Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-05-2013, 06:30   #11
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Norg, несколько моментов:

- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда.

- переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма.


ПыСы адын
Начинать всё лучше плавно и без фанатизма. Кстати, тоже самое касается того, что никто вначале не ломанулся в Ваш дневник с советами и пр. Поживете здесь две-три недельки поймете причину, которая в том, что новых дневников "голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана" появляются и исчезают нон-стопом. И порой, уже даже не хочется ничего писать. А вот когда дневничок поживет недельку-другую - иное дело.
ПыСы дыва
по ведению дневника. Уважаемый, это сеть. И тут надобно также как в реальности уважать собеседника. Если Вы хотите обсуждения дневника, который Вы завели в соло-разделе - копируйте сюды всё, а не показывайте ссылки туда то и туда то, да еще и в гуглдокументс.
Вам нужны советы, Вам нужно общение - дык делайте всем удобно и хорошо)).
ПыСы три
не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души.
Удачи в любом случае и добро пожаловать.
Ewen вне форума  
9 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Lusia (03-06-2013), Norg (20-05-2013), Subul (05-07-2013), Бравада (07-06-2013), Иллюзионистка (09-06-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), метанойя (21-05-2013)
Старый 20-05-2013, 06:41   #12
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Norg, могу от себя сказать - я на сайте ровно год.
И за этот год методом тыка установила именно для себя,
что мне лучше каскадить по 10 дней с не большими перерывами
между десятками. У меня цели - только убрать лишний вес и объёмы.
Очищаться по-хорошему, надо длительным голоданием.
Мне просто десятки очень хорошо идут - организм воспринимает
с удовольствием, и эффект хороший. Правда, иногда зайти на голод не могу -
не хоцца, но и отдых от постоянных голодовок тоже нужен.
За год убрала около 20 кг, а объёмы просто растаяли...
Резюме: нужное твоему организму надо подбирать индивидуально,
наблюдая за своей реакцией и результатами, самочувствием...
Как-то так...
На-Талия вне форума  
10 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Krisrus (25-05-2013), Norg (20-05-2013), Subul (05-07-2013), Жужа999 (30-05-2013), Иллюзионистка (09-06-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), метанойя (21-05-2013), ПЁТР48 (28-07-2013)
Старый 20-05-2013, 06:49   #13
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
не обращайте внимания на мой ёрнический тон) у меня характер такой) вредный. Но советы даю исключительно от души.
Удачи в любом случае и добро пожаловать.
Точно-точно!!! Ивен у нас просто чудо!
(Ивен, я тя обожаю за твои
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
ПыСы адын
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
у меня характер такой) вредный.
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
худею с тонны до барана"
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
стотыщьдней
)
Скоро записывать в отдельную тетрадку буду. .(извини, Norg за отступление...)

Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
копируйте сюды всё
Да Norg уже понял, начиная с поста про 4 день.
На-Талия вне форума  
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Norg (20-05-2013), Красно Солнышко (22-05-2013)
Старый 20-05-2013, 06:51   #14
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

ну вот( напугали пацана(
Ewen вне форума  
2 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
Красно Солнышко (22-05-2013), На-Талия (20-05-2013)
Старый 20-05-2013, 07:03   #15
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

На-Талия, да я всю суть процитировал, в общем-то :) не нравится мне писать одинаковые посты почему-то. Но если у вас так принято - то я согласен :)

Ewen, коли желаете, буду копировать, договорились.
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
"голодаю до опупения/замахнулась на стотыщьдней/худею с тонны до барана"
у меня есть опыт голоданий, обратите внимание на мою подпись. и я знаю, на что иду, и знаю, зачем. Не говорю, что я супер-пупер профессионал и всем фору дам, просто не замахиваюсь я на тонну и сто тыщ дней
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
Norg, несколько моментов:

- сброс веса: однозначный каскад. лучше начните с 1+1/2+2/3+3 или 1+1/2+1/3+1, где вторая цифирь - еда.

- переход на сыроедение: лучше, имхо, голод. Начинайте с 4-8 дней. Освойте выход, вход, оцените ощущения организма.
за конструктивные советы спасибо!

Последний раз редактировалось Norg; 20-05-2013 в 07:38..
Norg вне форума  
6 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Жужа999 (30-05-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), метанойя (21-05-2013), На-Талия (20-05-2013)
Старый 20-05-2013, 07:14   #16
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Поскольку я голодание меньше 6 дней не считаю за голодание (это не касается новичков, кто голодает впервые, конечно), то каскад из "одного дня ВГ" плюс чего-то там еще мне кажется малоэффективным, если не сказать хуже.
В общем, поскольку я сейчас на 4-м дне и на сегодня выход не запланировал, то в любом случае можно не рассматривать ничего меньше 5 дней Есть идея, по совету На-Талии, проэкспериментировать, допустим, 7/7+7/7+14 или 7/7+10/14+14.
Norg вне форума  
6 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Жужа999 (30-05-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), метанойя (21-05-2013), На-Талия (20-05-2013)
Старый 20-05-2013, 08:09   #17
 
