Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.

[banda]

Сообщение от Призрак

Доброго вечера!
Мне всегда самое сложное это первый и второй день. Нервы шалят, хочется что-то поесть. А Вы молодец, спокойно прошли этот этап!!! Так держать! :)
Я Вас поддерживаю, у меня сегодня первый день голода, но я надумываю делать не столь серьезно как Вы, а каскады три+три. А цель такая же как и у Вас - убрать кг 15. Что-то они быстро наросли в следствии жора и злоупотребления пивом..

спасибо, Призрак, да первые дни идут легко, это потому, что праздников пока нет. А вот 31 августа день рождения моей мамы надо выдержать, но пока я уверена, что смогу, ведь к тому времени будет немалый срок. Сорваться легче на начальном этапе.
Я вас тоже поддерживаю морально, каскады видимо по эффективности не хуже. так можно гораздо дольше продолжать. Буду наблюдать за Вашим успехом. А какой у вас вес сейчас?

[banda]

Сообщение от вячеславыч

Вы почитайте на этом форуме Сэви и Кисточк@ - матёрых каскадников. Это сильно придает силы духа, бодрости, оптимизма и веры в себя. Эти два исполина таких результатов достигли, что наши с Вами задачи в их свете кажутся элементарными и просто грех их не достичь.
Смотрите, если Вы в начале Вашего сообщения будете указывать не только текущий день на голоде, но и текущий вес, его динамику относительно старта и другие показатели, которые для себя выберете - в статике и динамике, то это очень наглядно будет и для Вас и для нас )
Модератор Vovec очень подробно и качественно описал как вести дневник - почитайте, помогает мысли в порядок привести, сконцентрироваться и легче результатов достигать.

Спасибо, Вячеславыч, обязательно почитаю про Сэви и Кисточку, интересно стало даже.
Да, как вести дневник прочитала, вес и день указываю каждый день.
Может быть, я смогу быть примером для моих родителей в будующем, хотя боюсь они меня не поддержат. Они против голодания. Но мой папа весит 150-160 кг при росте 175 и мама 95 кг при росте 164. Я за них очень переживаю за их здоровье, но к сожалению, их трудно убедить.

[Призрак]

Сообщение от banda

Я вас тоже поддерживаю морально, каскады видимо по эффективности не хуже. так можно гораздо дольше продолжать. Буду наблюдать за Вашим успехом. А какой у вас вес сейчас?

Спасибо!
Сейчас, это второй день голода - 86,5 примерно, у меня нет электронных весов, к сожалению.

[вячеславыч]

Сообщение от banda

обязательно почитаю про Сэви и Кисточку, интересно стало даже.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11554 ;-)

[banda]

Доброго вечера всем!
Ну вот третий день подходит к концу. Все замечательно, голода не ощущаю, видимо мотивация хорошая. Ощущаю слабость, в 17 вечера даже укрылась и заснула, спала 2 часа. Мерзнут конечности, но со мной это и без голода происходит, вегето-сосудистая дистония. Интересно, а это лечится голодом...наверное нет, но мысль пришла. Тут зарядка помогает.

Кстати, хотела спросить у знающих людей, можно ли пить витамины? наверное, даже нужно. Я купила Квадевит из недорогих, но чтоб основные витамины, в том числе кальций и микроэлементы, хоть как-то. Сегодня выпила первую витаминку.

Сообщение от вячеславыч

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11554 ;-)

почитала про историю Сэви, начало как он мучался с псориазом и последние годы, когда он его победил. Да, это супер! реально герой

[banda]

Сообщение от Призрак

Спасибо!
Сейчас, это второй день голода - 86,5 примерно, у меня нет электронных весов, к сожалению.

ничего, у меня тоже механические весы. Нет точности в граммах, но это ведь не критично.

[banda]

Доброго утра всем!

Наступил мой ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ 4
23.08.2015

На весах вес 71 кг (или даже 70.5 кг)

Ночью очень плохо спала, даже трудно понять спала или нет. Сильно подташнивало. Я уже боялась, что если не пройдет, то придется все прекратить, но очень не хочется прекращать. Не знаю отчего это могло быть. Может быть, причина в минеральной воде, которую пью. Кстати, пью по мере желания, 2 литра не выпиваю совсем, может 1-1,5 литра за день.
Сегодня схожу куплю бутилированную простую воду.
Или, возможно, как тут писали на форуме, это могла быть лишняя желчь в пищеводе и она тошноту давала. Может щелочной воды попить типа Боржоми? боюсь повторения. А так сейчас все нормально уже. Вечером отпишусь.

Уже вечер 4-го дня. День прошел стабильно, слава Богу. Тошноты уже не было. Днем была сделана клизма с отваром ромашки и сделана не зря. Это уже вторая клизма за мое голодание. Через день-два повторю ее. Мне помогает. Но слабость сильная не проходит, даже злюсь на себя, что я такая слабачка, всего-то 4 дня и жалуюсь на слабость. Сплю подолгу. Хорошо на работу уже не хожу и школа еще не началась. Если через недельку буду все такая же сонная муха, то может быть по утрам буду в воду добавлять чайную ложку меда с лимоном, чтоб энергия была, потому что в сентябре школа и небольшая подработка намечается, требующая физической активности.

[Витя]

Всё хорошо! Не переживай и потерпи чуток. Всё это пройдёт. Отвлекись и займись чем нибудь интересным для тебя. Можно книжки почитать или телик посмотреть, погулять, съездить на природу, заняться любимым делом, поучиться - времени то завались свободного! Лично я всё что перечислил, то и делаю + водные процедуры и гимнастика. Да, в Скайпе лялякать тоже долго могу, а что ещё делать? Учусь!

[banda]

Сообщение от Витя

Всё хорошо! Не переживай и потерпи чуток. Всё это пройдёт. Отвлекись и займись чем нибудь интересным для тебя. Можно книжки почитать или телик посмотреть, погулять, съездить на природу, заняться любимым делом, поучиться - времени то завались свободного! Лично я всё что перечислил, то и делаю + водные процедуры и гимнастика. Да, в Скайпе лялякать тоже долго могу, а что ещё делать? Учусь!

Спасибо, Витя, большое да, держусь, конечно и буду дальше, слабость - это не самое страшное, у каждого все индивидуально. Ну я по-прежнему рисую. пока работала 10 лет на одном месте казалось жизнь проходит мимо меня, а теперь эйфория, кажется только начинаю жить и жить хочется красивым человеком

Хотелось бы Вашу страничку почитать, но не нашла, вы ведь уже больше 20 дней голодаете. Как себя чувствуете?

[Витя]

Всё замечательно!
Я просто маленько приболел, вот и практикую метод. Моя страничка в лечении болезней голодом первая, значит популярная.
Пиши, интересно читать. Вспоминаю себя.