Дневник мурманчанина (21 день)

[Северный]

День 9
Вес 65,7 кг
Отвес 0,1 кг
Общая потеря 7,3 кг
Вчера к вечеру голова была горячее обычного., слегка побаливала.До двух ночи не мог уснуть, спал в какой то дреме, снился какой то кошмар, что я съел что то и как потом пытался вызвать рвоту.Около 2-х ночи встал, почитал 1,5 часа книжку и нормально заснул.Следуя что вчера меня весь день сушило + сегодняшний малый отвес, решил что ночью был криз.Хотя и не скажу, что сильно он меня мучил, точнее даже его не заметил. Может был и не криз, но отвес очень уж мал.
Утром при чистке рта, обратил внимание, что крови стало меньше.Собрался и поехал в оздоровительный банный комплекс, где наслаждался паром 2 часа. После обеда была 5 км прогулка.Весь день чувствовал усталость.
Состояние нормально.

Наблюдения:
- Боль в верхней части спины.Когда сидишь, то сам собой сутулишься.
- Очень легко дышится.

[Северный]

День 10
Вес 65,2 кг
Отвес 0,5 кг
Общая потеря 7,8 кг
Вчера лег поздно, около полуночи.Проснулся в 8:30 в прекрасном расположении духа, сделал зарядку. При чистке рта крови совсем не было. Ближе к 10:00 утра захотел в туалет, где вместе с калом с меня вышло черная желеобразная масса.Это первый раз, когда мне захотелось в туалет.Далее пробежка по первому снегу 5 км за 41 мин, бежалось на удивление легко. После пробежки сделал клизму - была только слизь, жидкость так же была черно-зеленого цвета. После контрастный душ. После обеда 5 км прогулки - устал, снова стала болеть спина. К вечеру стал замерзать и отогревался под горячим душем.За день выпил 2.5 л воды.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Голод бывает наплывами. К виду еды равнодушен, но мысли и запах будоражит желудок.
- Днем внезапно из правой ноздри пошла кровь.
- К вечеру при подъемах были сильные головокружения с потемнением в глазах.
- Верхняя часть языка по прежнему бело-розовая.Не сказать, что обложен.
- Дышится по прежнему очень легко.

[Северный]

День 11
Вес 64,8 кг
Отвес 0,4 кг
Общая потеря 8,2 кг
С утра зарядка и сразу в оздоровительно банный комплекс на 2 часа.Вечером висцеральный массаж. В течении дня чувствовал усталость.
Самочувствие нормально.

Наблюдения:
- Мерз. И конечности и тело.

[Северный]

День 12
Вес 64,2 кг
Отвес 0,6 кг
Общая потеря 8,8 кг
Поспал 9 часов, проснулся в прекрасном настроении, сделал зарядку и отправился на прогулку.Прошел 5 км. Ближе к вечеру сделал клизму - остатки кала и слизь, жидкость уже не такая черная, как была вначале. Сразу после нее залез на 30 минут в теплую ванную с морской солью и контрасный душ.
Самочувствие превосходное.

Наблюдения:
- Язык как-будто бы стал очищаться.Верхняя половина становится более розоватой.

[Северный]

Друзья, подскажите, почему из носа пошла кровь и что за темная желеобразная масса вышла из меня естественным путем?

[Северный]

День 13
Вес 63,6 кг
Отвес 0,6 кг
Общая потеря 9,4 кг
Утром зарядка, прогулка на 5 км и контрасный душ.
Самочувствие отличное.

[Северный]

День 14
Вес 63,2 кг
Отвес 0,4 кг
Общая потеря 9,8 кг
Сегодня в течении дня были перемещающиеся боли по всему животу и много раз в желудке. Предполагаю, что организм занялся лечением именно этих мест. Днем был висцеральный массаж.Массажист внутренними органами была довольна, но посоветовала выходить, т.к. вакуумные банки с прошлого массажа оставили синие кровоподтеки, которые к этому времени не рассосались.Плохой приток крови к телу.Вечером прошелся 5 км быстрым темпом.Была усталость.
Самочувствие нормальное.

Наблюдения:
- Из рта по прежнему идет очень неприятных запах, на который мое внимание обращают другие и который я по прежнему не чувствую.
- Язык вроде стал розовее, но немного белого просматривается.
- Физическая нагрузка быстро обессиливает. Слабею прямо на глазах.
- Вид еды совсем не тревожит, в продуктовом магазине и реакция организма спокойная.

Вывод:
Отголодал запланированный срок и можно было бы завтра выходить. Но ощущаю, что следующая неделя будет самой плодотворной в плане оздоровления. Самочувствие и запас веса и общее состояние позволяют голодать дальше.

[Северный]

Друзья, подскажите. почему кровоподтеки от банок не рассасались за 3 дня, как это было раньше?
Стоит ли из-за этого выходить?

[piumina]

Северный,

Сообщение от Северный

Друзья, подскажите. почему кровоподтеки от банок не рассасались за 3 дня, как это было раньше?
Стоит ли из-за этого выходить?
__________________

а зачем банки делать на голоде?
не мешайте голоду работать.

[Северный]

piumina
Понял, больше не делаю.А с чем это связанно?
С тем что кровообращение ухудшается в конечностях и они начинают мерзнуть я уже понял. Но почему в районе плеч начинается плохой приток крови? раньше все рассасывалось.

И еще, можете подсказать, почему у меня на 10 день среди бела дня сидя на стуле пошла из носа кров?