодания. А потом как? Съесть один гриб и следить за самочувствием? Если все хорошо - добавлять еще. А если нет? Как опять вернуться к привычной еде?
Спасибо заранее.

микка · 28-03-2011, 20:33

Вишенка, и вправду у вас такой результат

это пример для меня, значит если захотеть то можно достичь)))

Филифьонка, молодец, желаю удачи)) это хорошо и для здоровых и с нормальным весом, удачки!!!!

Филифьонка · 28-03-2011, 20:37

Ну и у вас результаты по весу есть. Читала ваш дневник. Вы молодец.

Филифьонка · 29-03-2011, 07:33

День пятый.
Утро.
Ощущения те же, что и в четвертый день. Раньше не могла себе представить, как некоторые решаются на длительные сроки, если у них нет серьезных болезней. Теперь понимаю, что это не так уж и страшно. Никаких проблем до сих пор нет. Язык все еще розовый. Сил все еще много. Голода все еще нет.
Желаю всем вам легких и приятных голоданий.

Uka · 29-03-2011, 07:59

Ну если болезней нет или их мало голод легче проходит))) С этим тоже надо считаться)) некоторые так мучаються =(((

Sweet cat · 29-03-2011, 08:08

Филифьонка, вы молодец!продолжайте)мы с вами)

Филифьонка · 29-03-2011, 08:19

Да, я знаю, Uka. Читала много дневников перед началом голодания: готовилась к тошноте, болям и т.д. Для меня самой сюрприз, что все идет хорошо.
Удачи вам, с вашими экспериментами=)

Филифьонка · 29-03-2011, 08:20

Sweet cat, Спасибо огромное. Очень рада, что зарегистрировалась на форуме. Такая поддержка. Приятно сразу найти столько единомышленников.

Sweet cat · 29-03-2011, 08:46

Филифьонка, да.да..потому что мы все тут такие))Создавайте линеечку себе)))чтобы видеть результаты))

28-03-2011, 20:12	#12
Филифьонка Регистрация: Mar 2011 Адрес: Беларусь Сообщений: 26 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 61 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Медленно худеть гораздо более полезно. И вес отлично держится тогда. Моя мама похудела на 20 кг за год. И уже лет 5 не поправляется. Особенно ни в чем себя не ограничивает, просто делает упор на овощи и фрукты. Пока я жила с родителями, тоже к этому привыкла (и очень им за это благодарна). Сейчас основа моего рациона - опять же сырые овощи и фрукты. Никогда не ем фаст-фуд, не пью газировку и т.д. При этом я очень люблю готовить. Запеченный себас, куриное филе по-индийски, сыры с грушей, некоторые виды суши - этим я себя балую. Но это все процентов 20 от моего обычного рациона. Пока, к счастью, не замечала плохого влияния подобной еды на мой организм. Может быть, когда-то я сознательно дойду до сыроедения. Пока я не чувствую, что это мое. Тем не менее, спасибо за совет. А как именно правильно вводить тяжелые продукты (грибы, мясо, соль и т.д.). Я не буду есть этого несколько недель после голодания. А потом как? Съесть один гриб и следить за самочувствием? Если все хорошо - добавлять еще. А если нет? Как опять вернуться к привычной еде? Спасибо заранее.

28-03-2011, 20:33	#13
микка Регистрация: Oct 2009 Адрес: Северный Полюс Сообщений: 272 Поблагодарил: 544 Поблагодарили 463 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Вишенка, и вправду у вас такой результат это пример для меня, значит если захотеть то можно достичь))) Филифьонка, молодец, желаю удачи)) это хорошо и для здоровых и с нормальным весом, удачки!!!! __________________ Линеечка мой дневник

28-03-2011, 20:37	#14
Филифьонка Регистрация: Mar 2011 Адрес: Беларусь Сообщений: 26 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 61 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Ну и у вас результаты по весу есть. Читала ваш дневник. Вы молодец.

29-03-2011, 07:33	#15
Филифьонка Регистрация: Mar 2011 Адрес: Беларусь Сообщений: 26 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 61 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) День пятый. Утро. Ощущения те же, что и в четвертый день. Раньше не могла себе представить, как некоторые решаются на длительные сроки, если у них нет серьезных болезней. Теперь понимаю, что это не так уж и страшно. Никаких проблем до сих пор нет. Язык все еще розовый. Сил все еще много. Голода все еще нет. Желаю всем вам легких и приятных голоданий.

29-03-2011, 07:59	#16
Uka Регистрация: Feb 2011 Адрес: РТ Сообщений: 59 Поблагодарил: 81 Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Ну если болезней нет или их мало голод легче проходит))) С этим тоже надо считаться)) некоторые так мучаються =((( __________________ Заметки по ЗОЖу голодание (5) + (14)

29-03-2011, 08:08	#17
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Филифьонка, вы молодец!продолжайте)мы с вами) __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166

29-03-2011, 08:19	#18
Филифьонка Регистрация: Mar 2011 Адрес: Беларусь Сообщений: 26 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 61 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Да, я знаю, Uka. Читала много дневников перед началом голодания: готовилась к тошноте, болям и т.д. Для меня самой сюрприз, что все идет хорошо. Удачи вам, с вашими экспериментами=)

29-03-2011, 08:20	#19
Филифьонка Регистрация: Mar 2011 Адрес: Беларусь Сообщений: 26 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 61 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Sweet cat, Спасибо огромное. Очень рада, что зарегистрировалась на форуме. Такая поддержка. Приятно сразу найти столько единомышленников.

29-03-2011, 08:46	#20
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Эксперимент (7 дней) Филифьонка, да.да..потому что мы все тут такие))Создавайте линеечку себе)))чтобы видеть результаты)) __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Малоедный эксперимент в действии!	Amurti	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	242	21-10-2012 11:09
Авс-диета(50)-эксперимент!	окси	Диеты	0	13-08-2012 13:43
Эксперимент	Ximera	Архив	4	27-02-2012 08:48
Эксперимент в 14 дней	Alexia Black	Архив	3	04-08-2010 18:55