Не хочу кушать лекарства

[Елена74]

4 день СГ вечер:

День прошел чудесно!
До обеда берегла силы. Потом работа: 3 тренировки, 4 ч.
Сначала была дикая слабость, как зашла в зал, хотелось прилечь.
Потом получше стало. К концу вообще разошлась, силовые позы начала давать.
Но в голове что-то происходит. Глаза большие и немного мутно видящие, точнее в голове кто-то сидит и не дает ясно все видеть .
В роте кака, много говорить приходилось - сушит. Хочется пить и мечты о еде роятся в голове :).
Изучила квас Болотова, хочу поставить, кто делал, откликнитесь.

Икроножка - тяжесь, побаливают. Завтра вечером окуну их в море! Пусть погода будет.
В остальном - космонавт! Спасибо мужу - поддерживает морально.

[Елена74]

4 сутки СГ ночь (4 утра):

Ну вот, и я просыпаюсь по ночам. Но может это не от СГ, а от того, что за несколько дней хорошо выспалась.
В животе урчит, лежа - вообще космонавт, вставать пока не пробовала.
Скоро, совсем скоро - 5 СГ. ВОт еще бы денечек удержаться от воды, а там глядишь, еще денечек , и еще
Всем, волшебного времени, и успешных голодалок

[Елена74]

5 день СГ:

утро. Все норм, как в космосе.
Сухость во рту.
Накормила мужчин и котов.
О еде пока не мечтается. О воде - тоже терпимо.

Весов нет, к сожалению, не запаслась.
А вот метр попал в руки:
ОГ:88
ОТ:77
ОБ:100

Грудь - не потеряйся! Бедра, талия - стройнейте!
Болезни - кыш!

Сегодня вечером меня ждет океан!!! Ради этого можно еще денек вытерпеть

Приходит понимание, что когда не занят активной деятельностью, мысли периодически возвращают тебя к еде, особенно когда рядом - шипучий квас пьют.
Вот сегодня поставлю себе по Болотову. Как раз через 2 недели готов будет.

[Елена74]

5 СГ день:

15 ч. Днем во сне приснилось, что жую крыжовник, и тут же начала давиться им. Т.е. желудок не работает . Ах, а такой вкусный на вид был

Все отлично. Буду только вставать. То читала, то фильмы смотрела, в т.ч. про голодание, поспала немного. Скоро-скоро приедет милый муж и поедем на море!!!

Небольшой тошнотный дискомфорт в области желудка.
Во рту, кажется, поприятнее стало.
В остальном - космонавт!!!

[Елена74]

6 день: 5 СГ + 1 ВГ

Вчера на 5 СГ еле добрела до моря. В машине тоже штормило. На море больше лежала, да и прохладно было. Хотя пару раз окунулась. Все-таки природа, а особенно океан - огромную силу дают. Обратно было бы легче идти, но обострилась боль в икроножных мышцах. Стала прямо таки острой. Началось головокружение. Причем без боли в голове. А так в области глаз как будто что ненормальное творится. Муж сказал, что появился сильный запах, скорее изо рта.

В общем решила, что это и есть ацидотический криз. Решила его перетерпеть до утра. А утром перейти на ВГ. Тем более, что на сегодня у меня снова тренировки - работа с людьми, а качаться от слабости при людях не хочется.

Заехали на родничок, набрали мне воды.

Ночь прошла спокойно. Утром проснулась в 6 ч. Все хорошо. Но глаза ненормальные (как вчера вечером, но уже с утра). Оказалось, что в ванной у нас потом. Попрыгала с тряпками и решила - точно, сегодня ВГ.
А возможно, даже на травы-соки перейду, как тело решит.

Решила выход из СГ (он же переход на ВГ) сделать по Голтису:
очистила бинтом зубы, ложкой + бинтом язык (фу, какая бяка)
далее сжевала и выплюнула все и сок в т.ч. одно яблочко домашнее.
Боже, какое оно вкусное!!! Так жалко было выплевывать сок, но понимаю, что опасно. Поджелудка может не выдержать такого удара, наверное.
Далее 3 глотка воды - наговорила ее и сделав один глоток начала жевать, в результате этот один глоток и получился в три проглатывания. Решила - хватит пока. Следующий прием воды через 30 мин. Уже можно будет 7 глотков. Свои ощущения могу и позже описать. А вот если кому нужна схема, сейчас ее пропишу:

– На рассвете чистка языка, очищение ротовой полости пальцем, затем сжевать 1-2 средних яблока (огурцы можно использовать, корку хлеба с чесноком), чавкая, чтобы пробились вкусовые рецепторы, жевать всеми зубами, протирать яблоком всю ротовую полость, язык и небо, ни капли сока вовнутрь, все выплевывать!!!

Промыть рот водой, прополоскать горло.

Сделать 3 глотка.
Через 30 минут – 7 глотков.
Еще через 30 минут – 9 глотков.
Еще через 30 минут – 12 глотков.
Через 1 час можно выпить 1 кружку травяного чая с медом и лимоном.
Через 1 час можно пить воду или травяной чай без ограничения количества – по желанию.
До обеда можно пить воду, настоянную на сухофруктах, без самих сухофруктов.
Далее после 2-й чашки травяного чая можно начинать пить свеже выжатые соки (фреши), по желанию – можно их разбавлять водой. Если нет соковыжималки под рукой, то высасываем сок из яблока, апельсина и т.п., остаток выбрасываем.

Это по Голтису выход. Но я то не спешу пока выходить. Поэтому соки подождут, надеюсь. Если не удержусь начну травки пить. Пока вода.

Аха, параметры замерила на всякий случай, для сравнения:
ОГ - 90
ОТ - 75
ОБ - 98

Всем волшебного дня!

[Елена74]

5 СГ + выход на соке:

вот так уже получилось. ВГ не пошло, может вода не подходящая, но вода мне не пошла. Через силу пью чистую водичку, знаю, что надо.
После питья воды по Голтису (см. ранее) головокружение не проходило и слабость. Поэтому заварила травки и попила разбавленный травяной чай с одной ложечкой меда - это до обеда. Видно как глюкозка попала в тело, сразу полегчало. Смогла провести тренировку, а затем вновь почувствовала сильную слабость. Решила испить морковный сок, разбавленный водой. Все ходила прислушивалась, что с телом происходит. Все номально, потихоньку доковыляла до спортзала, а вот там уже стало лучше. Вечером была уже огурцом. На занятиях попивала водичку, когда чувствовала засуху во рту. После тренировок снова попила моркову+яблоко+вода.

Так и буду продолжать, соковую диету. Постараюсь довести до 7 дней.
Сегодня с утра - водичка, стакан овощного сока: огурчик+немного свеклы. Оставила сок свеклы в холодильнике, чтобы в обед сделать яблочный сок с соком свеклы.
Самочувствие великолепное. Силы возвращаются. Икры вообще не беспокоят.
Стула не было. Но утром услышала бурление в кишечнике. Думаю, если сегодня не появится стул, завтра сделаю клизму.
После 25.09 пройду повторно УЗИ, посмотрим, будут ли измы.
В следующий раз планирую 3 дня СГ (через месяц)+ 7 дней соки и так до 6 месяцев. Затем вновь более длительное СГ сделаю.