Голод против простатита (5 дней)

[bugler]

Думал.. думал писать здесь или нет, но сегодня 4й день выхода и чувствую себя просто мегачудесно!!! Писать не хотелось т.к. форум что-то осерел, но кажется моим немногочисленным читателям будет интересно что да как со мной. Тем более что абсолютно все дневники по простатиту на этом сайте почему-то заканчиваются пропажей автора, что меня ужасно злило!)))) Кстати спасибо тем немногим за поддержку!

Пью я только нецитрусовые соки - морковный, яблочный, грушевый, делаю миксы. Бывает тру это всё и ем. Также кушал бананы и чуть овощных соков. Пью зелёный чай с мёдом (3 ч. л. в день) и лимоном. Ориентируюсь только на свой организм. Вчера перестал насыщаться фруктами и соками, был голодным. Сварил себе постную кашу-арнаутку и съел с маленькой тушёной котлетой из толстолоба. Было безумно вкусно, желудок благоухал! Рыбу и мясо кстати от ныне ем только с чесноком и по возможности с овощами, либо сушёным острым перцем, т.к. они убивают всю гнилостную пакость, да и вообще вкуснее это. Лучше стараться есть мясо отдельно без гарнира с овощами и остреньким, и только пару раз в неделю. Почему так отношусь к мясу и ем его? Моя мать не употребляла его как-то почти пол года и заработала анемию, хотя при этом кушала остальные животные продукты. Ещё подсадила сердце и нервы, а я по здоровью весь в неё! Также видел здесь негативный опыт СМЕ Бамбуки Пандовой и многих других, просто обычно это скрывается. Не всем это подходит в общем, но не отрицаю, что кому-то это нужно... Ночью чувствовал как старые каловые массы движутся по кишечнику, честно было не очень приятно - газы и ощущение, что у меня там камни движутся, но всё прошло за час. Вчера начал заниматься физ-рой, тягать гантельки. Сегодня тоже, ещё пошёл гулять, а вечером буду бегать с пару км. Бодрость, силы и позитив меня переполняют!) С утра пил фруктовый сок и в полдень ел орехи грецкие с мёдом пару жмень. На обед планирую сварить яйца и возможно съесть кусочек сыра. Посмотрим по ощущениям.

Теперь о самом главном. Простатита нет. Бывает пару раз в день покалывает приятно в паху, но только после физ. нагрузок, думаю пройдёт. Писаю как обычный человек, много и без задержек перед процессом, раз 6 за день с промежутками 2-4 часа. Пью по желанию. Только чай действует мочегонно.

Буду продолжать писать здесь свои ощущения до 10-го дня выхода, т.е. примерного перехода на (ненавижу это слово) - блюдоманское меню. На завтраки планирую есть каши, соки, тёртые фрукты, творог домашний, яйца редко или брынзу несолёную, можно что-то овощное термо. Полдник по желанию фрукты, сухофрукты или сырые орехи. Обед суп мясной раза 2-3 в неделю с перцем или чесноком, его я не отношу к мясу, т.к. там гнить нечему. Гарнир не жирный и не жаренный, например картошка, тушёные овощи, крупы, мясо отдельно с овощами. Я вообще всё ем с овощами. Ужин вообще лёгкий, это либо нетяжёлый фрукт или сок или чуть орешков с цукатами. Ну а вообще что ем и не ем описывал выше кому интересно. Считаю еда, приготовленная с натуральных ингридиентов, созданных природой не может быть вредной. Но конечно всего в меру - чем меньше ешь, тем лучше.

[bugler]

Итак поел яйца. Лучше б этого не делал. Хотелось вспомнить вкус желтка, но они до сих пор стоят у меня в животе мёртвым грузом. Почему-то возникло резкое отвращение к мясу, его совсем не хочется. Сейчас на живот если надавить, то колит. 100% выход я запорол. Завтра утром, если не схожу в туалет, то сделаю клизму(((

чёртовы советчики....ешьте мясо и не парьтесь...выходить можно быстро и даже на белке. ***** это всё, выходите медленно и аккуратно и только на растительной еде.

