Для желающих умерить чувство голода "Hemisync - Нормализация аппетита"

[mister]

Для тех кому нужно унять чувство голода, как собственно на самом лечебном голоде, так и в повседневной жизни (сыроедческой и не очень) необходимы наушники и немного времени на скачивание данного трека.

В результате прослушивания и выполнения упражнения:
Вы повысите свою способность:
- Контролировать привязанность к пище
- Снижать аппетит
- Быть нечувствительным к аппетитным ароматам
- Поддерживать стабильный вес
- Придерживаться оптимальной сбалансированной диеты
- Не замечать чувства голода


Hemisync - Нормализация аппетита

[riskon]

Хотя в свое время и осваивал аутотренинг (и он мне помог добиться определенных целей), но даже его механизмы совершенно непонятны (точнее медицина грит что всё понятно, тока вот последствия предсказать не берется: "Что вы, как можно предсказать, все же разные!"). Негативные последствия гипноза тоже бывают непредсказуемыми.

И это то, что уже изучается десятилетиями.

Теперь что касается сигарет. Т.к. привязанность искуственная, то цель её подавление можно понять и оправдать.

Искусственное же регулирование естественных чувств мне кажется вредным по той простой причине, что границу соблюсти не удасться.
И благие намерения обжоры могут обернуться непредсказуемым ответом организма (от анорексии до булимии).

Кончно же моё мнение.

[Starvey]

Почитал "Как скачать" - в шоке

Сообщение от mister

riskon,
Мой отец рассказывал, что когда в годы его детства к ним в деревню пригнали первый трактор - то его пугались как антихриста. Старушки крестились и прятались в избах от страха.

А если бы туда пригнали первый танк, то они бы тоже пугались его как антихриста и были бы правы

Сообщение от mister

riskon,
когда человек курит. то он испытывает "голод" к сигаретам. С помощью технологии хемисинк можно так же как и с голодом на еду ослаблять влечение и голод к сигаретам.

Имхо, не совсем корректное сравнение. Сигареты - это зло и побороть "голод" к сигаретам во благо. Однако чувство голода - вполне положительное и нужное чувство

[mister]

riskon,
вы путаете действие и инструмент. Аутотренинг или гипноз - это действие. а воздействие на человека определенных частот - это приведение человека в состояние когда это действие будет наиболее оптимальным. Для ясности приведу вам отрывочек.

Читая буклеты или надписи на обложках альбомов в стилях нью-эйдж, амбиент и медитативной музыки, либо купив набор кассет скоростного обучения какому-либо иностранному языку, можно столкнуться с терминами, которые простому смертному кажутся весьма таинственными — «эффект Кирлиана», «стагнация нейтрофилов», альфа-тета-бета-волны... Вот последние... Что это за штуки? Так называемые «мозговые волны» (brainwaves) представляют собой излучаемые мозгом электромагнитные волны малой интенсивности, с частотой от 1 до 40 герц, которые успешно фиксируются приборами, например, электроэнцефалографом (ЭЭГ).
Выделяют пять основных групп этих волн:
Дельта-волны (0,5-3 Гц): Появляются в период глубокого сна, транса, гипноза.

Тета-волны (4-7 Гц): Возникают во время сна, глубокой релаксации и медитации. Увеличивают способности памяти, фокусировку внимания, стимулируют фантазию, способствуют ярким снам. Некоторые люди отмечают, что полчаса тета-волн в день заменяют 4 часа обычного сна.

Альфа-волны (8-12 Гц): Фиксируются в состоянии, пограничном между сном и пробуждением, медитации, вызывают положительные эмоции, чувство комфорта и гармонии. Используются в различных «скоростных» методиках аудио/видеообучения, например, на кассетах с курсами по изучению иностранных языков. Даже чтение учебника под тета-волны способствует большему усвоению материала. В альфа-диапазоне лежит также полоса частот, известная как «резонанс Шульмана» (частоты, резонирующие с магнитным полем Земли).

Бета-волны (13-30 Гц): Возникают в активном, бодром состоянии. Высокая активность бета-волн всегда соответствует большому выделению стресс-гормонов.

Гамма-волны (30 Гц и выше) — идут бок о бок с понятиями «гиперсознание», «гиперреальность». Во всяком случае, так полагает лауреат Нобелевской премии, сэр Фрэнсис Крик и некоторые другие ученые.

Установлено, что стимуляция мозга этими волнами извне приводит его в состояние, в котором волны возникали натуральным путем. Например, крайне возбужденного (бета-состояние) человека можно расслабить, стимулировав мозг десятигерцовыми волнами на протяжении пяти минут.

