Новый дневник не новичка

[Olvas]

День 10. Вес 91,65, начальный вес 96,7, разница 5,05. ОБ 119, ОТ 83, ОГ 106. На начало ОБ 122, ОТ 98, ОГ 116. 09.11.24. Талия ушла из-за того, что живот уменьшился, ОГ так снизился из-за жира на спине. В следующий раз измерюсь и взвешаюсь на 20-ый день. Состояние нормальное. Мучает сильная жажда. Пью практически постоянно, в день не менее 5 литров.

[Olvas]

День 11. Все также хорошо. Во рту сильная сухость. Язык приходиться чистить иначе он становится шершавый. Пью все также много. Сохраняю режим тренировок. Сегодня даже почти вспотела во время тренировки. Было бы чем наверное вспотела бы :). Однако обезвоживание не позволяет. С водой из кишечника выходит также много мусора. Такое ощущение, что с каждым днём вода темнее. Живот хорошо ушёл до талии. Ниже пока нормальная такая складка. Я писала, что под ключицей и выше груди, как раз посередине, под кожей киста, я так понимаю это не киста, а липома. Она у меня уже два раза восполялась и прорывалась. Нужно было делать операцию по удалению, но как-то всё время что-то мешало. Недавно она опять увеличилась. Я боялась, что опять прорвет. Сейчас липома сильно уменьшилась в размерах и стала мягче. Я ее периодически массирую слегка, чтоб мозг понимал над чем работать. Ещё у меня есть стародавняя пупочная грыжа, она заметно втянулась. Сплю очень хорошо. Во время предыдущих голоданий я спала по 3-4 часа, была бессонница, а в этот раз наоборот, спала бы и спала. Сплю в транспорте, хотя днём не ощущаю сонливости. Запахи еды не раздражают почти.

[Olvas]

День 13. Без изменений. Также много мусора с водой выходит. Такая же жажда. На этой неделе много работы
Выставка, приехали клиенты. Пришлось с переводом помогать, потом сидеть в ресторане смотреть как они едят и напиваются, до ночи, и переводить пьяную болтовню. До сих пор запах спиртного преследует. Короче то ещё удовольствие. Буду заходить писать по возможности.

[Olvas]

День 16. Добралась я наконец до сайта. Отдохнула, выспалась. На этой неделе 3 дня спала по 3 часа. Спортом занималась 2 раза всего. В целом состояние стабильно дискомфортное. Не плохо, просто дискомфортно. С водой выходит все также много мусора. Если дамам интересно, цикл впервые за пол года начался вовремя. От ПМС голодовка не спасла. :) Липома сдувается по-немногу. Воспаление в дёснах пока не прошло. Язык стабильно грязный. Стала испытывать не большую физическую слабость, что нормально и голова кружится если резко наклониться и выпрямиться, что тоже нормально. В остальном активность прежняя, т.е. повышенная, как и обычно. Стало мутить и подташнивает, спасаюсь минеральной, хотя понимаю, что тем самым влияю на ацидоз. Нужно будет перенести все сообщения в раздел для их обсуждения. Постараюсь сделать это сегодня.

[Olvas]

День 17. Я отдохнула, выспалась. Дискомфорт остался, но совсем лёгкий. Вчера ходила в сауну, без фанатизма. Практиковала йогу. Режим тренировок сохраняю. Работоспособность обычная, т.е. отличная. В целом всё ок. Язык стабильно грязный. Вода выходит тоже стабильно с кучей мусора.
У меня в десне имплантат, уже второй раз. Первый организм отторг. Я надеялась, что второй приживется. 1,5 года с ним мучилась. Воспаление то проходит, то снова начинается. Я надеялась, что на голоде воспаление пройдет. Однако сегодня на месте имплантата образовалась огромная шишка. Так болит, что десна не могу сомкнуть. Видимо к концу голода и этот отторгнется. Генеральная уборка организма в действии!

