В путь к заветным 45 кг!!!

[Dans le ciel]

я уже давно сыроед, пусть и со срывами...я вообще не рассматриваю обычное питание..я уже готова к чистому сыроедению без срывов..меня совсем не привлекает уже вареная еда как минимум по 2-ум причинам:
-она не вкусная
-от неё плохо
я уже срывалась на все что только можно..и так сказать разочарованна..
сыроедом быть вкуснее и по здоровью гораздо несравненно лучше себя ощущаешь..
единственное что после голода..основываясб на своем предыдущем опыте потом очень тянет именно на вредности когда уже добавляешь цельные овощи-фрукты..это можно объяснить ведь большинство клеток построенны именно на вареной еде. вот они её и просят для восстановления..
но на этот раз я настроена решительно! Я уже так измучала себя срывами..что нет желания продолжать это дело..мне кажется я извлекла из этого хороший опыт и не жалею об этом, не по книжкам же жить! Теперь чувствую что сделала именно свой сознательный выбор!

Одно НО! На сыроедении я не худею совсем..иногда даже и набираю..потому что бывает жор и приемущественно ем больше фруктов..как ни крути каллории они и в Африке каллории..поэтому меня и беспокоит набор веса..

я для себя решила этим голоданием поменять вообще свои привычки..я очень пассивная домосед.. теперь же записалась на танцы..йогу..боди-балет..буду всё пробывать и вообще всячески вытаскивать себя в люди..ибо из за этой лени я и переедаю периодически..
В общем у меня грандиозные планы. я хочу кординально поменять свою жизнь!

[Dans le ciel]

КД уже практически закончились. Из за вчерашнего срыва очень тянет на цитрусовые..давно заметила такую тенденцию, наверно организм так очищается..в общем не буду ему мешать! Сегодня проведу день на цитрусовых соках и просто воде, вечером сделаю клизму и в Путь!

[tata]

удачи! На выходе овощным сыроедением вес не должен набираться. Но...проблема в том, что я долго на корнеплодах жить не умею, зелень жутко надоедает. А любимые фруктики быстро тянут вес. Соки так же не спасают. Только и радости -- вес набирается ооочень медленно, по граммулечкам.

[Dans le ciel]

ну граммулечки это ничего) можно будет добить короткодневками! Да, на выходе буду стараться меньше есть фруктов. если только 1 раз в день..остальное будут овощи!) и вообще хорошо бы приучить себя есть 1-2 раза в день

[Крошка Бу]

Dans le ciel, удачи!Я думаю,даже если после голода первое время начинается дикий жор-это ничего!Главное кушать правильную еду!Через недельку все устаканется и кушать сама будешь меньше и сможешь контролировать себя!

[Dans le ciel]

ааааа дайте мне кто-нибудь по башке хорошо!!!!!! ела сегодня круассаны...это просто ужас какой то..знаю что больше не позволю себе это никогда после голода...поэтому и наедаюсь на последок..опять болит голова..опять плохо! сколько можно уже...пора уже определиться либо я сыроед..либо блюдоман..середины тут быть не может!
Господи дай мне сил!! Завтра соки!!! Поддержите меня дорогие, я совсем тряпка и вся распухла от срывов..реация организма очень острая

[Drakosha]

По Столешникову выходить - это то, что надо. Сама практиковала голод не раз и действительно, начинается дикий жор, если начать вареное есть и все нафик коту под хвост.
Скажите, а у Вас сейчас какой вес? Я вот просто для оздоровления голодаю и как раз боюсь до такой отметки дойти. Сегодня 14 день пошел, у меня 55 кг при росте 174. А Ваш рост какой? 45 кг - это точно красиво ???

[Dans le ciel]

сейчас боюсь что кг 60..если не больше..я так и не смогла сесть на голод. у меня какой то сейчас психологический сдвиг..целый день не ем ничего пью воду..ближе к ночи иду на кухню и что то съедаю..при чем меня мало волнует что именно..мозг сходит с ума и хочет именно не сыроедного..а тело всячески отказывается от еды..
в общем сейчас плоть сильнее духа..и экзамены дают о себе знать..я ужасно волнуюсь..это сказывается...

по поводу веса. все очень индивидуально..кто то при 45 с ростом 160 будет выглядеть и чувствовать себя ужасно..для меня же это идиальный вес

[Крошка Бу]

Dans le ciel,ты срываешься потому что не настроилась,ставишь себя в жесткие рамки,конечно подсознание воюет,если не можешь сейчас то отложи голодание,надо сначала,чтобы все в голове успокоилось,иначе ничем хорошим это не закончится

[Dans le ciel]

да, ты права!