Сама технология процесса замысловата. Человек, как известно, весьма туг на ухо и слышит звук в диапазоне от 16 герц до 20 килогерц. Есть, конечно же, исключения, но... Это исключения. А наша задача — стимулировать мозг через ухо, причем с помощью стереонаушников. КОЛОНКИ НЕ ПОДХОДЯТ! Другие способы мы рассматривать не будем, так как говорим о мозговых волнах в звуке. Проблемка — ухо мозговые волны не слышит, но надо. На помощь приходят бинауральные колебания (binaural beats). Почему бинауральные? Потому, что технология рассчитана на работу ТОЛЬКО со стереоматериалом, предназначенным для ДВУХ ушей. Напомню, что слово “aural” означает «ушной, слуховой, акустический», и т.д.

Суть рассматриваемой технологии проще пояснить на примере. Пусть нам нужно стимулировать мозг 10-ю герцами. Для этого... Подаем в левое ухо равномерный тон в 500 герц, а в правое — на 510 Гц. Их «микширование» происходит уже в мозге. При этом 510 Гц — 500 Гц дают нам как раз 10 Гц. Эта разница, воспринимаемая мозгом, именуется бинауральным колебанием.

В нашем примере с тем же результатом можно применять такие пары значений, как, скажем, 400 и 410, 800 и 810, но не выше 1000. Умение чередовать и применять различного типа волны — целое искусство, и материала по этому поводу хватит на толстую книгу. Дэйвид Джонсон, больший специалист по этому вопросу, чем я, советует следующее:

Мгновенная релаксация и снятие стресса — используйте частоты между 5 и 10 Гц для различных уровней релаксации.

Замена сна — тридцатиминутная сессия на 5-ти герцах заменяет 2—3 часа сна, позволяя просыпаться рано утром более бодрым. Попробуйте слушать по полчаса перед засыпанием и утренним подъемом.

Борьба с бессонницей — волны между 4 и 6 герц в первые 10 минут, затем переход к частотам ниже 3,5 Гц (на 20-30 минут), постепенно спускаясь к 2,5 Гц перед окончанием.

Поднятие тонуса — тета-волны (4-7 Гц) по 45 минут в день.
Отчетливые зрительные образы (напр., для художников) — немного волн на 6 герцах, затем повышение к 10.

Облегчение мигрени и головной боли — экспериментируйте с комбинациями альфа и тета.

Снижение симптомов депрессии — и вновь, комбинации альфа и тета, преимущественно тета.

Ускоренное обучение — от 7 до 9 герц, пока играет обучающая запись. Это повышает усвоение материала. Также в процессе обучения (напр., путем чтения) делать каждый полчаса 10-тиминутные перерывы, в коих прослушивать альфа-волны (10 герц).

Программирование подсознания — используйте от 5 до 7 герц пока играет запись (Джонсон имеет в виду нечто вроде полуторачасовых повторений «я спокоен, я расслаблен»), либо сделайте свою собственную запись и добавьте в нее волны, смикшировав их с записью и отрегулировав громкость.

Улучшение интуиции — в этой области помогут тета-волны, 4-7 герц.

Достижение высоких состояний сознания — и вновь тета, с минимум получасовым сеансом в день. Ждите результатов где-то через месяц.

Из приведенного отрывка становится ясно, что воздействия на человека определенных частот только вводят человека в состояние аналогичное тому, которое бывает с тем же человеком в других ситуация, например в какой либо фазе сна, что приводит к тому, что воздействия каких-то самоустановок становится наиболее оптимальным.

Сообщение от Starvation

А если бы туда пригнали первый танк, то они бы тоже пугались его как антихриста и были бы правы

Starvation, вы себе даже наверное представить не пытались. что если бы у бабушки был детородный орган как у дедушки - то она бы была дедушкой.
Уважаемый. Вы про танк для чего привели пример???

Могу пояснить для тех кто не понял для чего я привел пример про трактор. Я про трактор привел пример для того, чтобы показать на понятной анологии, что люди иногда пугаются совершенно безобидных вещей, когда не понимают ни грамма в том что видят или слышат.
А если они не понимая ничего в том что видят и слышат испугаются действительно опасной вещи. как в приведенном вами отрывке про танк - то надо быть великим философом чтобы мал мальски вразумительно объяснить с какой целью вы тут отписались про танк. Если просто для того чтобы обозначить свое присутствие - то так и запишем, присутствие обозначено. Все будем считать что вы тему прочли. Но если вы заложили в пример про танк какой-то глубинный смысл, который может помочь улучшить понимание пользы или вреда предлагаемой в данном топике аудиопрограммы - то пожалуйста объяснитесь. Я буду вам премного благодарен.

Сообщение от Starvation

Сигареты - это зло и побороть "голод" к сигаретам во благо. Однако чувство голода - вполне положительное и нужное чувство

Здесь вы упустили одну фразу в названии топика. ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ УМЕРИТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА. Если ваше чувство голода вас устраивает - то не стоит скачивать предлагаемый аудио трек. Но если не устраивает, то ваша фраза вызывает недоумение.

