|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-04-2011, 19:11
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: НЕ уходит вес
xelga, делайте каскады 5х5. Главное, когда кушаете (5 дней перерыва между голоданиями по 5 дней), добавляйте еду постепенно, следите за весом каждый день, чтоб за выход "вернуть" не больше 1 кг (но и не худеть - иначе на следующем голоде мало потеряете - старайтесь при заданных условиях максимально разогнать метаболизм за 5 дней). Удачи Вам.
 |
|
| 6 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-04-2011),
Greta (24-04-2011),
Larson4ik (26-04-2011),
NatalieMua (25-04-2011),
Tasha_Gaiter (24-04-2011),
полуничка (25-04-2011)
|
|
24-04-2011, 19:31
|
#12 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Германия
Сообщений: 46
Поблагодарил: 1,046
Поблагодарили 126 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: НЕ уходит вес
Съесть творог в 18.00 вечера ещё ладно,но если я съем яйца на ночь,мне будет плёхо,очень плёхо.
 Хelga кончайте есть на ночь,делайте каскады,как уже посоветовали и будет всё окей.Что русскому хорошо,то немцу смерть,не в обиду Teerflow. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Greta спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (25-04-2011)
|
|
24-04-2011, 19:44
|
#13 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: xcv
Сообщений: 187
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 268 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: НЕ уходит вес
да мне то что, я с питанием по 6 раз в день + спорт залом согнал 12-13кг за 3 месяца, все есть в моем дневнике )). Так что, считай опытом делюсь
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11072 "у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень". Ага, "вылечит" печень - посадит почки 
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Teerflow спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-04-2011),
полуничка (25-04-2011)
|
|
24-04-2011, 21:33
|
#14 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: НЕ уходит вес
Творог, конечно, хорошо, но не на ночь. На ночь лучше не есть совсем. Организм хорошо теряет вес, когда ложишься спать на пустой желудок.
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-04-2011),
полуничка (25-04-2011)
|
|
25-04-2011, 19:24
|
#15 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: НЕ уходит вес
Всё тут сказали правильно)
Но если и хочеться на ночь , то лучше сьесть какой - то фрукт или овощ)
__________________
Сыроедение  http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
|
| 2 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-04-2011),
Larson4ik (26-04-2011)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Великий Пост, slavol уходит в голод, скачки давления. (21 день) | slavol | Примеры длительных голоданий | 180 | 01-03-2011 14:06 |
| Аппетит приходит во время еды,но не уходит во время голода )) | Christie | Архив | 13 | 16-01-2009 00:50 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
