Спорт и здоровье

[dad]

Василий,
может, это и неважно, но под Вид имелось ввиду узнать, каким именно направлением фитнеса вы занимаетесь.

[Василий]

Сообщение от dad

А как определить эту нагрузку, правильную?

Это очень интересный вопрос. Это Жизненная позиция.
Для вас спорт - перегруз
Для меня спорт - развитие здоровья.
И то и другое мнение имеет право на жизнь.
Как любая медаль имеет две стороны.
Каждый использует то, что ему надо для достижение ЦЕЛИ (своей !).

Пример
Молотком колят орехи.

Позиция 1 - не колоть - т.к. побьеш пальцы, и как определить как правильно бить? - и остатся без орехов.

Позиция 2 - бить молотком по орехам, и есть орехи.

Жить можно с любой позицией, как с орехами так и без.


Так что не будем заниматся ДЕМОГОГИЕЙ.
Мой способ определения нагрузки - никогда не будет совпадать с вашим
И Дай бог чтобы так было, иначе я буду похож на вас.
А я хочу быть собой.
И Цели у нас разные, и позиции жизненные также
отсюда и правила у каждого свои.

ADMINу
Не доверяйте свою жизнь и здоровье никому - таже тренеру.
Вы должны стать своим тренером и нести свою ответственность перед собой.
Не перекладывайте ответственность на тренера.
Разбирайтесь в сути здоровья, тренинга и т.п.


По поводу определения нагрузок.
Еще великий ЛЕНИН сказал - если есть один способ значит есть еще N способов.
Способов Определение нагрузок - безмерное количество, читайте - сотни книг и тысячи рекомендаций.

[dad]

Сообщение от Василий

Для вас спорт - перегруз
Для меня спорт - развитие здоровья.

Похоже, о спорте вы знаете понаслышке, в отличие от меня. Просьбы обсуждать состояние моего здоровья не было.
Во-первых, был задан вопрос по существу ваших высказываний.
Во-вторых, очевидно, что любой вопрос или попытка обсуждения ваших публичных утверждений вызывает нападки с вашей стороны на обращающегося к вам. А вопросы вам задают, надо сказать, вполне резонные. Непонятна ваша цель участия в форуме.
В-третьих, если даже на вопросы вы не можете ответить без наездов, очень рекомендую пересмотреть созданную вами концепцию оздоровления. Применяемая явно вредит вам.

[Василий]

Сообщение от dad

1. Во-первых, был задан вопрос по-существу,
2. просьбы обсуждать состояние моего здоровья не было.

Тогда я таких вопросов не понимаю.
Для меня эти (ваши) вопросы звучат примерно так
- кто сильней лев или тигр
или
Сколько звезд на небе.

Для меня эти вопросы как просто поговорит за жизнь,
и ответов на них нет и не будет, правда после литра водки - смогу, запросто, и поговорю и сойдемся во мнении.

А здоровья вашего даже мыслю не коснулся.
Где это увидели - непонятно.
ТАк что - непонимаем мы друг друга.

[dad]

Сообщение от Василий

Способов Определение нагрузок - безмерное количество, читайте - сотни книг и тысячи рекомендаций.

Тогда для чего вы здесь, на форуме?

[dad]

Сообщение от Василий

Тогда я таких вопросов не понимаю.
Для меня эти (ваши) вопросы звучат примерно так
- кто сильней лев или тигр
или
Сколько звезд на небе.

Для меня эти вопросы как просто поговорит за жизнь,
и ответов на них нет и не будет, правда после литра водки - смогу, запросто, и поговорю и сойдемся во мнении.

А здоровья вашего даже мыслю не коснулся.
Где это увидели - непонятно.
ТАк что - непонимаем мы друг друга.

Эти приведенные вами примерные вопросы на самом деле интересуют людей, просто вы об этом не знаете. Не все радости жизни доступны всем.
Вот после литра водки не получится. Я все-таки стараюсь придерживаться ЗОЖ, а это не вписывается. До и для разговоров "за жизнь" здесь есть отведенное место. Так что такой цели у меня нет.

[Василий]

Сообщение от dad

Эти приведенные вами примерные вопросы на самом деле интересуют людей.

Это не вопросы - это ДЕМОГОГИЯ.

[dad]

Сообщение от Василий

Это не вопросы - это ДЕМОГОГИЯ.

Это - не демагогия. Это - констатация неприятных для вас фактов.

[начюспортсмен]

Привет бывалым!
Ничего если я влезу в вашу дискусию?
У меня тут вопросик возник,если подскажете что,буду очень благодарен:
Я никогда не сталкивался с голоданием,подскажите как его можно сочитать с разными видами спорта(с бегом,тренажерным залом)?

[Василий]

Сочетать можно по всякому в разных комбинациях - норм нет, как сможеш так и сочетай.

[Summer Rose]

У меня тоже вопрос к ЗОЖникам, занимающимся спортом (физ упражнениями любыми).
Как скоро и как вообще вы пришли к упражнениям?
Я потому что знаю, что это нужно, но сил нет совсем.