[Арина Ермалаева]

bugler, Животный белок возможно имели ввиду домашний суточный кефир, по Лавровой я так выхожу и кишечник чистит моментально. Его же ( кефир домашний) рекомендуют и при таком срыве если переели стаканчик кефира и всё успокоится. http://golodanie-da.narod.ru/suchoe.htm
...В 20 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта: жирную простоквашу, сколько хочется, небольшими порциями. (Простоквашу надо приготовить из молока в упаковке для не долгого хранения). В простоквашу можно добавить жирную сметану. Можно: свежий творог собственного приготовления с кипяченым молоком. При этом необходимо следить за тем, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Нельзя: "Наринэ" и кисломолочные продукты с сомнительной фитофлорой (йогурты, кефиры неизвестного происхождения). В кисломолочном продукте должны содержаться только одни чистые молочнокислые бактерии без дрожжей и грибков... Удачи!

[allright]

Сообщение от bugler

Итак поел яйца. Лучше б этого не делал.

Сырые чтоли, и белок сырой?

чёртовы советчики....ешьте мясо и не парьтесь...выходить можно быстро и даже на белке. херня это всё, выходите медленно и аккуратно и только на растительной еде.

А я теми же словами Аника с морковным соком вспоминал
Пройдет, ничего не запорол, не переживай!

[bugler]

Колики прошли, но стула не было. В кишке тяжесть небольшая. Ел утром пшёнку с тыквой и мёдом, было вкусно. Через 2 часа жменю грецких орехов. Сейчас сделаю морковно-свекольный сок. На обед поем салат с фруктов, а на ужин пока не знаю что. Не хочу мяса! Хотя походка у меня уже макаронная, снова. После катлеты с рыбы на 3й день прошло, но теперь я снова как наркоман.

Теперь очень важные выводы, новечкам рэкомэндыд!
Итак, что я запорол:
Вход. Теперь я понял почему его советуют только на растительном и не есть мясо за неделю до средней голодовки. Чтоб оно не гнило в жкт весь голод, вызывая интоксикацию и головную боль. Это ухудшит эффективность голода. Можно конечно сделать клизмы, но мне кажется я с ними перемудрил и нужно было только одну. Почему? За 5 дней до голода было отравление с диареей и температурой, я извините выкакал наверно всю микрофлору. Последний день перед голодом был нормальным. Далее я делал 4 раза клизмы. Пока не знаю, жду ответа в другой теме. Клизм не делаю, слабительные не пью, жду пусть жкт сам сработает. Интоксикации ещё точно нет.
Голод.Его я запорол, т.к. сам не зная того пил в первый и третий день не разбавленную Боржоми аш по литру. На 4й день съел ложку мёда с водой ночью, т.к. была сильная слабость и не мог уснуть. Тем самым я замедлил ацидоз, т.е. отсрочил свой криз. Вышел я ещё и с обострившимся геммороем, ттт он маленький и внешний. За всё это "спасибо" советчикам, которые советуют многим новичкам не мучать себя, типа ничё те не будет если съешь мёдку....вон Василий ваще чай пьёт на голоде и выходит на яишнице и т.д. Не слушайте этих бармалеев, терпите, терпите и ещё раз терпите. После криза всё станет хорошо! Нужно расплачиваться за чревоугодие. да и кстати я пожалел, что начал сразу длительное без подготовок. Лучше б я пока ограничился раз в неделю по 36 часов и затем постепенно наращивал. Сухие голодовки отменяю полностью до лучших времён. Пока боюсь.

allright, нет, я их сварил и думал то индюшиные. Большие такие, красивые. А оказалось то яйца старой курицы. После этого думаю яйца больше есть не буду. Хорошо хоть домашние были.

Арина Ермалаева, всё домашнее молоко у нас в городе разбавлено водой и мукой. Покупное суррогат, как и покупной кефир и сметана. Я бы и рад такому напитку, но ограничусь домашним творогом...

