Новая жизнь

[Pims]

Наталья., на сыроедении я худела по 1 кг в неделю. через 4 месяца перешла на варенную пищу в виде гречки, но здоровые привычки по питанию продолжаю) 2,5 месяца вес держится на одной цифре, а раньше бы обязательно за новогодние праздники прибавила бы сразу килограмма 3 примерно)
Сейчас уже обвислость рук и ног пришла почти в норму, т.е. практически исчезла. Не бойтесь сыроедить, это мягкая чистка всего организма, самочувствие ваше вам скажет большое спасибо)
А перешла на сыроедение, прочитав Майю Гогулан

[Чудоелочка]

Pims, Добрый день!!!!
Нормальный вес у меня поддерживают бананы, могу в день съесть 4-5 банана.
Бананы хорошо для желудка и кишечника , имеют вещества успокаивающие, и даже от раковых болезней!!!!!

http://steptohealth.ru/banany-protiv...-svoe-zdorove/

Всего хорошего!!!!!!

[Наталья.]

Спасибо всем за ценные советы! Пока у меня настрой держится позитивный, к вечеру сделала еще один салат из сырой тыквы, размороженного горошка, помидора, огурца, авокадо, зеленого лука, добавив льняное и виноградное нерафинированное масло. Никакой соли, только сушеные травы. Сделала лепешки из цельнозерновой пшеничной муки, пшеничных зародышевых хлопьев и ржаных отрубей, подсушила их часок в аэрогриле при 60 градусах, снаружи подсохли, внутри были сырыми. Наверно, это уже не сыроедение, но для меня и такое питание прекрасно. Пью иван-чай, пока под ребром болит, но я чувствую себя легче в том плане, что как-то стала бодрее. Или это самовнушение? Спала сегодня мало, часов 5, на удивление чувствую себя свежей. Дети тоже потребовали яблоки, огурцы и сырую морковь. В холодильнике пропадает гороховый суп со свининой. Бррррр. Лишь бы завтра утром удержаться от кофе. Посмотрим, захочу ли я его.

[Наталья.]

Есть еще одна проблема - как вес перевалил за 85 кг, появился храп, от которого я сама просыпаюсь, да и окружающие не особо рады.
Надеюсь, это недоразумение тоже исчезнет.

так дико все это...Ведь когда-то я была очень даже симпатичной, а сейчас натуральная свинка.

[Pims]

Сообщение от Чудоелочка

Pims, Добрый день!!!!
Нормальный вес у меня поддерживают бананы, могу в день съесть 4-5 банана.
Бананы хорошо для желудка и кишечника , имеют вещества успокаивающие, и даже от раковых болезней!!!!!

http://steptohealth.ru/banany-protiv...-svoe-zdorove/

Всего хорошего!!!!!!

вроде при онкологии бананы есть не рекомендуют, я пока еще не сняла диагноз свой, когда излечусь, можно и бананами вес поднимать, тем более я родилась в обезьяний год)

[Pims]

Наталья., кофе можно заменить цикорием, он снижает холестерин

[monoed]

Сообщение от Pims

Наталья., кофе можно заменить цикорием, он снижает холестерин

Веществ, которые гарантированно снижают холестерин не так много. Нужно еще смотреть какой именно холестерин. Устраняя холестерин мы НЕ УСТРАНЯЕМ причины его появления, а обычно это разрушение тканей сосудов. Холестерин латает дыры, пока у организма нет сил сделать это качественно. Потом появляются бляшки. Кофе хоть и вреден, но цикорий это почти что чистый углевод, можно посмотреть таблицу его состава. Прошу прощения, что влез.

[Наталья.]

Pims, дело в том, что мне нравится вкус кофе, надеюсь, скоро отвалится.)))
Цикорий тоже люблю. Я купила свежий имбирь, буду для тонуса делать напиток.
Пока все идет замечательно, правда, ела семечки жареные - нравится процесс расщелкивания (руками), пока замену найти не могу.

Под ребрами пока болит, но как-то легче себя ощущаю. Утром пила кофе, но вместо сахара положила мед. Потом ела только фрукты. Пока не тянет на вредную еду, я довольна рационом, получаю удовольствие. Чувствую себя, как будто вырвалась на свободу из тюрьмы.

[Pims]

monoed, спасибо за инфу, сама не пью цикорий, просто на днях услышала такой совет про цикорий. Реально человеку помогло. А сегодня попробовала тот, который растворимый, это такая гадость, что по мне лучше кофе сварить, чем цикорий пить)))

Сообщение от Наталья.

мне нравится вкус кофе

кофе обезвоживает клетки, они начинают голодать, почитайте Гогулан

Сообщение от Наталья.

Я купила свежий имбирь

имбирь снижает давление, я его очень люблю, но теперь из-за этого ем с осторожностью. А раньше очень любила с лимоном и медом - настоять и пить

[Наталья.]

Да, кофе вреден, согласна. Но это такой наркотик, как слезть? Вот и купила имбирь. Он же хорошо бодрит. Как раз с лимоном и медом, да.