Дневник Aromis27

[piumina]

Aromis27,

Сообщение от Aromis27

что ЖКТ не сразу начинает работу?

не переживайте, всё нормально. пока не едите твёрдую пищу, стула может не быть , это норма. пейте подольше свежевыжатые соки. удачи вам и здоровья.

[Хистер]

Сообщение от Aromis27

18 день,пришлось прервать голодание по причине упадка сил.

Это и есть симптом Вашего криза который вы так скоротечно заглушили. Другими словами организм пошол на более глубокие слои но вы его прервали...

Сообщение от Aromis27

Выхожу на компоте и зеленом чае.

Вот это зря... При правильном выходе вы должны себя чувствовать также погано как и при голоде, силы должны возвращаться постепенно дабы не остановить процессы чистки. В общем вам стоит налегать не на компоты а на свежевыжатые соки в последствии с добавлением жмыха из этих же овощей. Выход желателен лишь на морковном соке и местных овощах. Если у вас проблемы с желудком про капустный сок забудьте... Морковно-яблочный самое то...

Сообщение от Aromis27

Сначала ждал криза для облегчения ЛГ

Криза вы дождались но не дали доделать работу вашим внутренним помошникам... другими словами вам сняли двери, сиденья, крышу и т.д. в вашем автомобиле а вы пришли в салон и забрали своё транспортное средство без всего выше перечисленного... Ну что ж на нём ездить вам вы и решаете... но в предь помните что из голода можно выходить лишь только после того как вам сначала поплахело а потом похорошело... Другими словами выходят не на упадке а на подъёме сил

[paulino756]

Aromis27,

Сообщение от Aromis27

в голод вошел с плохим усвоением пищи,а значит недостатком запаса для внутреннего питания

Заблуждение. Запасы есть,(для безопасного ЛГ), пока организм не потерял до 25% нормального для конституции веса.

Сообщение от Aromis27

Выхожу на компоте и зеленом чае. Сахар почти мгновенно дал результаты

Классика-овощные соки! Для начала выбираешь методику ЛГ(рекомендую Николаева), строго, без попыток "осмыслить", проходишь небольшое "1-2 недели ЛГ, выход, тогда осмысление, анализ. Это для того, чтобы меньше было шансов спихнуть неудачу не ЛГ, а не на "своё понимание" процесса.

Сообщение от Aromis27

Если еще и ЛГ не поможет... На что надеяться?

ЛГ-это Лечебное Голодание, а не произвольно изменённое по своему "разумению" непонятно что! Простите за резкость.

Сообщение от Aromis27

Такое бывает на выходе из голода,что ЖКТ не сразу начинает работу?

Так и должно быть. И учтите-после двух-трёх недель слизистая желудка (если ЛГ шло правильно) сравнима с желудком новорожденного. Вот и подумайте, что можно, а что нельзя туда пихать...

[Aromis27]

Сообщение от paulino756

Заблуждение. Запасы есть,(для безопасного ЛГ), пока организм не потерял до 25% нормального для конституции веса.

Ответ чисто теоретический.Мне на ЛГ не совсем удобно считать потерю своего веса на калькуляторе. Мой рабочий вес 76-77 кг при росте 174. Сейчас 55 кг - это 25% ?Вопрос в расходе энергии и невозможности ее пополнения.А еще сильная интоксикация.Тут хоть заклизмись и т.д. Сама кровь с шлаками + забирает со всего организма. Если у человека первое ЛГ и в процессе этого ЛГ выясняется что шлаков в организме немерено. И он же будет до упора чистится,до потери сознания.Пришлось останавливать и смотреть каков результат. Жаль снова сам на свой вопрос ответил

Сообщение от paulino756

Классика-овощные соки! Для начала выбираешь методику ЛГ(рекомендую Николаева),

Жаль у меня нет соковыжымалки.Потому выхожу компотом. Николаева читал,слишком много полемики и теории. Многие авторы пишут одно и тоже. Вот хоть бы один написал книгу "Осложнения во время и при выходе из голодания" с описанием всех возможных осложнений и их причин,ошибок,случаев экстренного прерывания и т.д. Есть такая книга в природе? Лично я не нашел. Лишь небольшие статейки с разных сайтов и помогали.Но опять все одно и тоже.Вот и приходится самому себя успокаивать

[Aromis27]

Сообщение от Хистер

При правильном выходе вы должны себя чувствовать также погано как и при голоде,

А я и чувствую себя погано. Желудок то не работает.А то что углеводы в кровь поступили еще не значит,что мне стало от этого хорошо.Хорошо будет когда желудок включится... а может снова плохо.