Позже хочу поделиться своими мыслями по поводу сухофруктов, которые я так любил и орехов тоже. Ещё хочу выложить интересные ссылки для всех новичков, которые болеют простатитом. Но позже. уже устал. всем удачи и здоровья!

[bugler]

Ссылки на темы, из которых я почерпнул много полезной информации:
Дневник charovrat
Дневник пользователя Познающий мир
Дневник про травки и орех
Здесь довольно много интересного, но и флуда полно
Про Чёрный орех
Венерические болезни - читаем всю ветку
Ещё советую дневник Василий обязательно к прочтению. Остальное сугубо по индивидуальным потребностям. Честно, в дневниках большинства здешних гуру я нашёл только кучу флуда и ненужной мне информации. Базу должны обязательно составлять книги Брегга, Шелтона, можно Шаталову, Столешникова, Васильева. Ещё фильтруем инфо по Полыни (трава).

[bugler]

Сегодня чувствую себя отлично. Уже 6 дней ем и 6 дней не было стула. Ощущение, что кишечник ещё возможно не заполнился и не может вытолкнуть старое, ведь промывку я устроил капитальную - каждый раз 2 литра воды. Со вчерашнего дня начал пить бифидобактерин, пил уже 4 раза. Каких-то неприятных ощущений в кишечнике нет, пока ждёмс и не паникуем. К услугам господина Эсмарха всегда можно прибегнуть))) Кстати запоры у меня начались после того, как бросил курить, пить кофе и чёрный чай. Всё. После этого уже больше года мучаюсь и не знаю что делать. Курил почти 5 лет, то больше то меньше с мелкими перерывами вначале, а вот кофе пил почти каждый день лет с 11. Видимо организм ещё долго будет отвыкать. Конечно самый ужас был первые месяцев 8. И Фитолакс пил месяц и свечи ставил - всё помогало, но возвращалось ешё хуже. Крушина тоже помогала на время. Короче бросил я всё это пить и потихоньку всё стало более менее восстанавливаться. Ходил в туалет через день, но если отклонялся от диеты и ел допустим что-то мучное (раз в месяц редко), то опять пару недель мучений. Так продолжалось до отравления, затем голодание и сейчас вот сижу уже почти неделю жду прихода. Думаю всё будет отлично, не расстраиваюсь, потому что будет только хуже. Виню в первую очередь сигареты, т.к. когда курил ел раз по 6 в день всё подряд. Мясо лопатил каждый день чуть ли не по пол кило с макаронами, крупами и проблем не знал вообще. Вполне возможно микрофлора впорядке и просто нужно ждать, хотя бактерин думаю не будет лишним. Читал какой-то форум курильщиков, так вот там у многих такое наблюдается и даже по году как у меня было таких не мало.

Физ. нагрузки увеличил, сегодня была тренька 1 час, прошла просто супер. Вес набираю нормально, пью по желанию. Решил теперь придерживаться одного плана питания. Завтрак - всё для себя любимого, обед раздели с ближним, а ужин подари врагу. Конечно полдник в виде фруктов пока не отменяется, но на ужин теперь будет только либо постная каша, либо салат либо фрукты, но не те, что были на полдник. Да и отменяю бредовое дробное питание много и по чуть чуть - спасибо форуму. Теперь никаких дуростей типа выходить из-за стола чуть голодным - так я вообще не наедаюсь и хожу вечно голодный ем целый день. Лучше есть редко, но плотно, пока не почувствуете насыщения. После 18-00 не ем. По настроению ужина может вообще и не быть. Мясо, картошку и др. тяжелую еду только в обед. Завтрак от ныне плотный. Да и ещё решил не корить себя за всякие огрехи в диете, допустим если переел, т.к. жизнь вообще превращается в маразм. Тут если всех послушать, то все продукты вообще не совместимы друг с другом и получается вообще ничего нельзя кушать и пить надо только воду. Я просто физически не могу так жить. ЗОЖу, как МОЖу.

