Из лягушек в царевны

[Царевна-Лягушка]

День 9 (4 день выхода)
Вес 81,2. Нежданный отвес. Вчера купила гречневые хлопья на отвар и кашу детям, но не рассчитала пропорции и всё разварилось в кашу (думала, что с каши сверху отварчик солью). Вкусно было даже без соли, так что вчера целый день ела жиденькую гречневую кашку без соли. Сегодня к каше добавлю помидоры и арбуз. Завтра возвращаюсь к общему столу.
Очень боюсь взрыва аппетита при возвращении к обычной еде, пока стараюсь есть маленькими порциями и желания их увеличивать нет. Разве что уже не жую подолгу жидкое/полужидкое.

[Царевна-Лягушка]

День 10 (1 день нормального питания)
Вес 82,0. Прибавочка. Закономерная, ибо вчера сорвалась. Правильно говорят, что когда голодаешь, к еде подходить нельзя. А тут разделывала вечером мужу селёдочку свежайшую, да с лучком, да с ещё тёплым ржаным хлебушком. Не удержалась, скушала кусочек, а потом смастрячила дрожащими ручками бутербродик из горбушечки и ещё двух кусочков, да с лучком маринованным... ух, удовольствие какое... наутро и вылезло. Знаю ведь, что нельзя мне солёное, что соль воду только так задерживает. Печаль, в общем... Ну а так ела вчера помидорчики-огурчики, кашку гречневую, кисель овсяный (нравится он мне), арбуза кусок с ладонь где-то съела, да воду пила...

[Царевна-Лягушка]

Ну что ж, раз нормального питания не получилось, ныряем в новый голод.
День 11 (1 день голода 2-й этап каскада)
Вес 83,0. В животе дискомфорт и после съеденного вчера, и после слабительного. Настроение под стать погоде за окном (вчера с грозами в город пришла осень). Хочу к концу голода увидеть на весах заветную 7.

[Царевна-Лягушка]

День 12 (2 день голода 2-й этап каскада)
Вес 82,3. Готовила утром завтрак мужу и вдруг повело меня, как в обморок, но устояла. Водой отпилась. Надо, кстати, воды больше пить, тогда и отвес побольше будет. Вчера мало пила. Помнится, когда лежала с первым ребёнком в роддоме, то врач нас учила, что для молока, конечно, нужно пить больше жидкости, но меру тоже знать надо. Потому как, если выпиваешь больше 1,5 - 2 литров, то почки включают панику и начинают выводить всю жидкость до которой дотянутся (это я своими словами, научных уже не помню).
Голова побаливает. Если на третьем этапе первые дни также будет болеть голова, то это уже статистика.
Есть не хочется, желудок не болит, не тошнит, голова соображает.

[Царевна-Лягушка]

День 12 (3 день голода 2-й этап каскада)
Вес 81,7. Ну хоть сколько-то. Так хотелось на 5-й день увидеть 79 на весах, а сейчас думаю, хорошо, если 80 увижу.
Вчера немного резало в животе. Попила воды побольше - прошло. Сейчас дискомфорт в районе поджелудки. Буду надеяться, что тоже пройдёт. Есть не хочется.
Вчера делала закупки, ходила мимо фруктовых, кондитерских рядов, обжористый чёртик, который раньше дёргал за руку и шептал на ухо "хочу, купи", сидел где-то в уголочке подсознания и обиженно молчал. Думаю, что от голода даже какая-никакая экономия есть (когда один живёшь, она точно есть, но и когда семья, экономишь на том, что покупаешь только для себя, любимой).

[Царевна-Лягушка]

День 13 (4 день голода 2-й этап каскада)
Вес 81,3. Хотелось бы больший отвес. Но, с другой стороны, это тоже результат. Периодически режет в животе, где-то в районе пупка, но не подолгу, стараюсь не обращать внимания. Есть не хочется, не тошнит, слабости тоже нет.

[Царевна-Лягушка]

День 14 (5 день голода 2-й этап каскада)
Вес 80,7. Может, хоть на выходе увижу 79? Хнык. В животе спокойствие и затишье, спит. Голова гудит, но это точно не от голода, проблемы навалились.
Как-то я легко переношу голод. На диете сидеть намного сложнее, уж сколько я их перепробовала. Есть не хочется совсем, хотя на вкусненькое иногда тянет. Причём тянет исключительно на мясо. Вот как готовлю семье, так и пробивает. Вчера чуть котлетку со сковородки не утянула, еле удержалась. Причём есть не хочу, нигде не сосёт, не бурчит, даже слюна не выделяется, но запах вкусной еды просто крышу сносит... Впрочем, как чувствую в себе такое, так сразу воду пью и отпускает.
Завтра выход. Буду пить овсяный киселёчек. На нём тоже хорошо худеется.

[Царевна-Лягушка]

День 15 (1 день выхода 2-й этап каскада)
Вес 79,5. Ура! Я похудела за два месяца на 11 кг (в т.ч. 7 на голоде). Я молодец.
Хочу на 3-м этапе увидеть 75. Интересно, получится ли?
Сегодня начинаю выходить. Привет, овсяный киселёчек.
Самочувствие нормальное, есть не хочется, живот не болит. Голова, как всегда, реагирует на магнитные бури.
А! Вчера ближе к обеду настолько сильно заболела голова, что выпила пару таблеток цитрамона. Голове стало легче, а в животе, как будто и не заметили, даже не крякнул.

[Царевна-Лягушка]

День 16 (2 день выхода 2-й этап каскада)
Вес 79,0. На овсяном выходе всё-таки тоже неплохо худеется. Сегодня сделаю кисель погуще и дополнительным блюдом добавлю немного гречневых хлопьев. К вечеру ещё что-нибудь из овощей/фруктов добавлю, если захочется.

[Царевна-Лягушка]

День 17 (3 день выхода 2-й этап каскада)
Вес 78,8. Вчера в добавлению к овсяному киселю днём выпила 50 грамм томатного сока, сгрызла кусочек морковки (тщательно пережёвывая и запивая киселём), а под вечер съела три столовых ложки полноценной гречневой каши. Видно желудок и вправду ужимается - чувствовала себя слегка объевшейся. Будет здорово, если начну наедаться меньшими порциями.
Сегодня ждёт меня сельдерей, огурцы, морковка и каши. На фрукты не тянет.