"Переписать историю", голодание уриновое, сухое-какое получится

[Bast]

СГ день 1,отвес 2,1кг

Сегодня будет 2 день,выход-завтра.Сахар с утра 198,жаль.Ближе к вечеру еще раз измеряю.

Выходить буду на реджувелаке(о нем писала выше,это-пробиотический квас,на пророщенной пшенице)и на нат.йогурте(козье-овечьем).Впрочем,2 дня-это не такой срок ,из-за которого стоило бы сильно волноваться.

"Сижу "в дневниках голодающих насухо,особенно некоторых,которые голодают/ли каскадами или росто часто и вижу,что это не совсем то,что я ожидала(вернее-результаты).

Я стала понимать более отчетливо,что нельзя голодать,с мыслью:"голод все сделает",а в перерыве питаться абы как,отрываясь и "радуя себя".Потому,что голод,конечно же,сильный инструмент,но и тело-"не дурак",от него требуем очень больших усилий на голоде,а потом его обманываем,поступаем как родители,которые манипулируют ребенком:сначала сделай это-я тебе за это подарю то и то,а,когда приходит дело "к делу":"Ай,потом,сейчас мама занята/денег нет/тебе не это нужно,а другое".И тело "просекает"такие наши манипуляции и просто не делает свое дело так как надо.Это,конечно,в примитивном изложении.Но мне кажется,что это так.Особенно,если брать небольшие сроки голодания.

С большими-природа свое дело сделает,продавит(если тело,конечно,допустит),ведь мы знаем как оно умеет саботировать.Больше,конечно,мы саботируем тело,но ,бывает,и оно нас саботирует.

Так что мои основные усилия будут направлены на дни"между голоданиями".

Сейчас,до сентября,пока я не пошла на работу,это будет веганство+сыроедение(80%+-).
И в этот же период я хожу проголодать насухо дней 6-8,скорее всего,когда приедет товарищ ,который сейчас голодает на ретрите в Карпатах.Он приедт к нам в гости(такие планы)и будет мне моральная поддержка.

И,хотелось бы,уриновое или водное голодние,недели 2.Но возможен и другой вариант:когда на будущей неделе я пройду собеседование(уже окончательное для "осенней"работы)-то зайду на уриново-водное голодание и включу в него и сухое.До собеседования будут короткие "сухие",чтобы собеседование попало на дни"между голоданиями",я не хочу"дышать духами и туманами"на работадателя.Еще подумает,что я чем-то больна и решит не связываться со мной.

Домашние мои никто не понимает смысла в голоде,их это пугает.Более того,бедная свекровь в периоды моего сыроедения и веганства,не раз говорила:
-Ну и не надо мясо есть,если не хочешь,я сегодня курочку приготовила.Курочку ведь можно?
Но я не смеюсь,просто мое старенькая свекровь переживает и очень далека от разных нюансов.Мясо нельзя?Значит будем есть курицу и рыбу.
Да,я не говорю им,что голодаю,тем более-насухо.Просто говорю,что уже поела/не голодна/потом поем.

[Bast]

2 День СГ вес 102(-900гр/-3кг)
Выхожу на реджувеаке и козьем кефире.Мини-голодание прошло не очень сложно,но ,возможно из-за диабета,и не совсем гладко.Вчера минут 30 были очень странные ощущения,судороги по всему телу.Было такое впечатление,что в зоне печени был как будто вихрь,а потом эта энергия расходилась по всему телу,как бyдто"выравнивалась".Сложно обьяснить детальнее,но трясло меня ощутимо,но не очень страшно.
Общая потеря веса(не жира,конечно)3 кг.Ожидаю,что до входа в более длительное голодание на следующей неделе,сохранится -1-1,5кг.
Следующий заход -как только вернемся с марафона и я пройду собеседование.
Все,до вторника меня в интернете не будет!Хороших всем выходных!

[Bast]

Привет!
Вернулись из путешествия,довольные успехами.Жених сестры пробежал ультрамарафон в 105км в Пиринеях,это горный ультрамарафон,макс.высота 6 800 и основная-2 000над уровнем моря.Мой сынуля,11 лет,пробежал с ним часть,16км,под дождем и не пикнул.А я была "в группе поддержки".
Сегодня возвращаюсь"на путь истинный",поголодаю день насухо.Еще непонятно с моим собеседованием(не звонли)-поэтому и срок неизвестен.Может 1 день,"для разгона",а может и больше.
Основное голодание проведу после этого собеседования,непрерывно,сколько смогу.
Вес,как я и предполагала,вернулся за минусом 1кг.
Так что вес 103.