Дебютные 14 дней ))

[slimgirl]

у меня всё хорошо!!! правда, я перепутала дни, у меня сейчас 6-ой день.
С прошедшим днем рождения тебя
вчера очистила и верх и низ. везде столько гадости было...сейчас совсем не тянет на еду, только запахи бесят, вот сейчас за компом сижу, а внизу какие-то соседи что-то пахучее варганят. а первые дни меня запах котлет вообще будил, я прям бесилась, а сейчас уже всё по барабану.

[Оль Га]

Сообщение от slimgirl

у меня всё хорошо!!! правда, я перепутала дни, у меня сейчас 6-ой день.
С прошедшим днем рождения тебя
вчера очистила и верх и низ. везде столько гадости было...сейчас совсем не тянет на еду, только запахи бесят, вот сейчас за компом сижу, а внизу какие-то соседи что-то пахучее варганят. а первые дни меня запах котлет вообще будил, я прям бесилась, а сейчас уже всё по барабану.

Спасибо!!!
запахи бесят в смысле боишься сорваться или они кажутся неприятными?

[Оль Га]

Аллилуйя!!! Первый день прошёл, наступил второй.
Что такое один день голодания на этом форуме, в месте, где сильные духом голодают по 2-3-4 недели?!!! да ничто, обычный разгрузочный денёк... НО я всё-таки собой довольна, ибо бес искушал неоднократно.
Утром проснулась - есть не хочется, лёгкость чувствуется. Сижу пью тёплую кипячёную воду. Знаю, что кипячёная вода не рекомендуется, но очень хочется тёпло-горячего. Вряд ли она окажет прям убийственно негативный эффект.
На языке обнаружила лёгкий белый налёт - ожидала его гораздо позже.
На всякий случай измерила давление: 102/60 пульс 66
Если честно, для меня эти цифры - тёмный лес, но вдруг пригодится для статистики.

К сожалению, на даче весов нет, поэтому несколько дней не буду отчитываться по этому параметру. Тем интереснее и захватывающе будет мой приезд домой )))

Отступление на тему "Как я дошла до жизни такой веса такого..."

Начиная лет с 15, вес был в районе 64-65кг (при росте 167см).
Лет в 20 набрала до 72 - скидывала на гречневой диете (строго её не выдерживала, поэтому срок похудания увеличился с обещанных 10 дней до месяца, но зато довольно прочно, надолго.

Минимальный вес за последние 10 лет был 62 кг. Это был довольно комфортный для меня вес, да и внешне, судя по фото тех лет, выглядела стройной (у меня широкая кость). Но тем не менее, помню, что были некоторые недовольства фигурой - в основном областью боков. Именно поэтому хотелось бы перейти эту границу, чтобы быть довольной полностью и безоговорочно.

В 2007 году родила первого сына. За питанием не следила - набрала 28 кг (до веса 94кг).
Сбросила за первый год до 66 (из роддома вышла с весом 82кг).
Родила второго в 2009 году. За питанием следила, ограничивала себя во многом - набрала 26 кг (до 92 кг). Из роддома вышла с весом 86 кг.
Довольно легко скинула до 76. Долго была в этом весе. Затем начала бегать по стадиону, сидела на малопитательной диете - скинула до 69,5. И всё! Ощутив всем организмом, самое главное головой, вес, начинающийся с цифры "6", решила, что можно немного расслабиться и расслабилась до прежних 76.
Далее, как уже писала, просидев 3 дня на СГ, вышла на чипсах и шоколаде - набрала больше, чем скинула. Тихо-мирно дошла наконец до печальных 84 кг.

Тахикардия

Вчера-позавчера вернулась ко мне тахикардийка приобрела я её не так давно, когда начала частые пробежки по стадиону. При пробежках употребляла один жиросжигатель. Что могу сказать... Вещь хорошая с какой-то стороны - аппетит убивает быстро и качественно (правда на несколько часов, но всё же), энергии придаёт очень мягко - в общем, со всех сторон хорошие таблетки, но одно "НО" - появилась тахикардия (учащённое сердцебиение). Возникала она даже от малейших нервов, от незначительного повышения голоса. Перестала принимать - через месяц Т пропала. А вот сейчас чего-то опять прявилась ни с того ни с сего.

Стимул

В середине сентября собираюсь на море. Не была нигде уже лет 5, соскучилась по пляжному отдыху жутко. Очень хотелось бы к назначенному сроку сбросить хотя б килограммчиков 10. Пока даже купальник не покупаю, чтобы оптимально попасть в размер.

[Petrovna]

Удачного голодания и больших отвесов. Я на голоде 2-й день, так что вместе идем.

[Оль Га]

Сообщение от Petrovna

Удачного голодания и больших отвесов. Я на голоде 2-й день, так что вместе идем.

Ух! Отлично! Ещё один стимул - не отставать!
Спасибо за пожелание!!!

[Polie]

удачи Вам, 1 день - это тоже очень хорошо! старт есть, Вы уже в голоде, теперь надо удержаться!)

[Оль Га]

Сообщение от Polie

удачи Вам, 1 день - это тоже очень хорошо! старт есть, Вы уже в голоде, теперь надо удержаться!)

Вы не представляете, как подстёгивают слова поддержки!!!!
PS хотя, скорее всего представляете

[Polie]

Сообщение от Оль Га

Вы не представляете, как подстёгивают слова поддержки!!!!
PS хотя, скорее всего представляете

представляю =) держу за Вас кулачки! приятно видеть, когда у человека все получается!!! искренне радует
очень много людей, даже читая молча, постоянно "мотивируются" успехами других людей,и, заводя свой дневник, Вы будто бы берете на себя ответственность за результаты других людей! отчасти пусть эти мысли снова Вас подстегнут

[slimgirl]

молодец, что выдержала первый день!!! а вот уже и второй пошел. я тоже набрала после родов, у меня тоже маленькая разница между детьми (1.7 год), так что и тело не успело вернуться к прежним формам, и я себя забросила. взялась за ум только в ноябре 2010, когда не влезала ни в одно пальто и куртку (что уж и говорить о блузках), а на весах было 100 кг. в марте я весила уже 92, в июне 86. а потом села на 4 дня на голод, выходила очень правильно и еще похудела и вес стал 81 кг, потом поехали в Ялту, там постоянно ходили, носились за детьми (мы их тоже с собой брали), приехав встала на весы, похудела на 0.5 кг, зато объемы...ушло 5см с бедер, 2 см с рук и икр и 5 см с ног. теперь голодаю, хочу опять всё правильно сделать+ не забывать о спорте. сейчас у меня вес 76.5 кг при росте 170, хотелось бы еще десяточку сбросить.
ну я тут настрочила...

[Polie]

Сообщение от slimgirl

приехав встала на весы, похудела на 0.5 кг, зато объемы...ушло 5см с бедер, 2 см с рук и икр и 5 см с ног.

жир легкий, но объемный. при физ нагрузках, в спорт зале например, вес может даже вырасти, но композиция тела улучшится, поэтому нужно смотреть не вес, а объемы.