Подопытная крыса. Голодание после пластики.

[Финичка]

Сказать, что у меня режим сбился, - это ничего не сказать. Короче, в 14 часов утра, когда я встала, вес был 69,4 кг. Ползём дальше.

А ещё перешла от нытья к делу. Поотжималась вчера немного, но левый трицепс не в восторге. До сих пор...
Сегодня 2,5 часа под аудиокнигу нарезала квадраты вокруг дома, никого не трогая. Дома, правда, есть механическая беговая дорожка, но по ней совсем не ходится почему-то.

[Финичка]

И вроде бы обозначила в начале, что у меня проблемы с головой едой, потому дневник и нужен, но это даже не срыв, а заскок какой-то.
Хотела дождаться КД, чтобы с гормонами не бороться, и правильно поголодать, и началось... Сгорел сарай - гори и хата! Нормальным людям не понять. Это когда ешь, как не в себя. Причём считаешь, что завтра начнёшь голодание, поэтому последний ужин реально, блин, как последний. Испанский стыд. А ведь не хотела быть "из этих". К весам не подхожу - боюсь. Они меня, уверена, тоже - стеклянные же.
КД заканчиваются. Оправдания давно уже. До слёз обидно, что время потеряно. Что там капля из 10 дней в океане из 30 лет, но всё равно бесит.
Тем не менее откладывать и растягивать нельзя, так как цель голода не только похудение.
Не хочется превращать дневник в "Украл, выпил - в тюрьму. Украл, выпил - в тюрьму" и "Поскользнулся, упал, очнулся - булка во рту". Но завтра день первый. По-хорошему бы только в итоге отписаться, как голод подействовал на заживление, но поглядим. Не прикрывайте лавочку, если что. По-английски точно не уйду.
Кстати, о заживлении. Отёки на руках и животе усилились. Непонятно, связано ли это с гормонами или попытками позаниматься. Неприятные постреливания появились. Придётся ограничиться ходьбой.

[Финичка]

Вот уж и правда, что всё познаётся в сравнении. Сначала ты грезишь о весе в 71 килограмм, потом чувствуешь себя в нём разожравшейся свиньёй. Но это стимулирует. Однозначно. Два шага вперёд, один назад. Не наоборот.

Но к реалиям.
1й день - 71,3 кг
2й день - 70,7 кг

Пью кофе с заменителем сахара без молока и Новотерскую, хожу немного по дорожке, починяю примус.

А прямо сейчас решила сделать мини уксусное обёртывание!)
Я уже писала, что давно читаю форум, так что знакома с опусами от anyk99. Обёртывание меня заинтересовало в плане подтяжки кожи, но показалось очень сложным в исполнении и материалах. Голь, как говорится, на выдумки хитра. Пыталась я изобрести велосипед из пищевой плёнки, говна и палок, но не вышло В итоге пришла к такому варианту. Может, кому пригодится. Купила я костюм-сауну для похудения. Сначала в Sportmaster (но порвала штаны), потом в АШАНе. Не принципиально где. Суть в том, что он создаёт эффект сауны и без кучи одеял, а уксус не вытекает и не портит вам постельное бельё. В нём даже не обязательно лежать, а можно делать свои дела по дому, и от движения парилка только увеличивается. Сначала, естественно, надеваете кофточку и легинсы по фигуре, намоченные разбавленным уксусом, или, как я, пропитываете их уксусом уже на себе из ёмкости со спреем. И в туалет не проблема, кстати, сгонять. Если на ночь в кровать, то одеяло, разумеется, потребуется, но не 5 штук. Вот такой вот лайфхак не для ортодоксов
Сама я давненько сделала несколько раз, а потом закрутилась и забросила. Сейчас обёртывания будут частью эксперимента: интересно, как такой "кислотный пилинг" повлияет на кожу и рубцы.