24 дня голодания+...цель-похудеть и вылечиться

[Ириска_солнце]

Сообщение от luckywiner

Привет!у нас с тобой очень похожая ситуация,так что скажу чесно ВСЕ ВОЗМОЖНО если очень хотеть..)))когдато думала,что мои 97,6 я никогда не зброшу,но ниче,в том году сбросила почти 16 кг,правда сново набрала,но ничего,сейчас и сил и желания вдвойне больше и вообще главное настрой,а с поддержкой на форуме,так вообще горы вернуть можно)))))так что удачки тебе и терпения,буду следить за твоими успехами

Привет! у нас с тобой и правда очень похожая ситуация, я тоже сбросила 16 кг, прямо магическое число)

на 19.00 вес был 95 кг. Я так думаю, что сейчас вода уходит? за весь день выпила 3 стакана воды, пока не хотелось До сна может еще пару выпью. Мучает изжога.

Если кто знает, расскажите, на каскаде между голоданиями только соки можно или например зелень? что-то так сильно листик салата хочется

[Ириска_солнце]

Полуничка, читаю твой дневник и восхищаюсь. Очень хочется повторить твой путь к похудению

много думала сегодня о своем питании. Последнее время стала сильно отекать, и заметила, что это происходит после молока, соленой рыбы. Нужно забыть об этих продуктах, иначе не получится быть стройной

[полуничка]

Ириска_солнце, после соков , можно есть и зелень безусловно)
Спасибо
Вот , вот , соль это зло.Я знаю что иногда та хочеться чего - нибудь солёненького , это зависимость , нужно хотя бы в меру.Всё и у тебя получиться , главное желание изменить себя и свой образ жизни , отношение к тому что кушаешь)
Удачи тебе в нашем нелёгком бою за красоту и здоровье)

[Ириска_солнце]

Привет всем голодающим!

Вес утром в 8.00 был 94,8 кг. Вчера на ночь выпила еще 4 стакана воды, что составило 8 стаканов по 300 гр за день. Появилась слабость, болела голова (ну это я сама виновата,никак не найду удобное время для магнезии)

полуничка, спасибо

[Ириска_солнце]

Доброй ночи всем!

Сегодня были испытаны на прочность моя сила воли - поход в магазин за едой и приготовление ужина для мужа. Я сделала вывод, что это голодание совсем другое по ощущениям и мыслям В магазине хотелось есть все и сразу, а в прошлое - даже не думала о продуктах применительно к себе. Хотелось абсолютно все! и зефирчик, и рыбу, пряники! В обычной -то жизни я все это редко ем, а тут накатило..

и про ужин для мужа. Хотелось бросить голодание и поесть, а в прошлый раз - абсолютно абстрактное отношение было, как к картине в Третьяковке

Третьи сутки закончились, теперь жаль будет это испортить. Теперь до последнего..

p.s. Почему так мало веса уходит? это нормально?

[Ириска_солнце]

на 11 ч утра 28.05 вес 93,3

есть уже не хочется, чему я очень рада. нужно выпить магнезию, но таааааааак не хочется

сейчас качала пресс 55 раз, вечером тоже буду.

[Ириска_солнце]

Все

Я сорвалась. Готовила дочке омлет в духовке, 2 горшочка. Наложила ей в тарелку, дай думаю попробую крошку, показалось, что пересолила... (хотела реально крошку по размерам).. и .. еще крошка..полложечки детской ..ложка..

Полгоршка я точно съела.А может и больше. Там было 350 гр .. потом вытащила из холодильника вчерашнюю шаурму...

почему????! почему в прошлый раз я даже палец не облизала во время готовки за 24 дня, а тут...!!!! что со мной?

наверное я безвольная.. уже не верю, что что-то в моей жизни возможно изменить

когда опомнилась, первая мысль была вызвать рвоту и выпить магнезии, но рвота для меня невыносимое состояние.. а с дозой магнезии я так и не разобралась. То ли 1 пакет на 100 мл, то ли 1 на 250 или даже 2 на 250.. Муж уехал, я дома одна. Побоялась, что если выпью 2 пакета, то не смогу заниматься дочкой.. При нем я бы не сорвалась

до обжирания вес был 92,5. Сейчас 93 ( выпила еще стакан воды)

Что мне делать теперь? Как удержаться в будущем?? Очень обидно.... Есть сегодня не хотелось, но что же со мной случилось?? понятно, что завтра начну снова. Но уже с магнезии... не уверена, что смогу удержаться от срывов

Куда-то пропала мотивация.. По- видимому, прошлый раз цифра 101 на весах была для меня шоком, кошмаром и так далее, и я сразу бросилась это исправлять, уверенная в своей победе. А сейчас я уже привыкла к этому ужасному весу, привыкла ничего не покупать себе и никуда не выходить, кроме прогулок с дочкой и изредка магазинов.. а зачем? зачем народ пугать..

Помогите мне советом или поддержкой. Мне ужасно плохо морально.. да еще и физически - желудок заболел Если я не похудею, моя семья развалится

[Satsuma]

Сообщение от Ириска_солнце

Наложила ей в тарелку, дай думаю попробую крошку, показалось, что пересолила... (хотела реально крошку по размерам

Ириска, ну какая на фиг крошка? Как даже мысль такая попробовать могла прийти на голодании?! Тебе реально нельзя ничего пробовать, ни крошки, ни полкрошки. Даже в голову ничего такого не должно приходить. Ни во время голодания, ни после. Одно дело - досрочный выход как полагается, а уж белковую и жирную пищу вообще никак, можно сорвать себе все здоровье к чертям, да и вообще, честно говоря, кони отбросить можно. Внуши себе, что это крайне опасно. Тем более, что так оно и есть. Голодание не игрушка, особенно после третьего дня.

Ну и начинай сначала. Потому как если отложишь, то наешь за период ожидания нового начала гораздо больше, чем сбросила.

Удачи!

[Ириска_солнце]

Сообщение от Satsuma

Ириска, ну какая на фиг крошка? Как даже мысль такая попробовать могла прийти на голодании?! Тебе реально нельзя ничего пробовать, ни крошки, ни полкрошки. Даже в голову ничего такого не должно приходить. Ни во время голодания, ни после. Одно дело - досрочный выход как полагается, а уж белковую и жирную пищу вообще никак, можно сорвать себе все здоровье к чертям, да и вообще, честно говоря, кони отбросить можно. Внуши себе, что это крайне опасно. Тем более, что так оно и есть. Голодание не игрушка, особенно после третьего дня.

Ну и начинай сначала. Потому как если отложишь, то наешь за период ожидания нового начала гораздо больше, чем сбросила.

Удачи!

Спасибо за ответ!

Плохой опыт-тоже опыт.. теперь буду знать, что нельзя ни крошки...
Поверьте, мне сейчас так плохо, вся в слезах сижу и не могу успокоиться. Я ведь месяц собиралась с силами начать голодание И все впустую

[Satsuma]

Сообщение от Ириска_солнце

Поверьте, мне сейчас так плохо, вся в слезах сижу и не могу успокоиться. Я ведь месяц собиралась с силами начать голодание И все впустую

Да уж, представляю. Но главное теперь не надо месяц собираться, сразу в бой!