Традиционное питание – путь к долголетию

[ruralmih]

«Голодные» фуромчане давно просили разъяснить свой взгляд на питание.
Пожалуйста! Написал статью:
Традиционное питание – путь к долголетию
на
http://www.ruralmih.narod.ru
На странице
http://www.ruralmih.narod.ru/books/KSI1.html

Готов к обсуждению и к здоровой критике.
Помнится, при обсуждения «А король то голый»
Кроме вопросов: А ты кто такой? Чо трогаешь авторитета?
Не было.
Надеюсь на конструктивный подход.

[ruralmih]

Сообщение от Jseven

идея не принадлежит...

Идеи витают в воздухе.
Тоже не мои слова...
Может вообще ни чего не надо?

Всё давно открыто и старо как мир?

[Jseven]

Сообщение от ruralmih

Идеи витают в воздухе.
Тоже не мои слова...

Может вообще ни чего не надо?

Всё давно открыто и старо как мир?

Я не хотел обидеть. Просто идея озвучена почитай как 10 лет.
Идея это идея. Она требует развития, эволюции. Ваш труд не напрасен.

[LARA]

ruralmih, привет! Расскажи, чем закончилось твое длительное голодание? Ты ведь как пропал тогда, так и с концами...И будешь ли еще голодать, если да, то когда и как долго?

[ruralmih]

Сообщение от LARA

И будешь ли еще голодать, если да, то когда и как долго?

В этом "собачьем" году буду голодать от силы три недели.
Я голодаю всегда осенью.
На следующий год может одолею 55.
Но эти жизненные обстоятельства всегда мешают!:)

[ruralmih]

Сообщение от Jseven

Ваш труд не напрасен.

А. С. Пушкин:
Не пропадёт Ваш скорбный труд...
Спасибо на добром слове...

[RomanK]

Вообще по поводу питания – большой вопрос. Особенно умиляет сравнение со всякими зверушками, индийцами и т.п.
Тут была статейка в газете, ничего общего с питанием. Рассказ про наших моряков, которые зависли в начале прошлого века на Шпицбергене, практически без снаряжения. Пошли осмотреть хижину, а когда вернулись, шлюпа на месте не было, утоп со всей командой! Так они не только не передохли, а прожили шесть лет! Питались мясом и кровью убиенных животных. Сами понимаете, на блюдце с голубой каемочкой никто им не подавал. И что? Где «пирамида правильного питания» (углеводов столько-то, белков столько-то, жиров столько-то), где прием всех составляющих при каждом приеме пищи? Ну и где питание предков?
Шелтон пишет, лопал раздельно сам и все его подопечные, ничего, жили. Шаталова и ее последователи клюют чего-то и чудеса показывают. (Можно, конечно, предположить, что все они врут. Вот только какой им в этом интерес?)
Я так думаю, что еже ли лично мне подойдет подобное питание, так и отлично. Какая мне разница, что ели предки, и что едят вокруг меня? Еже ли мне от этого плохо, и куча болезней к сорока годам, не смотря на довольно щадящее отношение к своей персоне. Я тут поел по рекомендациям диетолога (чтобы поправиться), через неделю в такой гастрит влетел, что при «нормальном» подходе можно и в больницу отправляться.
В этом плане Василий – яркий пример. Уж он то явно не пищу предков ест, а любой диетолог скажет, что он должен был завернуться еще года два назад, без калорий и без смешанного питания в каждый прием пищи.
В принципе, я еще лет пятнадцать назад заинтересовался Шаталовой, так как к еде отношусь абсолютно спокойно. Вот только попытка есть в таком ключе всегда вела к значительному снижению веса. С энергией все в порядке, а вот дойти бы до нормальных кг, чтоб не выглядеть дистрофаном, это не получалось.

[ruralmih]

Сообщение от RomanK

Вот только попытка есть в таком ключе всегда вела к значительному снижению веса. С энергией все в порядке, а вот дойти бы до нормальных кг, чтоб не выглядеть дистрофаном, это не получалось.

У меня противоположная проблема.
Поправляюсь при любом питании, но меня это не смущает. :)

[Stigma]

Вообще, всё, что человечество использует в пищу, состоит из одних и тех же веществ (белки, жиры, углеводы, н/р клетчатка, витамины, минералы и т.д), а в какой упаковке это находиться неважно, дело привычки и вкусовых пристрачтий. Здоровый пищеварительная тракт в состоянии переваривать всё, состоящее из вышеуказанных веществ, необходима лишь небольшая адаптация к изменившемуся стилю питания.
Существуют, например, районы, эндемичные по зобу вследствие недостатка йода в воде. Это же не значит, что человеку, чьи предки жили в таком районе, надо потом всю жизнь "недоедать" йод и растить себе зоб.
А фраза традиционное питание лично у меня ассоциируется с предлагаемой врачами и физиологами: столько-то белков, столько-то жиров, такой-то процент суточной калорийности на завтрак и т.д.

[ruralmih]

Сообщение от Stigma

Существуют, например, районы, эндемичные по зобу вследствие недостатка йода в воде. Это же не значит, что человеку, чьи предки жили в таком районе, надо потом всю жизнь "недоедать" йод и растить себе зоб.

Вы статью то читали.
Илди только название?
Там прямо про йод есть абзац.
И про соль ,которую японцы переедали, а затем утихомирились и стали долго жить.
а НАСЧЁТ АССОЦИАЦИЙ - игра такая есть в интернете,
но это другая тема

[Jseven]

Сообщение от Stigma

Вообще, всё, что человечество использует в пищу, состоит из одних и тех же веществ (белки, жиры, углеводы, н/р клетчатка, витамины, минералы и т.д), а в какой упаковке это находиться неважно, дело привычки и вкусовых пристрачтий..

Осмелюсь поспорить.
Когда еще не открыли витамины, вы сами знаете что было.. бедные мартышки померли от искусственного молока...
Конечно белки жиры и углеводы - это основная составляющая продуктов, строительный материал, так сказать. Но помимо него в разных продуктах содержатся разные вещества которые даже в малых количествах многое меняют. Это могуть быть яды могут быть ферменты.. не мне вас учить. мед, фугу, псилобициллы, везде есть белки жиры углеводы и кое-что еще. Вот это кое-что как раз нас и интересует.

Отвлеченный пример. Можно взять воду спирт ароматизатор.. а можно виноградный сок и так далее. Но вот что пить, "Наполеон" или "Джонни Уокер" ?