[Olvas]

День 18. Вчера я на эту шишечку в десне языком надавливала потихоньку весь вечер, пока она не прорвала. Вышло очень много гноя с кровью, а потом стали выходить такие маленькие шарики черного цвета как мелкий бисер, вышло много, штук 10. Что это вообще было не понятно и как они там в десне все это время находились, не понимаю. Сегодня воспаление почти прошло, рана затягивается. Имплантат не прощупывается. Сидит глубоко в десне. Надеюсь приживется. Никаких болезненных ощущений нет вообще, впервые за 1,5 года. Даже не представляю,что могло бы быть если бы не начала голодать. Как я рада, что я снова собралась с силами и начала. Кто ещё сомневается, дерзайте! Да и ещё поплыл фокус, изображение стало слегка размытым. Я читала в каком-то дневнике, что так бывает. В остальном всё хорошо.

[Olvas]

День 19. Всё нормально, пью много как и прежде. Мусора в воде из кишечника стало гораздо меньше. Сильно обветрило губы, никакие средства не помогают. Второй день не курю, почти. Держу в руке зажженую сигарету и жду когда истлеет. Привычка.
Сегодня весь день плачу. Я вообще не склонна к слезам. И причин нет. Услышу песню какую-нибудь в наушниках и прям поплакать тянет. И музыку я слушаю такую, под которую обычно не поплачешь. Я люблю Nu metal, альтернативный рок, глэм рок и т.п. Кто знает, что там чистится через слезы?

[Olvas]

День 20. Сегодня взвешалась и измерила обьемы.
На начало: 09.11. вес 96,7, ОБ 122, ОТ 98, ОГ 116.
На 10 день, 17.11. вес 91,65, ОБ 119, ОТ 83, ОГ 106.
На 20 день, 27.11. вес 90,90. ОБ 118, ОТ 89, ОГ 104.

Я обхват талии в прошлый раз сильно не правильно померила :)

В следующий раз измерюсь и взвешаюсь на 30 день. Выходить пока не планирую.

[Olvas]

День 21. Всё, с курением завязала окончательно. В прошлый раз бросила, 13 лет не курила. 1,5 года назад с друзьями на природе решила за компанию пару сигарет покурить, думала, что ничего же не будет от пары сигарет и сразу втянулась. Мне как наркоману даже нюхать нельзя сигареты, это мой личный Криптонит, как у супермена.
В целом состояние нормальное, в горле не приятные ощущения какие-то. Пью очень много, везде с собой ношу воду, прикладываюсь каждые несколько минут. Сегодня решила посчитать сколько же воды я реально выпиваю. Потом напишу. Сейчас время 11 утра, а я уже 2,5 л выпила. Язык выглядит вполне миленько, с легким налетом. А так как курить бросила, желтого налета тоже нет.
На прошлой неделе тренировалась не регулярно и на этой неделе, в понедельник и вторник, тоже пропустила тренировки по объективным причинам и сразу ощущаю, что тело какое-то мягкое что-ли, не в тонусе. Нужно заниматься регулярно! Вчера танцевала, ноги разъехались в поперечном шпагате и чтоб окончательно не повредить связки упала на попу и потянула бедро сзади. Теперь еле хожу. Так что с йогой придется повременить, а вот танцы продолжу. Почему-то когда люди слышат, что я танцую belly dance им кажется, что это дико смешно. А там такие мышцы задействованы, о наличии которых многие люди и не подозревают.

[Olvas]

: Новый дневник не новичка
День 22. Сегодня как-то даже лучше обычного. Горячее не хочется пить вообще. Не мёрзну уже как раньше. Вчера выпила около 8 литров воды, это от жажды. Во рту постоянно сухо, приходится пить, иначе даже разговаривать не могу. Язык к небу прилипает. Тренировка как обычно. Ушиб прошел за 1 день. Удивительно даже. Думала неделю хромать буду. Пока покашливаю, думала организм сильнее отомстит за 1,5 года курения. Однако пока все хорошо.