Лишний Вес

[Василий]

Marina, извини, не дописал.
Отвечу на все вопросы, но по одному, т.к. каждый из них тянет на длинную беседу. Писал заумный ответ, это забыл указать - так увлекся.
В любом порядке спрашивай, буду рад ответить, но по одному вопросу за один раз.

[LARA]

А я думала, любовь к себе. Мне кажется, что я похудела от любви к себе. Вернее, похудела я, проголодав два раза подряд по 14 дней, а вот вес держу четвертый год ....благодаря любви к себе.
Только прошу понять правильно мою мысль. Я вовсе не себялюбивая эгоистка. Наоборот, мне кажется, что я себя никогда не любила, даже когда была молодой и стройной. Все время находилось что-то, чего у меня не было, не хватало для полного счастья. Все как-то в погоне за этим что-то проходило. Потом начала грузнеть (какое ужасное слово!) с годами....тогда я себя вообще любить перестала, зеркала обходила стороной, неприятно мне было на себя смотреть. А когда похудела на первом голодании, то начала себе нравиться............чуть ли не впервые в жизни. При этом, я не выгляжу на 25 лет, я думаю, на свои 46 я и выгляжу, но мне нравится, как я выгляжу, какие у меня мысли в голове, какие планы, но и какая фигура и все остальное. Все стало каким-то целостным, что и есть я, и это "я" мне нравится.
Вот такое глубокое раздумье, Василий, ты во мне пробудил!

[Василий]

Задала вопросы Марина, и понял я, что не смогу сразу ответить на все. Даже на один вопрос по пробовал по быстрому ответить, чувствую не то. А уж десяток вопросов …. Вопросы то все философского характера, про всю жизнь, про рай на земле. Библия и то на все не ответила, и у нее тысячи толкователей. Вот вечер шел, думал и писал. Что я Библию не напишу – понятно, ответить слишком коротко одним словом тоже не получилось. Решил попробовать несколькими мыслями, узко – узко.
Выбрал вопрос про стимул.
Вопрос, какой стимул, конечный итог – любовь. И права была Марина – именно любовь к себе, как то не решился ответить так сразу. А сейчас понимаю именно любовь к себе и причем она выражалась каждый раз по разному, на разных этапах и приобретала разные формы.

Причем мой вес не являлся определяющим для меня критерием, это был и есть сопутствующий результат.

Первый этап – зима 2001 – осень 2002 года - любовь к себе проявлялась в желании избавить себя от боли, причем местами и временами – от дикой боли, ближе к осени 2002г избавится от болезненного состояния К осени 2002 г вроде достиг такого состояния и встал вопрос, а что же дальше ?
И здесь мне подвернулась информация, а затем книги (трилогия) Нила Дональда Уолша «Беседы с богом». Это была революция в моем разуме. Теперь я знал, для чего я живу, что такое хорошо и что такое плохо, что можно и нельзя, что возможно в это мире а чего нет и т .д.. И появился второй этап любви к себе. И проявилось это в виде, что для получение счастья в жизни, сначала я должен загородится (построить плотину, ров, т.е. защиту) от сваливания в ту яму где я был или даже в те ямы, где я не был, но в которых не хочу оказаться. Данный период продлился 2 года, до осени 2004. Осенью 2004 г. Я почувствовал, что я защищен. Причем больше даже не физически, а психологически. Двухлетняя тренировка воли давала результат. Понял, что могу идти дальше.
Осенью 2004г. начался формироваться третий этап любви к себе. Этот этап идет и сейчас. Думаю продлится он еще не год, и не два, но думаю скоро что то получится и там буде четвертый этап и т.д. Заключается он в воссоздании самого себя, таким каким я хочу себя видеть, таким каким я нравлюсь себе и все это для испытания максимальной полноты таких чувств как, радость, счастье, любовь, здоровья, благополучия и т.д. и не возможности испытания таких чувств как горечь, досада, ненависть, зависть и т.д., и чтоб ничто не смогло вывести меня из этого желанного результата. Конечно есть и промежуточные цели и задачи, но они все ведут к главной.
И я не мыслю этого без идеально, функционально дееспособного организма. Душа и тело – должны быть совершенны. Конечно, нет предела совершенству, только я сам смогу решить – идти дальше или воспользуюсь этим богатством для чего ни будь еще, или смогу все испробовать одновременно.

Почему не свернул . Видимо воля тоже тренируется как и тело. В детстве и юности много испытал унижений, которые пришлось преодолевать. И еще я думаю не мало важное – я козел в квадрате. Родился под знаком козерога и в год козы. Мое упорство бесконечно, оно не имеет границ во времени и пространстве. Текущие неудачи меня не останавливают, каждая неудача это для меня урок бога, именно так он меня учит, я могу совершать бесконечное число попыток и каждый раз переосмысливая их иду в перед. Как истинный козерог упорно иду вверх по своей выбранной тропе, даже если надо сменю её на другую но движение к цели не прекратится, оно может только временно замедлится в связи выбором и освоением новых средств и способов.


Надеюсь на первый вопрос ответил. Фу…
Готов ко второму или могу продолжить на эту бесконечную тему….
Но отвечу не сразу, через несколько дней. Сегодня повезло, вечер не занят (всего 2 в неделю), голодаю и поэтому смог написать вот это.

[Marina]

Василий, спасибо тебе большое!
Я с огромным интересом и пониманием прочитала твой ответ на мой "философский" вопрос. Со многим согласна.
С нетерпением буду ждать следующих.

[dad]

Сообщение от Василий

У кого есть опыт поддержания желаемого веса на протяжении более 3 лет ???
У кого за это время не было срывов и повторов сброса веса?
Кто за это время постоянно молодеет?
У кого за это время физические и физиологические параметры постоянно улучшаются ??
(а это и есть постоянное улучшение здоровья).
У кого прошел, если был, дикий аппетит и чувство не насыщения ???

Василий, почему 3 года, ни больше, ни меньше?
Мне не мешал вес, и у меня не было цели морить себя голодом. В смысле, низкокалорийной диетой. А как появилась цель сбросить вес, так после голодания уже месяца 2.5 держится постоянный. Думаю, что это не так легко на будущее, но вижу, что при определенных усилиях вполне возможно.
У меня, во всяком случае, состояние не ухудшается. Я вполне могу сделать то, что прежде требовало больших усилий и моральной подготовки. Например, пройти 10-12 км. Выполнить быстро срочную работу. Не раздражаться по пустякам. И еще много чего.
Аппетита у меня такого уж жуткого не было, но были определенные пищевые пристрастия. Теперь, например, на колбасу и подобное смотреть не могу. Соль почти не ем. Только это значительно улучшает здоровье. 300г еды 5 раз в день вполне достаточно. Только фрукты и сухофрукты картину портят.

[Василий]

Сообщение от dad

Василий, почему 3 года, ни больше, ни меньше?

Стабильный результат, есть о чем поговоить и обменятся опытом, 2.5 месяца не срок, это первая часть начала.

[Admin]

Сообщение от dad

Василий, почему 3 года, ни больше, ни меньше?

А потому, что это его опыт

[Василий]

Я писал - более 3 лет.
Мне интересно - кто этого достиг - и как он думает !

[dad]

Сообщение от Admin

А потому, что это его опыт

А-а-а... Тогда я подхожу под такие критерии.

[dad]

Василий,
Так вот. За 3 года и 8 месяцев, кроме указанного в сообщении выше, практически побочным эффектом голодания стало снижение веса примерно на 9 кг. При некотором усилии вес снизился еще примерно на 10 кг.