Сообщение от Хистер

стоит налегать не на компоты а на свежевыжатые соки

А чем плох компот? Нагрузака на ЖКТ меньше, ну при варке там чуток витаминов теряется. Ну и ко всему нет у меня соковыжымалки во временном жилье.Ну возьму на заметку и куплю к следующему ЛГ

Сообщение от Хистер

Другими словами выходят не на упадке а на подъёме сил

Ну это как всегда в теории.Знаете все эти дни я считал каждую минуту,каждый час.Время тянулось ужасно долго.Я засыпал каждую ночь и думал,что проснусь подрячком.Но все было не так,а загзагом.Подьем-упадок,подьем-упадок.Вот когда упадка стало очень много... Я уже говорил о том,что у меня это вообще то первое голодание, и сразу длинное потому как с ЖКТ проблемы. И в моем случае ребята вместе с машиной и водителя разбирать стали Вот дворник к примеру как устанет мести,он метлу бросает и идет отдыхать. Организм же как два в одном - и дворник и метла.Уж очень он увлекся чисткой,что готов мести до потери сознания. Вот я к чему. Дело в тренировке и выносливости. Проблема даже не в упадке сил,а сильной интоксикации. Кровь по анализам у меня и так была зашлакована, а тут еще и шлаки со всего организма. Для сердца слишком тяжело толкать,легким тоже тяжело,психика вообще в нервный срыв пошла.Ну зачем мне это насилие? И есть же методики ступенчатого голодания. Восстановлюсь месяц другой а потом снова до упора. Думаю это как в тяжелой атлетике.Тяжести нужно брать постепенно,когда к ним привыкнешь. Вот и посмотрю как сказались эти 18 дней на состоянии ЖКТ.

[vodolaz]

Очень хорошо выходить на киселе с льняного семени, особенно у кого проблемы с ЖКТ...Да и вкусно..)) Последнее время выхожу только на нем...

[paulino756]

Aromis27,

Сообщение от Aromis27

Мой рабочий вес 76-77 кг при росте 174. Сейчас 55 кг - это 25% ?

Примерно так. Тем более, для первого раза.

Сообщение от Aromis27

Николаева читал,слишком много полемики и теории. Многие авторы пишут одно и тоже. Вот хоть бы один написал книгу "Осложнения во время и при выходе из голодания" с описанием всех возможных осложнений и их причин,ошибок,случаев экстренного прерывания и т.д. Есть такая книга в природе?

А полвека практики ЛГ (РДТ-разгрузочно-диетической терапии) в одной из московских клиник ни о чём не говорит??? Да почитайте, в конце концов, эту книжку-"Голодание ради здоровья"!Треть книги посвящена как раз осложнениям во время ЛГ и выхода.
Могу ещё несколько раз написать, но это будет то же самое...
И потом, я не против отваров(компотов). Сам, будучи на безрыбье, прибегал к подобному. Просто, пока не наработан небольшой опыт, желательно следовать классике. Вообще-то я миролюбивый , а ору лишь с целью обратить внимание. Всё Вы правильно говорите-и о шлаках, и о сверхбольшом первоначальном сроке. Но ЛГ-значительно тоньше Востока, Петруха!
И ещё-ОЧЕНЬ ВАЖНО не отчаиваться, даже если первый блин будет комом! Вы научитесь чувствовать себя, и следующее ЛГ , верю, принесёт уже положительные эмоции... (Да, ё-моё, какие Ваши годы!...) Успехов!

[Aromis27]

Сообщение от paulino756

я не против отваров(компотов).

