Интересно что из этого выйдет (3 СГ против астмы)

[mister]

Unker,

Сообщение от Unker

В твороге кальций, витамины B2 и B12, фолиевая кислота...

да никуда от вас за месяц-два не денутся ни кальций ни витамины. А молочные продукты снижают полезность такой диеты. ИМХО

[Unker]

Одна из причин проблем с ногами у меня - как раз нехватка витаминов B2 и B12. Лучше брать их из творога, чем из таблеток. Калорийность та же, что и у моркови. Вы просто не любите молокопродукты? :)

[mister]

Сообщение от mister

А молочные продукты снижают полезность такой диеты. ИМХО

а если два или три раза прочитать?

[Unker]

Да хоть десять раз прочитать. Там же не написано, чем мешают.
Моей цели - снизить вес - не мешают, насколько я понимаю, при той же калорийности. При этом дают нужные организму вещества, особенно моему с учетом болезни.

В чем выражается снижение полезности то?

[mister]

Unker,

лучше "давно обещанную теорию" почитай, там хоть длинно, но здорово написано. Это тема Аник99. У меня так все подробненько все равно не получится.

[Unker]

Прочитал Аника. Ну это уж очень оригинальная гипотеза, и особо не доказаная.

Конечно, если взять какую то подобную схему, можно посоветовать и не такое, вплоть до питания солнечными лучами. Были и такие варианты.

Вы ее разделяете, как я понял. Тогда все ясно. Спасибо за совет, но мне не показалась убедительной его версия. Посколько проверить нельзя в наших условиях, это уже вопрос веры...

К тому же я не ставлю целью очищение организма и лечение, это нужно понимать. Мне важно снять вес и может быть если получится улучшить ситуацию с астмой. Только и всего. Пока. Я не планирую большего и буду очень рад, если получится хотя бы это.

[Илья]

Сообщение от Unker

может быть если получится улучшить ситуацию с астмой

молочные продукты питают аллергию.

[Unker]

У меня астма от застуженых зимой легких. Аллергий вроде нет. Точнее, два-три раза за всю жизнь было, очень недолго и в слабой форме. Наверное, устойчив к аллергиям. Вообще никогда не болею обычными болезнями, поэтому не особо беспокоюсь о лечении и очистке организма, у нас в роду у всех здоровье хорошее, никогда не пил, не курил.

Надо сказать, идут третьи сутки полностью сухого голодания, к воде не прикасаюсь, астма не проявляется совершенно, ингалятором не пользуюсь ни разу с первого дня. Дышится легче, особенно когда глубокие вдохи. Раньше это приводило к затруднению дыхания, старался вдыхать малыми порциями воздух. Сейчас по привычке продолжаю, но иногда вдыхаю полной грудью и каждый раз реакция - удивление: нет хрипения на выдохе.

Вообще в целом бодрость, хорошее самочувствие, энергичность. Самочувствие луче, чем до голода.
Мне нравится эта сухая голодовка. :)

Когда закончатся третьи сутки, буду выходить - не потому, что устал, но чтобы не повредить организму. На трое суток сделаю паузу с водой и несколькими сотнями калорий в день, потом снова повторю три дня.

[Илья]

Сообщение от Unker

меня астма от застуженых зимой легких

Это кто Вас просветил???

[Unker]

Врачи, ясное дело, кто еще. Застужены верхушки легких. Как-то так. :)