|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Добрая Фея, правильно. Половинчатые меры придумали производители табака. Никто не бросает курить потихоньку. Нужно поскрипеть зубами, пережить давление в легких, которые будут требовать пыхнуть, пережить замирание сердца от принесенного ветром табачного дыма.
Я курил 16 лет. Зачем? я сам не знаю. Когда начинал, это было модно, потом привык. потом не мог без этого. Дочь 5 лет однажды два года назад сказала: Папа, когда ты от курения умрешь, я очень сильно буду плакать... А я хочу внуков еще поняньчить и правнуков увидеть. Все. Я просто бросил. 100 дней пережить и... когда особо ломает- разводи руки в стороны и через рот вдыхай воздух до боли в легких. оооочень помогает. перенасыть кровь кислородом. Вдаряет почти как от сигареты. только безвредно. В голоде, кстати, легче бросать.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#12 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665
Поблагодарил: 4,378
Поблагодарили 11,361 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
На сколько помню, я не предлагала бросить... просто снизить количество потребляемого никотина, раз не получается бросить. Или я где-то написала "бросить" в посту после "без сигарет не протяну"?
Откуда инфа про 100-110 дней?
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юла спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (11-09-2012)
|
![]() |
#13 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Добрая Фея, погугли и найди видео под названием" бросить курить за час" по методике Сьюзан Х, просмотри - главное , чтобы НИКТО не отвлекал, на голоде курить - ваще преступление против своего органона, у меня тоже был давно грешок , покуривала на голоде до 10 дня, лучше я б не делала энтого! рвало три дня подряд, потом отпустило, странные мы всетаки люди - знаем , что убиваем себя, и не можем остановиться.А методика Сьюзен Х - уже зарекомендовала себя, два моих "безнадежных" друга ( в плане курения- стаж более 20 лет) бросили, уже два года - ни-ни!удачи!
![]()
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение: |
Добрая Фея (11-09-2012),
тоша (11-09-2012)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Кузбасс
Сообщений: 60
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 102 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
День 3.
Вес 66(-600гр) Спала хорошо,но мало.немножко подъшатывает.курить не тянет,это радует. Безумно хочется фруктов,ночью была мысль покушать немножко винограда "в тихушку" ![]() что самое странное желудок кушать не просит,а руки тянутся. Вчера начались выделения странные,на КД не похоже,ибо количество не то,да и рано очень.в добавок(прошу прошение за такие подробности) цвет у них чуть ли нечерный,это меня беспокоит.что это может быть,не подскажите? |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Кузбасс
Сообщений: 60
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 102 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Юла, Вчера снизила,а сегодня просто не хочется курить,надеюсь что так будет и дальше.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Кузбасс
Сообщений: 60
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 102 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Юла, Дочитала Ваш дневник,о 30 дневном голодании,восхищена.
Вы просто большая молодец!! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Юла, 100 дней получено опытным путем. не только моим. целой группой моих знакомых.
Курильщику тяжело бросить не потому, что нет силы воли, а потому что он не согласен всю жизнь терпеть такую зверскую тягу закурить. Он не видит перспективы зажить нормально. Потому что ему не договаривают самое важное- что тяга пропадает. Мне эту мудрость передали в оффлайне бывшие курильщики. и я смог бросить, потому что мучаться 100 дней это не всю жизнь. и действительно- работает. Это сравнимо с тем же, как мне в оффлайне передали мудрость про голодание. И посоветовали изучить этот форум. Если бы не попался мне тот человек, я ,наверное, уже бы помер. Моим знанием про бросание можно воспользоваться , а можно проигнорировать. Это мое сугубо личное мнение и никого не агитирую ни за голодание, ни за бросание курить. ни за прекратить пить. Каждый выбирает свой путь сам.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Кузбасс
Сообщений: 60
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 102 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Появилась слабость,она мне кстати не нужна.руки трясуться,ноги подкашивают.голова соображает плохо.нет сил на элементарные вещи.нужно собраться с силами и заняться делами,а немогууу.
У меня возникает вопрос как долго это будет продолжаться? |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
Добрая Фея, это может продолжаться до 10 дней.
пейте больше воды. желательно не из под крана.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное ![]() отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Кузбасс
Сообщений: 60
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 102 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой первый опыт)
fatSergio,из фильтра не подойдет я так понимаю?
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт. ВГ. | SerGunn | Архив | 23 | 07-08-2013 16:28 |
Первый опыт. ВГ. (10 дней) | SerGunn | Примеры успешно проведенных голоданий | 13 | 07-08-2013 16:27 |
Первый опыт | Stina | Архив | 0 | 02-08-2013 16:57 |
Первый опыт. | San-goku1 | Архив | 2 | 17-07-2012 22:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|