Да и я не пожалел Потому как к вечеру снова почувствовал интоксикацию.Воспринял спокойно,потому как пока ЖКТ не включится пища частично как отрава будет поступать в кровь.И чем легче пища,тем меньше неприятных ощущений.Вот чем плох холодный зеленый чай,можно с медом. Там как пишут белка очень много и он просто вода.Да я и сам вчера это заметил.Выпьешь стаканчик и как будто тарелку каши сьел А вот ранее я после 3 дней с дуру кашку то и поел. Колбасило как удава Тогда я о ЛГ не читал, просто слышал. После этого случая понял - нужно читать
Сегодня уже легче,но желудок по прежнему спит.Да и еще болит,что то как "комок",тупая такая боль.Может просыпается? Пока сегодня компот и зеленый чай

Сообщение от paulino756

ОЧЕНЬ ВАЖНО не отчаиваться, даже если первый блин будет комом

Тоже надеюсь,что страдал не зря. Плохая желчь раза три выходила,думаю ожог от нее не очень серьезный. А так у меня серьезных патологий в ЖКТ нет. Но в медицине нет такого диагноза "Зашлакованность ЖКТ". Могут показать плохую желчь,оболочку желудка и т.д. И и стандарт-таблетки. Пока голодал думал,а почему я раньше не продолжил голодать? У меня когда в январе начались проблемы с пищеварением,то я начал голодать,но неправильно,без знаний и подготовки. И когда в желудке был выброс кислоты и началось жжение,я испугался и в панике побежал к врачам. А у них анализы и таблетки. Ну и подзабыл про ЛГ, хотя по запаху ацетона из ЖКТ догадывался о шлаках. Думал сами выйдут,так как я на кашах и молоке сидел.А они не выходили,потому как прикипели к ЖКТ. Интересную инфу узнал об исскуственных жирах в полуфабрикатах. Оказывается они встраиваются в клеточную структуру ЖКТ и крепко там сидят со всеми последствиями. Ну набравшись знаний и отчаявшись в таблетках решился испытать ЛГ. Все ж в нашей медицине есть одна польза - чем она хуже,тем быстрее человек обратится к естественным природным методам лечения. Ну если ума хватит

[Aromis27]

Христос Воскрес! Сегодня 24 день ЛГ. Думал,что к окончанию поста будут какие то положительные сдвиги,но... Потеря контроля над процессом ЛГ вначале вызвала панику и истерику. Оказывается не я хозяин голодания,а голодание мой хозяин. Поэтому все эти кризы,правила,входы,выходы по ЛГ в моем случае не работают. Я не в состоянии прервать процесс голодания,но и не в силах терпеть его психически. И тут выбора у меня нет. Убить время и отвлечься не всегда позволяется. Когда приходит психическое "удушье" вот настоящий кошмар! Не читать,не смотреть,ни спать ничего не хочется. Думать тоже не хочется,но как не думать - единственное отвлечение,но мысли от грязной крови очень негативные. Хочется не думать,а не можешь. И время тянется как вечность... И нет света в конце тоннеля

[paulino756]

Aromis27, Воистину воскрес!

Сообщение от Aromis27

Потеря контроля над процессом ЛГ

Смотря что понимать под контролем. Одно дело-доверять природе и плыть по ЕЁ течению. Совсем другое-думать, что ты ВСЕГДА прав и крушить всё направо и налево. Контроль,имхо, это ПОНИМАНИЕ процесса, и, на базе этого понимания-помощь( в виде каких-то процедур), или отсутствие таковой, ежели не требуется!

Сообщение от Aromis27

Оказывается не я хозяин голодания,а голодание мой хозяин

Именно так! Мы-лишь помощники, и, чем грамотнее подходим (в том числе и с большим уважением к природе), тем меньше вреда себе оказываем, иногда даже пользу.

Сообщение от Aromis27

,но мысли от грязной крови очень негативные.

Событие-оно никакое. Ни хорошее, ни плохое. Окраску даём ему мы сами, в меру "своей испорченности". Есть мультик, ещё советских времён, про двух мужичков-Ох и Ах. Прекрасная иллюстрация! И этим процессом "окраски" события несложно научиться управлять. Общеизвестный приём-делать "чиииз" при хреновом настроении. Через силу, заставить себя. Через какое-то время хмурые тучи начинают разбегаться. И, чем больше практикуешь, тем быстрей они разбегаются!
Попробуй! И свет в конце тоннеля непременно забрезжит!