Аватар для Ewen
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 494 Поблагодарил: 391
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Воля Ваша, конечно.
Но если брать задачу сброса веса, Вам надо держать организм длительное время в ненапряжном стрессе.
10+10 или 7+7 это немножко не то.
с одной стороны 7-10 дней голода уже почти испытание на прочность, с другой - последующие 7-10 дней еды дадут организму почти полностью восстановиться. И чем чаще Вы будете это практиковать, тем "более полностью" будет добирать организм из выхода.
Вам надо разогнать обмен, заставить организм, условно говоря, качаться как маятник. имхо.
но, опять же - это исключительно Ваше решение.

по поводу ссылки и перечисления в подписи голода
звиняйте, опять зануду:
Ваш топик как презентация, я Вася Пупкин, умею то-то и то-то, вышиваю фигово, морду бью профессионально. Девушку свою кормлю вкусно. Голодал столько то и столько то.
Хотите Вы копировать или нет - решать Вам. Но тогда трудитесь работать попугаем кажНый раз, когда вот такие вот ленивые, что Наталия, что я, хде-то шо-то не разглядели.
Ewen вне форума  
6 пользователей сказали Ewen спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Norg (21-05-2013), Subul (05-07-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), На-Талия (20-05-2013)
Старый 20-05-2013, 08:36   #18
 
Аватар для метанойя
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 458 Поблагодарил: 2,283
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 441 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Привет. Я сначала начал как 14 дней, но примерно на третий день задумался, не сделать ли каскад. Вот и хочу посоветоваться с теми, кто каскадничал уже.
я пока только планирую каскад
не освоила еще
метанойя вне форума  
3 пользователей сказали метанойя спасибо за это полезное сообщение:
Жужа999 (30-05-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), На-Талия (20-05-2013)
Старый 20-05-2013, 08:38   #19
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
Ваш топик как презентация
Топик мой - как просьба посоветовать:
Цитата:
вследствие чего хотелось бы получить рекомендации от опытных "каскадников", советы по срокам, что, когда и как
а
Цитата:
Сообщение от Ewen Посмотреть сообщение
Девушку свою кормлю вкусно.
это как раз и есть из дневника, куда вы все-таки заглянули
Цитата:
Сообщение от метанойя Посмотреть сообщение
я пока только планирую каскад
ну может как раз вместе и начнем осваивать :)
Все тот же день 4: понял, что непрерывно понемногу пью. А когда перестаю - сразу во рту жуткая бяка. Запаха ацетона пока не чувствую. В животе все время булькает что-то. Кстати, за 2-й и 3-й день выпивал не менее 4 литров, в остальные дни не засекал.
Конечности подмерзают слегка, и вообще мерзлявость небольшая появилась.
Вечером появилось подташнивание и более сильная усталость. Спать хочется оочень. Масса тела 90 кг.

Последний раз редактировалось Norg; 20-05-2013 в 12:23..
Norg вне форума  
8 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), helenocka (01-07-2013), Krisrus (25-05-2013), Subul (05-07-2013), Жужа999 (30-05-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), метанойя (21-05-2013), На-Талия (20-05-2013)
Старый 20-05-2013, 19:27   #20
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
понял, что непрерывно понемногу пью. А когда перестаю - сразу во рту жуткая бяка. Запаха ацетона пока не чувствую. В животе все время булькает что-то. Кстати, за 2-й и 3-й день выпивал не менее 4 литров, в остальные дни не засекал.
Вот это молодец! А я вот не могу себя заставить...

Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Конечности подмерзают слегка, и вообще мерзлявость небольшая появилась.
И это тоже знакомо, особенно конечности - вроде лето наступает,
а ходить чуть ли не в зимних сапогах хочется...И на ночь в ноги
горячую грелку кладу, а то не засну долго...
Цитата:
Сообщение от Norg Посмотреть сообщение
Спать хочется оочень.
ООООО - а это вообще про меня! Кто меня почитывает, тот
уже знает, кто на этом сайте сутками в анабиозе временами...

А если серьёзно - хочу пожелать всяческой удачи!!!!!
На-Талия вне форума  
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
FOX (12-06-2013), SALUS (24-05-2013), Жужа999 (30-05-2013), Красно Солнышко (22-05-2013), метанойя (21-05-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Недельный цикл (навеяно каскадами) Norg Примеры успешно проведенных голоданий 24 19-07-2013 18:30
Цикл голоданий для результата (3+4+5) Makarena Примеры успешно проведенных голоданий 40 22-09-2010 02:45
Новый цикл Веденей Архив 6 25-08-2010 11:07
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание Татарин Архив 5 07-10-2005 10:09
Цикл 1. 3-х дневное голодание Татарин Архив 22 04-10-2005 05:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter