|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2018, 01:51 | #11 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошел 4 голодный день мини-каскада
Вес 102,7 (отвес -0,8, всего -4,9 за 6 дней) |
13-06-2018, 13:27 | #12 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185
Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Удачи вам!
|
13-06-2018, 13:28 | #13 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Короче, метелю сегодня пищу. Хотела поголодать, но, как оказалось, на пляже голодать нереально)) Однако, замечаю изменения к подходу питания. Настроена в этот раз дойти до своего любимого веса 74 кг. Знаю, что так и будет, потому что уже в настоящем вижу свою тело в этом весе. Поэтому и сытые дни хочу подстроить под результат.
Раньше как было, день отголодаю, а сытый - психологический жор, отдых мозгам о том, что могу съесть все, что хочу, всё что вижу. Собственно, на этой мысли и держалась в голодный день. А в этот раз, стоит перед глазами "74", и смотря на продукт, оцениваю его полезность и легкость. Вполне возможно, что вскорости перейду на малоедение. Только для меня это тоже "голод". То есть режим голода, но когда чересчур нестерпимо в желудке, поесть чуть-чуть. |
13-06-2018, 17:22 | #14 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185
Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
|
13-06-2018, 17:37 | #15 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Олимпия, привет!
Позавчера всю ночь читала твой первый дневник, я его помню, но тогда я свой вела и примерно с тем же успехои и так же худела, как и ты (ничего что я на ты?), вот, спустя столько времени прочитала. Круто! Мне понравилось! Пчему обратно всё вернулось? Как думаешь? Желаю всяческих успехов сейчас!!! |
14-06-2018, 13:49 | #16 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Это ужас какой-то! Не могу ни о чем думать на голоде кроме голода. Настроение пасмурное. Состояние абсолютно нерабочее и выбитое из других сфер интересов. Мне это крайне не нравится. Надоело. Сейчас доголодаю сутки и перейду на малоедение. Ведь люди же как-то худеют на еде! И сбрасывают по 60 кг.
Посмотрю, получится ли у меня режим полуголода. Смогу ли я контролировать "голодом" психологическую потребность поесть, кушая только при крайней физической необходимости? Суточный голод применю только после срыва на жор. |
15-06-2018, 02:31 | #17 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Майя, сроков не ставлю. Скорее всего, если в прошлый раз похудела на 24 кг за четыре месяца, то на 33 кг до 74 потребуется месяцев шесть, значит к декабрю. В любом случае знаю, что Новый год буду в встречать в весе 80-62 кг)) Обязательно отпишусь по результатам.
Быстро худеть нецелесообразно. Кожа обвиснет и будет жуть, а не красота. На-Талия, благодарю на добром слове! Тоже знаю вас как непреклонного и терпеливого бойца, прошедшего здесь и огонь и воду! Вес вернулся потому, что ела тазиками. А ела тазиками потому, что люблю есть и осознанно жила по принципу "жить, что бы есть", а не "есть, чтобы жить". Еда приносит мне чувственное удовольствие и оно было сильнее, чем удовольствие нравится мужчинам (такова была цель предыдущих гололодовок). Видела изменения в зеркале, и хоть они мне не нравились, не могла найти мотив взяться за себя. Возможно, сейчас наступила на дно неприятия себя в таком виде. Хочу в глазах сына быть красивой. Правда он мне вчера уже сказал, что ты и так красивая, мягенькая и уютная))) Но сын только повод. На самом деле, пребывая недавно на пляже, зафиксировала, как эстетически приятно смотреть на красивые стройные тела людей. И это укрепило меня в желании тоже выглядеть эстетично в моих собственных глазах, ну, и людей не отпугивать!)))) |
15-06-2018, 02:39 | #18 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Прошел 5 голодный день мини-каскада
Вес 102,2 (отвес -0,5, всего -5,4 за 8 дней) Не нравится мне голодать на воде в этот раз из-за того, что не могу ни о чем другом думать. Голод мешает радоваться жизни и творить. Поэтому буду пытаться приучать себя к малоедению. В конце концов именно на этом придется остановится, когда похудею, чтобы не набирать. Планирую чередовать сытые дни на еде с полуголодом на любых жидкостях (чай, кофе, свежевыжатые соки, бульоны). Задача номер один - купить соковыжималку, хочу пожить на зеленых коктейлях вместо голодных на воде. Приключения продолжаются! __________________ |
15-06-2018, 03:29 | #19 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Олимпия, попробуйте вместо кофе-чая или чередуя их огуречным соком с лимоном и сырое козье молоко. У меня небольшой лишний вес, но я даже выпивая, ежедневно, 3 стакана сырого молока и 2 стакана сока, плюс 200г говядины и 2 сырых яйца в день, остальное время фрукты, заметно уменьшаюсь в объемах. И главное, есть чувство сытости и удовлетворения.
Последний раз редактировалось E_Lena; 15-06-2018 в 04:10.. |
15-06-2018, 07:43 | #20 | ||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Цитата:
Цитата:
Толстый, больной и почти мёртвый https://www.youtube.com/watch?v=A-uPXgp6Sp4 мужчина вообще долго жил только на соках и к тому что похудел, ещё и восстановил своё здоровье. но оно же очень жирное.... и на нём хорошо поправляются. пусть они будут увлекательными и результативными. удачи. |
||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мини каскады на пути снижения веса. | Arsenia | Архив | 10 | 10-12-2017 16:18 |
от 108 и до победы. Мини каскады | Олимпия | Архив | 61 | 16-02-2016 04:05 |
Ежедневный отчет о 21м голодании | Anyaanya | Архив | 0 | 14-08-2013 20:07 |
Обратный путь к совершенству! (11 lytq) | Gaprik | Примеры успешно проведенных голоданий | 55 | 24-12-2012 17:11 |
мотивирующий отчет для самой себя. | Ponka | Архив | 2 | 28-07-2011 15:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|