Запускаю обмен веществ:-) - Страница 2

Fikra · 14-06-2012, 09:50

к.н., Спасибо огромное за поддержку. Очень тебе признательна!
Как ты? Уже начала голодные дни?

На-Талия · 14-06-2012, 09:55

Fikra, привет! У меня сегодня первый день, всё отлично, ни есть ни пить не хочется. Дневник создала, так что забегай!

На-Талия · 14-06-2012, 10:18

Отличный отвес, поздравляю!
А у меня со спортом пока никак. Из-за большого веса сильно задыхаюсь. Потом.
Fikra, а объёмы как?

Fikra · 14-06-2012, 14:42

Куда-то пропал мой пост.
Итак,
5-й день
Вес:: 103,5 (-1,5кг)
Самочувствие не очень: слабость весь день.
Да и день сегодня странный, неожиданно свалились гости с ночевкой.. )) Муж даже пошутил "не квартира, а маленькая гостиница"..
Поэтому встала в 7 утра (спала всего 2 часа).
Приняла ванну, пошла на душ и в спортзал, на душ не попала (была очередь, боялась опоздать на тренировку). В спортзале определила, что тренировка на час позже. Нда.. голова уже плохо работает.
Зато, с 10 до 11 плавала. И даже 20 мин в сауне провела. Заметила, что очень хорошо потею. Давно такого не было.. А сейчас, даже при ходьбе и влажной погоде.. Это меня порадовало.
С 11 до 11:45 занималась аквааэробикой, занятие было интенсивное, но от тренера не спрячешься, халтурить не получилось, в итоге вышла из бассейна и почувствовала тяжесть в теле. Пошла погрелась в сауне, отдохнула и домой.
К нагрузкам получилось дополнительно полтора часа ходьбы.
Дома была в 2. Легла поспать. Поспала 3 часа.. Снились ягоды и помидоры))) Ягоды были такие сочные.. ))
После сна самочувствие не очень - слабость.
Приготовила ужин, нанюхалась.. полегчало)))
Собираюсь на прогулку. От ходьбы и на свежем воздухе легче..
Не знаю, смогу ли 11 дней продержаться.

Desire · 14-06-2012, 19:45

Fikra, Желаю удачного голода

Уверена, у тебя все получится

Fikra · 14-06-2012, 19:48

Спасибо большое за поддержку. Она очень мне важна.. очень очень..)) Только что читала Ваш дневник

Рада за Вас.. Так держать..

Fikra · 15-06-2012, 01:53

к.н., Объемы сегодня днем замерю. Когда гости разъедутся. Но брюки висят)). Заметила, что лицо начинает приобретать облик.

Fikra · 15-06-2012, 01:58

6-й день: утро
Проснулась рано, в половину пятого. Всю ночь болела лопатка и рука немела. Постоянно просыпалась. То-ли соли выходят, то-ли потянула вчера на акве. После ванны стало полегче.
На спорт сегодня не иду. Только потянусь дома, прогулка, душ Шарко и, возможно, добегу на ЛФК.
Общее самочувствие нормальное. Отбелились и заблестели зубы, налет поменьше стал.
Утром уже кажется, что до 11 дней дойду)). Плюс очень помогают Ваши комментарии и дневнички, а также просмотр фотографий, где вес в два раза меньше

Хочу сегодня почитать, можно ли на соковом периоде ягодные смусси (ягоды измельченные в блендере со льдом, разбавленные водой), очень не хочется пропускать ягодный период.

Всем хорошего дня.
Вечером отпишусь про объемы.

Брусника · 15-06-2012, 06:18

Fikra,
Молодец, хорошо держисься!

Брусника · 15-06-2012, 06:19

Скоро у тебя много будет сторонников и переживающих за тебя.Просто много дневничков, и не сразу разбираются, кто по какому поводу голодает.

14-06-2012, 09:50	#11
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,448 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) к.н., Спасибо огромное за поддержку. Очень тебе признательна! Как ты? Уже начала голодные дни?

14-06-2012, 09:55	#12
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305 Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Запускаю обмен веществ:-) Fikra, привет! У меня сегодня первый день, всё отлично, ни есть ни пить не хочется. Дневник создала, так что забегай!

14-06-2012, 10:18	#13
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305 Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Запускаю обмен веществ:-) Отличный отвес, поздравляю! А у меня со спортом пока никак. Из-за большого веса сильно задыхаюсь. Потом. Fikra, а объёмы как?

