голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс ))

[Рафис]

Сообщение от Просто Любовь

первый раз классный)

Мне тоже ощущения в первый раз на 7-ми дневном голодании очень понравились!
Будто это не я, а другой человек!
Если бы не голодание, наверное и с клизмой не был бы знаком!

[ГОЛОДНЫЙ]

20.02.2012 ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.. всю ночь снилась еда .. проснулся в 11.30 .. по привычке пошел запаривать овсянку ))) вовремя вспомнил )) вес 64.3 принял контрастный душ..последний раз почистил зубы)) в процессе голодания решил этого не делать..буду просто протирать марлей..

[Рафис]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

последний раз почистил зубы)) в процессе голодания решил этого не делать

По 30 дней голодаю, чищу каждый день зубы и скребу язык.
Ничего зубам не делается, тем более на начальном этапе!

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Рафис

По 30 дней голодаю, чищу каждый день зубы и скребу язык.
Ничего зубам не делается, тем более на начальном этапе!

А на начальном этапе -это сколько ? а сколько раз чистите зубы,утром и вечером? порошком чистите?щетка всёровно какая?

[Рафис]

Начальный этап для меня, это до 10 дней.
Зубы на водном голодании чищу один раз утром.
А язык чищу и утром и днём и вечером, потому как белый налёт на языке быстро образуется.
Чищу обычной нашей российской пастой на травах, щетка тоже обычная, средней жесткости, мягкую не ищу.
Бывает из дёсен идет кровь, но проходит.
На голодании стучу зубками друг об друга для самомассажа.
После голодания и выхода, для поступления кальция ем молотую яичную скорлупу, добавляя её в пищу.

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Рафис

Начальный этап для меня, это до 10 дней.
Зубы на водном голодании чищу один раз утром.
А язык чищу и утром и днём и вечером, потому как белый налёт на языке быстро образуется.
Чищу обычной нашей российской пастой на травах, щетка тоже обычная, средней жесткости, мягкую не ищу.
Бывает из дёсен идет кровь, но проходит.
На голодании стучу зубками друг об друга для самомассажа.
После голодания и выхода, для поступления кальция ем молотую яичную скорлупу, добавляя её в пищу.

улыбнуло ..вспомнил сразу как в детстве собаке скарлупу в еду добовлял,что бы уши стояли спасибо) наверное тоже буду зубы чистить) но порошком наверное.. а что,больше нельзя никак восполнить запас кальция ?) или это самый здоровый способ ? еще раз спасибо,Рафис )много интересного узнал )

[Виктория-Viktoriya]

ГОЛОДНЫЙ, как дела у тебя? Можно присоединиться? У меня первый день - сегодня!!!!! Стартую на 10, потом 10-выход.

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Виктория-Viktoriya

ГОЛОДНЫЙ, как дела у тебя? Можно присоединиться? У меня первый день - сегодня!!!!! Стартую на 10, потом 10-выход.

привет,Виктория конечно можно )даже нужно ) вместе будет веселей да и полегче) будем обмениваться ощущениями ) а выходить думаешь на чём? а у тебя это первое голодание?) новичек как и я?)

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

будем обмениваться ощущениями ) а выходить думаешь на чём? а у тебя это первое голодание?) новичек как и я?)

привет!!!! пока о выходе думать не хочу, продержаться бы первые три -четыре дня вообще без мыслей о еде!!!!!!!!
Голодание не первое - есть предыдущий дневничок, если интересно - загляни. Как у тебя самочувствие? Голова? не болит? Отписывайся про все что происходит с тобой, самому будет полезно и интересно!!!!!

[ГОЛОДНЫЙ]

21.02.2012 ДЕНЬ ВТОРОЙ.проснулся в 11.30 вес 62.3 как то вроде многовато за день..вчера весь день болела голова..перед сном сделал клизму.. минут через 30 всё прошло..спал хорошо ) с утра небольшая слабость,но настроение хорошее принял контрастный душ.. взбодрило читал,что на второй день нужно очистить желудок от кислоты..но так как небыло никаких неудобств,решил воздержаться от этой процедуры,дабы не портить утро вышел на улицу ..класс !!! солнце светит как весной что еще больше подняло мне настроение