Голодание при низком весе

[Алена383]

Искала и по форуму, и по разделам, не нашла.
Но мне кажется, что чуть-чуть что-то сдвинулось. Как ни странно, после приема антибиотика Аугментин. Я все последние годы вообще никаких таблеток, кроме угля и кальция, не принимала. Но было нагноение, и пришлось принимать без разговоров. Но Линекс параллельно не стала принимать (была рекомендация их в паре). Его я заменила (посоветовали в аптеке) Бифидумбектирином. Делала кислое молоко на нем. Потом - аллергия, и решила поголодать. Голод проходит очень тяжело при низком весе, хотя все рекомендуют, в том числе и Полль Брегг (как он свою сестру вылечил, только вот меню не поделился).
Спасибо вам, monoed, за отклики. В общем, подтвердилось то, что таких случаев на практике (с низкого веса на нормальный, причем с оздоровлением), пока что нет, или они не афишируются. Я обязательно учту ваши советы, буду, конечно, еще искать. Ну и экспериментировать, поскольку офиц.медицина этим вообще не занимается. Невыгодно.
Если у меня появятся какие-то положительные результаты, обязательно вам расскажу. Пока!

[Туся]

Алена, добрый день! рекомендую зайти в гости к Гвоздю (тема: Не заржаветь!), там не помню на какой стр обсуждали это вопрос. У него тоже не большой вес, но регулярный голод и регулярные спортивные нагрузки. Удачи!

[Алена383]

Туся, спасибо! Нашла его темы, поищу там.
Пока!

[Лена Перетр]

а вы пробовали ходить в зал и накачивать мышечную массу?

[monoed]

Сообщение от Лена Перетр

а вы пробовали ходить в зал и накачивать мышечную массу?

Ой, ну мне кажется это как-то резковато зачем же сразу в зал отправлять? Там нагрузят буть здоров, а нужна внимательность и интерес к проблемам человека. Если и упражняться, то лучше начинать с легкой гимнастики, разминок, а спортзал нужен для тех, кто уже перекачался дома и ему/ей уже не хватает рабочих весов и снарядов для достижения гипертрофированной мыскулатуры Простите, что наоффтопил, с праздником всех женщин, читающих это сообщение и эту тему!

[Maksenek]

Алена383, я всегда был худой и не набирал вес сколько бы не объедался. Тем не менее я нашел способ набирать вес (временно, для целей голодания и низкокалорийного питания). Ничего сверхъестественного - избыточная калорийность и плюс 450 грамм в день пожалуйста. Но естественно здорового набора веса не бывает, поскольку избыточный вес вреден сам по себе. Даже если человек внешне худой но вокруг внутренних органов лишний жир это очень вредно для здоровья.

[Алена383]

Спасибо всем, ребята! Заниматься не получается, поскольку веса и так нет. Единственное удается - каждый день ходить. Поднять вес даже кратковременно не получается. Я знаю, что конституция у меня такая. Папа тоже был худой. Но хочется поднять именно на здоровых продуктах. Сейчас экспериментирую с жидкостями, отвары всякие. Вроде воспринимается неплохо. Но вы правы: надо к этому относится внимательно, и хочешь или нет, а придется время уделить. Все же хочется быть максимально здоровым!

[Maksenek]

Сообщение от Алена383

Но хочется поднять именно на здоровых продуктах.

На здоровых продуктах худеют!

[Лена Перетр]

monoed, ни в коем случае не резко)) я сама в зал хожу когда припирает)) просто там огромные выбор тренажеров и веса можно подбирать удобные и для новичка и для профи. На сыроедении и овощах автор топика вряд ли наберет вес.Поль Брегг писал и о том что сестра потом делала упраженния, физически была активной.

[Шаман]

Сообщение от Лена Перетр

просто там огромные выбор тренажеров и веса можно подбирать удобные и для новичка и для профи. На сыроедении и овощах автор топика вряд ли наберет вес.Поль Брегг писал и о том что сестра потом делала упраженния, физически была активной.
__________________

Я согласен без спорта не обойтись , а в компании наоборот ищи себе пару и вперёд мне кажется спорт и голод самое главное . Посмотри на ветки Василия и Алексаши
(Оба на , прямохождение VS здоровье) У меня тоже веса не хватка . Давно этим интересуюсь но кажется это самое главное Спорт .