14-06-2012, 14:42	#14
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,448 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) Куда-то пропал мой пост. Итак, 5-й день Вес:: 103,5 (-1,5кг) Самочувствие не очень: слабость весь день. Да и день сегодня странный, неожиданно свалились гости с ночевкой.. )) Муж даже пошутил "не квартира, а маленькая гостиница".. Поэтому встала в 7 утра (спала всего 2 часа). Приняла ванну, пошла на душ и в спортзал, на душ не попала (была очередь, боялась опоздать на тренировку). В спортзале определила, что тренировка на час позже. Нда.. голова уже плохо работает. Зато, с 10 до 11 плавала. И даже 20 мин в сауне провела. Заметила, что очень хорошо потею. Давно такого не было.. А сейчас, даже при ходьбе и влажной погоде.. Это меня порадовало. С 11 до 11:45 занималась аквааэробикой, занятие было интенсивное, но от тренера не спрячешься, халтурить не получилось, в итоге вышла из бассейна и почувствовала тяжесть в теле. Пошла погрелась в сауне, отдохнула и домой. К нагрузкам получилось дополнительно полтора часа ходьбы. Дома была в 2. Легла поспать. Поспала 3 часа.. Снились ягоды и помидоры))) Ягоды были такие сочные.. )) После сна самочувствие не очень - слабость. Приготовила ужин, нанюхалась.. полегчало))) Собираюсь на прогулку. От ходьбы и на свежем воздухе легче.. Не знаю, смогу ли 11 дней продержаться.

14-06-2012, 19:45	#15
Desire Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 2,598 Поблагодарил: 55,623 Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Запускаю обмен веществ:-) Fikra, Желаю удачного голода Уверена, у тебя все получится __________________ Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848

14-06-2012, 19:48	#16
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,448 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) Спасибо большое за поддержку. Она очень мне важна.. очень очень..)) Только что читала Ваш дневник Рада за Вас.. Так держать..

15-06-2012, 01:53	#17
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,448 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) к.н., Объемы сегодня днем замерю. Когда гости разъедутся. Но брюки висят)). Заметила, что лицо начинает приобретать облик.

15-06-2012, 01:58	#18
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509 Поблагодарили 13,448 раз(а) в 2,671 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) 6-й день: утро Проснулась рано, в половину пятого. Всю ночь болела лопатка и рука немела. Постоянно просыпалась. То-ли соли выходят, то-ли потянула вчера на акве. После ванны стало полегче. На спорт сегодня не иду. Только потянусь дома, прогулка, душ Шарко и, возможно, добегу на ЛФК. Общее самочувствие нормальное. Отбелились и заблестели зубы, налет поменьше стал. Утром уже кажется, что до 11 дней дойду)). Плюс очень помогают Ваши комментарии и дневнички, а также просмотр фотографий, где вес в два раза меньше Хочу сегодня почитать, можно ли на соковом периоде ягодные смусси (ягоды измельченные в блендере со льдом, разбавленные водой), очень не хочется пропускать ягодный период. Всем хорошего дня. Вечером отпишусь про объемы.

15-06-2012, 06:18	#19
Брусника Регистрация: Apr 2012 Адрес: Россия Сообщений: 690 Поблагодарил: 3,032 Поблагодарили 4,680 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) Fikra, Молодец, хорошо держисься! __________________ Дорогу преодолеет идущий.

15-06-2012, 06:19	#20
Брусника Регистрация: Apr 2012 Адрес: Россия Сообщений: 690 Поблагодарил: 3,032 Поблагодарили 4,680 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Запускаю обмен веществ:-) Скоро у тебя много будет сторонников и переживающих за тебя.Просто много дневничков, и не сразу разбираются, кто по какому поводу голодает. __________________ Дорогу преодолеет идущий.

Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами	jpp	Сверхнизкокалорийное питание	466	18-04-2014 12:14
Про избыток веществ, поступающих в организм.	Joker17	Диеты	1	13-02-2012 12:51
восстановление обмена веществ 14 дневным голоданием	meesty	Архив	1	12-11-2009 06:46
ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ	svyat	Питание	4	10-09-2008 11:54
вопрос к опытным голодающим	astrolog	Теория и практика голодания, вопросы и советы	241	25-06-2008 03:16