[bugler]

Самочувствие на удивление отличное, хожу по-маленькому как обычно. Раньше бывало и каждые пол часа бегал...

Кстати лет с 11 сменил 2 пары очков, последние года 3 назад. 2 года назад я их снял вообще, а недавно надел ради интереса. Так вот теперь ничего в них не вижу, глаза сфокусироваться не могут. Думаю ещё процентов 25 до нормального зрения.

Немного увлёкся блюдоманией, т.к. научился наконец готовить. Нужно отвыкать.

Бегал 3,5 км. Ходил пешочком 7 км и на брусьях отзанимался. Физ. состояние прекрасное. Ещё стараюсь исправлять осанку.

Уже голодаю 36 часов. В воскресенье сыроедческий день. Вообще по возможности воскресенье будет сырым. Радует, что на сладкое не тянет и срываться я не собираюсь.

ЖКТ мой пока не сработал, но предпосылки по моему уже есть, жду и пью бифидобактерин.

Теперь немного по поводу сухофруктов. К сожалению они сейчас вообще вреднейшие как оказалось. Перед отправкой к нам их обрабатывают серой или какими-то сульфатами, чтоб не портились. Причём абсолютно все. Сухофрукты не сушат, как можно судить по названию, а вялят на той же сере с добавлением сахарного сиропа. Многие продавцы натирают изюм и др. растительным маслом, чтоб красивше смотрелось. Я понимаю, что все привозные фрукты обрабатывают, но в вышеописанном пользы нет абсолютно. Этот факт меня несколько расстроил, т.к. рацион за последние пол года вообще резко сузился. Единственная возможность их поесть - это самому высушить в духовке. С курагой и изюмом ещё возни мало, а вот с черносливом труднее. Короче овчинка выделки не стоит. Остаётся утешаться грецкими орехами и др. сырыми плодами. Кстати в жареных орехах, кроме белка и жиров пользы тоже абсолютно никакой - все аминокислоты и витамины разрушаются.

[bugler]

Ну вот я и вышел сегодня. Ел в общем-то как обычно, потому что выходить с 36 часов от ныне придётся как бы экстренно. Перекусил пшеничную кашу с маслом и кашерного сыра с дырками, грех было не поесть такое. Разгрузка прошла просто чудесно. Вчера только за утро сходил по малой нужде 5 раз, затем ещё 3 раза за день. В прошлый раз тоже так было, затем проходит. Соли повыходили. Правда чувствовал слабость, первые 24 часа раздражительность, затем прошло как-то, ещё спать хотелось. мёрз. Вообще после чистки клизмами и той ужасной семидневки я перестал мёрзнуть. На улицу хоть и имею проблемы, без задней мысли выхожу в семейках и обычных весенних брюках, когда как в прошлом году я уже щеголял в бронированных штанях и кальсонах. Короче мёрзнуть стал меньше намного, хотя и похудел.

Позавчера выпил крушину, утром вчера стул был без проблем, сегодня его пока нет. По крайней мере я рад, что мой жкт вообще на что-то реагирует. Буду продолжать попытки запустить его и пить бактерин.

Решил поднабрать вес, надоело мне на скудной диете сидеть, кажется я недополучаю калорий. Постоянно сил мало, не могу выполнять положенное с максимальной отдачей. Здаётся мне нужно есть побольше мясца, сегодня на полдник поем домашнего сала с бурячком и чесночком.

[Fleur de sel]

bugler, не хотите ввести в меню семя льна?
Это сыроедческий продукт с массой полезных питательных веществ и перистальтику кишечника улучшает. И вкусно, что немаловажно
Можно размолоть 1 ложку семени в муку кофемолкой и добавить в кисломолочку.
Но, кажется, вы кисломолочку не едите, тогда можно просто посыпать в кашу. Или замочить семена с вечера воде и утром просто съесть вместе с завтраком.

Еще Вы не пишете о том, сколько воды выпиваете. Недостаток воды тоже может отрицательно сказываться на движении пищи по ЖКТ.
Пейте воду минут за 20 до приема пищи.