Мое голодание - "лечение мозгов" - Страница 2

Oxana · 01-07-2007, 17:44

Цитата:

Сообщение от Siyaniye

Сыроедение (не 100%!) примерно месяца 2.
Обычный день:
утро - горячая вода с лаймом, лимоном и имбирем, днем - яблоки, семечки (подсолнечные и тыквы) и чай зеленый с травами (собираю сама и из аптеки), вечером - салат.
... потом опять дурацкие срывы начались...

Раз с таким рационом тебе вполне комфортно, попробуй после голодания войти в 100% сыроедение.
Тогда ни о каких "срывах" не будет и речи.

Объясняю из собственного опыта. Булимией не страдала, но когда пару лет назад выходила из 14-дневки, напал сильнейший жор. И я, чтобы не срываться впоследствии на вредную пищу, позволила себе есть от пуза всё, что имеет натуральное происхождение: салаты - тазиками, фрукты - десятками и т.д. Вскоре жор стал утихать, но состояние от 100% сыроедения было обалденное, и я решила продолжать. Это потом уже, после года сыроедения я стала читать Чупруна, Шаталову и пр., где говорилось о переломном моменте, когда наступает такой прекрасный день, когда сыроед наедается одним огурцом, яблочком...
И такой момент у меня наступил спустя 6 месяцев с начала сыроедения. Буквально, накануне, скажем, съедала 10 очищенных яблок за раз, а со следующего дня от полутора яблок мне уже было сытно. Так что рекомендую попробовать. А дополнительно еще получишь массу преимуществ в здоровье.

vovach777 · 01-07-2007, 17:58

Oxana,
10 яблок - это три стакана яблочного сока.
а что с половинкой яблока сталось? надо было докушать. чего пропадать ))

сытно не сытно - это не критерий. гормон кушанья надо послать в игнор. особенно когда продукт с высоким гликемическим индексом - как у яблок и моркови.

Siyaniye · 01-07-2007, 18:56

Oxana, спасибо. 100% сыроедения, вряд ли - чай люблю-ю-ю. А в остальном, думаю, попробую. А почему ты яблоки очищенные ешь?

vovach777 · 01-07-2007, 18:58

Siyaniye,
зубки, видимо, не позволяют разжевать кожуру )))

Siyaniye · 01-07-2007, 19:08

Зачем так - про зубки? В некоторых источниках пишут о большом содержании нитратов в кожуре овощей и фруктов. Но мне не вкусно очищенные (и клетчатка ведь).

vovach777 · 01-07-2007, 19:16

Siyaniye,
в яблоках 95% влаги. их надо в соковыжималку.

_vr_ · 02-07-2007, 13:40

Цитата:

Сообщение от vovach777

Мое голодание тоже "лечение мозгов" )))

Цитата:

Сообщение от vovach777

в яблоках 95% влаги. их надо в соковыжималку.

Чьи мозги лечим, vovach777?

vovach777 · 02-07-2007, 14:24

_vr_,
смешно.

mister · 02-07-2007, 14:31

в оставшихся 5 процентах очень много полезного, в том числе (по изюму) те вещества, которые помогают правильно переварить и усвоить сам сок.

vovach777 · 02-07-2007, 14:43

остальные 5% яблочная каша. ничего особенного.

01-07-2007, 17:58	#12
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" Oxana, 10 яблок - это три стакана яблочного сока. а что с половинкой яблока сталось? надо было докушать. чего пропадать )) сытно не сытно - это не критерий. гормон кушанья надо послать в игнор. особенно когда продукт с высоким гликемическим индексом - как у яблок и моркови.

01-07-2007, 18:56	#13
Siyaniye Регистрация: Jun 2007 Адрес: Подмосковье Сообщений: 16 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" Oxana, спасибо. 100% сыроедения, вряд ли - чай люблю-ю-ю. А в остальном, думаю, попробую. А почему ты яблоки очищенные ешь?

01-07-2007, 18:58	#14
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" Siyaniye, зубки, видимо, не позволяют разжевать кожуру )))

01-07-2007, 19:08	#15
Siyaniye Регистрация: Jun 2007 Адрес: Подмосковье Сообщений: 16 Поблагодарил: 21 Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" Зачем так - про зубки? В некоторых источниках пишут о большом содержании нитратов в кожуре овощей и фруктов. Но мне не вкусно очищенные (и клетчатка ведь).

01-07-2007, 19:16	#16
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" Siyaniye, в яблоках 95% влаги. их надо в соковыжималку.

02-07-2007, 14:24	#18
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" _vr_, смешно.

02-07-2007, 14:31	#19
mister Регистрация: Apr 2007 Сообщений: 6,788 Поблагодарил: 9,507 Поблагодарили 2,506 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" в оставшихся 5 процентах очень много полезного, в том числе (по изюму) те вещества, которые помогают правильно переварить и усвоить сам сок.

02-07-2007, 14:43	#20
vovach777 Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Мое голодание - "лечение мозгов" остальные 5% яблочная каша. ничего особенного.

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
""Мое первое длительное голодание""	Кирюша	Архив	42	15-04-2008 19:03
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило".	Jseven	Болезни и симптомы	161	22-02-2008 22:21
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ"	Okkerville	Библиотека	2	28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь"	Putin_IRL	Библиотека	0	16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать?	ta-ta	Беседы о жизни	12	12-08-2006 19:57