|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск ![]() |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы
![]() |
Поиск в этой теме
![]() |
Опции просмотра
![]() |
![]() |
#11 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
8-й день
Вес 101,2 кг Вес явно замедлил темпы своего падения. Значит первый криз точно наступил. Хотя по субъективным ощущениям этого бы не сказал: язык, хотя и обложен, но не очень сильно; неприятного вкуса во рту почти нет (не сильный); жажды нет, рот полон слюны. Совсем не так как было в прошлые голодания. Буду объяснять себе это тем, что организм очистился с прошлых раз, и в этот раз надо провести лишь только чистку того, что накопилось за последний год. Сегодня вечером, во время прогулки с женой и ребёнком, пробежал трусцой медленно 25 минут, потом поотжимался пару подходов, покачал прес и растянулся. Упражнения заняли 45 минут. Было не тяжело, в целом понравилось. Буду и дальше по возможности делать пробежку-растяжку. Главное быть аккуратным с этим на более поздних сроках голодания. А то мне в прошлый раз пришлось выходить как раз из-за того, что много (на самом деле не очень много, но на голоде и это оказалось много) пришлось физически делать в течение дня (это описано в моём предыдущем дневнике) и под конец дня стало плохо и пошли глюки какие-то странные. |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
9-й день
Вес 100,4 кг С утра уже обложило язык полностью. Хотя сильной жажды так и не наблюдаю. Вкус во рту неприятный только с утра, после подъёма. В течение дня вкус нормальный. День прошёл легко. Вечером пробежался 15 минут и погулял с ребёнком. Заметил, что с утра после упражнений вроде бы не ощущается такая сильная слабость как обычно. По возможности буду продолжать делать упражнения. |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
10-й день
Вес 99,6 кг В течение дня самочувстсвие отличное. Вечером сходил на тренировку по самозащите. Делал почти все упражнения, но иногда, когда были длительные и интенсивные, приходилось останавливаться и пропускать. Устал, сейчас отхожу. Но в в целом хорошо. Последний раз редактировалось Slavko.a; 10-10-2013 в 14:56.. |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
Фото на 10-й день
|
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
11-й день
Вес 98,5 кг Сегодня чувствую себя отлично. Нет ни малейшего намёка на слабость или тошноту. Вполне возможно это из-за вчерашней хорошей нагрузки на тренировке. Сегодня на прогулке с дочкой тоже пробежался 15 минут, поотжимался и покачал пресс. Далось всё уже намного легче, чем раньше. Ну что ж, буду продолжать тренировки. Язык с утра был полностью обложен. В течение дня жажда не очень сильная, но литров 5 воды за день выпил. |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
12-й день
Вес 98,1 кг С утра немного усилилась тошнота. Пока чистил язык было пару небольших позывов, но сдержался. В целом в течение дня самочувствие нормальное. Много бегать не смог, так как почувствовал слабость. Почопал очень медленно с переходом на шаг минут десять. Зато размялся потом хорошо - растяжка, отжимания, пресс подходов 6 по 15-20 раз каждого. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Slavko.a спасибо за это полезное сообщение: |
Subul (10-11-2013)
|
![]() |
#17 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
13-й день
Вес 97,9 кг Полдня помогал друзьям ремонтировать яхту - хорошо подвигался, заодно и позагорал, благо погода была отличная. Сегодня появилась красная сыпь на солнечном сплетении. Она у меня появлялась во все предыдущие голодания примерно на таком сроке. Так что ожидаемо. Из других позитивных изменений, жена сказала, что я уже перестал храпеть, когда сплю на боку. Но ещё продолжаю на спине. Думаю, это вопрос недели или около того, скоро перестану совсем. Также с момента начала голодания не гноилась десна под зубом. |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
14-й день
Вес 96,9 кг Энергии в течение дня было много, слабость и тошнота не ощущалась. Сходил на тренировку по самозащите, где довольно много и интенсивно (в меру) двигался. Последние пару дней проявляется фантомная тяга к готовке. По вечерам смотрел на ютюбе приготовление всевозможных вкусностей. Хотя голода и не ощущается. В прошлый голод так тоже было, но прошло где-то после третьей недели. |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
15-й день
Вес 96,4 кг Сегодня ничего особо интересно не произошло. Днём почитал, потом лёг поспать часа на 4, вечером сходили с семьёй на прогулку, где я заодно неторопливо лёгкой трусцой пробежался минут на 15, потом по 3 подхода отжиманий 20-25 раз в каждом и упражнений на пресс. Самочувствие хорошее, энергии много. |
![]() |
![]() |
#20 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: где-то вдалеке
Сообщений: 64
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 208 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Длительное 30-50 дней водное голодание
Фото на 15-й день
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание водное 40+ дней. Когда выходить? (45 дней) | Slavko.a | Примеры сверхдлительных голоданий | 30 | 01-10-2013 20:41 |
Водное голодание (5 дней). | naste4ka | Архив | 2 | 17-06-2013 19:19 |
Длительное водное голодание (по плану 30 дней) | Gelios | Примеры длительных голоданий | 151 | 30-04-2013 06:50 |
Вера. Длительное водное голодание (26 дней) | Vera-56 | Примеры длительных голоданий | 149 | 16-11-2011 17:42 |
Водное голодание 10 дней | Izzgoy | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 07-03-2009 14:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|