На данном форуме как правило общаются люди. которые иногда голодают. И в разделе "лечебное голодание" в подразделе "рекомендации участников форума" я разместил программу, помогающую умерить чувство голода. Обычно голодают для того, чтобы излечиться от каких-то болезней, похудеть или просто для интереса. И чувство голода в процессе голодания мешает проведению самого голода. ОНо на данном этапе большинству мешает. И очень часто приводит к незапланированным выходам из голодания. Или приводит к тому, что голодающий усилием своей воли подавляет это самое чувство голода. Но в любом случае чувство голода всегда вызывает у голодающего дискомфорт.
В процессе голодания чувство голода может быть "вполне положительным и нужным чувством" только в том случае, когда голодающий имеет цель не излечиться от болезней, похудеть, а имеет цель помучиться. Да, в таком случае для удовлетворения мазохистских наклонностей этого человека он может считать, что чем тяжелее ему будет голодать - тем лучше. Но в большинстве случаев голодающие проводят ряд процедур (такие как клизма, прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки, исключение из своего окружения вида и запаха продуктов питания) с целью уменьшить отрицательные симптомы возникающие на голоде.

Вот именно для этого я и разместил аудио программу в разделе "рекомендации участников форума" с тем, чтобы желающие могли облегчить себе процесс лечебного голодания.

[Вика с]

Сообщение от riskon

Быть нечувствительным к аппетитным ароматам и Не замечать чувства голода считаю извращением

Может и да, этот пунктик "удовольствие от еды" должен быть в мозгу, но я бы с удовольствием от него избавилась и ПОЛЕЗНУЮ пищу принимала бы исключительно как топливо для жизнеднятельности. А для удовольствия я воспользовалась бы другими пунктиками

[Starvey]

Сообщение от mister

Уважаемый. Вы про танк для чего привели пример???

Вы пытались сказать, что старушки пугались как антихриста неизвестного. Приведя в пример танк я хотел сказать, что бояться неизвестного - это нормально (а вдруг это зло).
А Вы для чего привели пример с трактором?

[riskon]

Сообщение от mister

Здесь вы упустили одну фразу в названии топика. ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ УМЕРИТЬ ЧУВСТВО ГОЛОДА. Если ваше чувство голода вас устраивает - то не стоит скачивать предлагаемый аудио трек. Но если не устраивает, то ваша фраза вызывает недоумение.

Мистер, Вы похожи на врача, убирающего симптомы.

Чувство голода - полезное и естественное. Неумеренное чувство голода - болезнь.

Вы предлагаете не исправлять причину, а бороться со следствием.

Именно на это я и обращаю внимание.

[mister]

чувство голода - это следствие того, что человек голодает. Голодание - причина, чувство голода - следствие. Не так ли? С каким таким следствием по вашим словам я борюсь????????? Я вообще не борюсь, я размещаю аудио трек, который разработан кем-то и имеет определенные свойства.


По вашему я должен предложить исправить причину - просто накушаться? Насмешили. Вы хоть помните название сайта на котором сейчас находитесь? Называется "голодание.су", Повторюсь второй раз: Люди, которые практикуют голодание, испытывают чувство голода. Но как это для вас не будет странно, они вопреки этому чувству (полезному и важному) продолжают голодать. И так продолжают и продолжают. И это чувство им мешает.

Сообщение от Starvation

А Вы для чего привели пример с трактором?

Обратите взор выше. и читайте все строчки подряд, не перескакивая.

[mister]

riskon,

ааааааааа понял. Вы наверное считаете, что прослушав аудиотрек слушатель на всю жизнь лишается чувства голода?


1. это неправда. Человек на всю жизнь не лишается чувства голода.
2. даже если человек прослушает трек, (в отличии от вас все таки прослушает, взяв наушники и затратив полчаса), он все равно не потеряет чувство голода.
3. Прослушав трек челоек будет иметь возможность и умение настраивать свой организм таким образом чтобы погасить возникающее чувство голода.



ЗЫ. Может вам стоит поспорить с кем нибудь о полезности и вреде запаха атмосферы второй планеты звезы альфа в созвездии центавра? В этом случае по крайней мере и вы и ваш оппонент будут в равных невежественных условиях.

[Pika]

mister,
На этом форуме третий раз поднимается тема воздействия бинауральных частот на наш мозг, и два предыдущих раза авторы этой темы отказались от продолжения популяризации данного метода. От себя замечу, что эффект от прослушивания не больше чем от самостоятельного настроя и медитации на предмете. И второе эффект привыкания проявляется молниеносно - уже третье-четвертое прослушивание практически не работает. Правда первое -второе весьма эффективны))))))))))))))

[Вика с]

Сообщение от Pika

уже третье-четвертое прослушивание практически не работает. Правда первое -второе весьма эффективны))))))))))))))

А одного-два раза мало? Нужна регулярность?