Мой личный дневничок от Sher82 (5 дней)

[Sher82]

Сообщение от Elios

да нет, пусть боится - адреналин помогает голодать )))

:))))))) это правда!!!

02.09.08 - 2ой день без воды

День прошел просто замечательно, никаких симптомов голодовки, никаких отклонений от нормы, есть не хотелось. Делала йогу, много гуляла. Вот только сначала лень ( да еще какая!!!) на меня напала, по поводу прогулки. Боролась с ней следующим способом. Сначала накрасилась -ведь макияж не обязывает гулять ( так я себя утешала). Потом через небольшие промежутки времени одевала по одной уличной вещи, но потом уже и настрой появился. Прогуляла просто так не меньше 3х часов.
В этот день произошло важное для меня событие. Мой муж впервые провел 36часовое голодание - и на удивление не умер:))). Он человек -- пример, образа жизни, который вести нельзя. Всегда считал, что без еды и воды и дня прожить невозможно . Сегодня когда ел салатик из моркови и капусты с лимоном очень переживал не будет ли у него заворот кишок из-за еды после ТАКОГО ДЛИТЕЛЬНОГО голодания:)))))) ))
Это для меня вторая маленькая победа по отношению к нему. Первая отучила от супов с мясом (ест только вегетарианские) и уже не любит жирные блюда. Иногда готовлю суп с мясом для заезжающих родственников, так вот муж уже не ест их.

[Sher82]

03.08.09 - 3й день сегодня планирую все-таки пить воду.

Вес 60,5 ( итого - 1,6). Выло бы не плохо после периода выхода закрепить результат минус 1 кг, т.е чтобы вес задержался на 61 кг.

Этой ночью можно сказать и не спала. Было очень плохо. Естественно думала что уже умираю . Правда мысли голодание свернуть не было. Всю ночь себя жалела, что нужно будет это все терпеть не меньше 5 дней. Потом все-таки заснула. Во сне ругалась с преподавателями универа своего, даже до драки дошло. Злость так и шла из меня никак не могла успокоиться. В конце концов вспомнила, что учиться то я уже давно закончила, а следовательно и говорить не о чем.Полегчало. Проснулась. Чувствую себя замечательно, только слабость небольшая. В общем продолжаю очищение.
День прошел быстро и достаточно легко. Постоянно пробирала икота, слегка подташнивало. Пришлось много в этот день готовить. Слюньки текли, но ничего справилась. Выпила воды примерно полтора стакана. Я вообще воду особо не люблю пить.

[Elios]

Sher82,
всё тип-топ, полёт нормальный. Завтра лучше будет.

[Sher82]

04.09. 08 - 4ый день - Бью свои рекорды.
Вес 59,4 кг (Итого - 2,7)

Спала просто замечательно. Всю ночь во сне ела фрукты. Утром позвонила мама, пригласила в гости. Пришлось отказаться, сказала, что сижу на особой диете. Стала меня допрашивать, как чувствует. С утра подташнивает. Кишечник так и не работает с тех пор как началось ЛГ. Подумываю уже сделать клизму. Хотя останавливает то, что природа все сама продумала,и все произойдет само собой.

Все хорошо было утром. Но потом началось. Меня полоскал, но как-то не правильно. Тошнило, но ничего не выходило. Помогала себе пальцами, тоже никакого результата. Много мыслей было: зачем мне это? На все аргументы, я тут же придумывала контраргументы. В общем это просто ужас. Лежать, ходить, сидеть , стоять и вообще что-либо делать ничего не могу. Напугала мужа. Не знаю как, дожила до сегодняшнего дня.

[Sher82]

05.09.08 - 5й день .
Вес 58,1 ( Итого -4,1 )

Несмотря на то что сегодня с утра мне гораздо легче, осталась только легкая слабость, решила, что сегодня последний день голодания. Остановлюсь на плане минимум. Кроме того в понедельник начинается трудовая деятельность.

[Elios]

Sher82,
ну давай, трудись...деятель.
Как выходить планируешь?

[Sher82]

Elios

Вы моей совестью становитесь:)))))))
Планираю выходить первый день на разбавленных соках. Прежде всего попробую сок перца, по вашей рекомендации. Я вообще перец очень люблю, особенно есть его просто так, но мысли что можно сделать сок как-то не приходило. Еще попробую огуречный сок, если не вкусно будет добавлю яблоко. На следующий день планирую тоже только соки, но уже не разбавленные. Потом уже овощи. Вообще постараюсь как можно дольше просидеть на сыроедение. Через недельку 36 часовое голодание. Такая диета думаю будет хорошим продолжением мягкого очищения.
Ну вот пишу все это, а ноги на кухню несут.

Я не зарекаюсь, что сорвусь, но все-таки попытаюсь не допустить этого. По- честному отпишусь.

[Elios]

Сообщение от Sher82

на разбавленных соках.

после 5-ти можно не разбавлять - желудочно-кишечний тракт на таких малых сроках особо не отключается.
+ знайте одну немаловажную на Выходе вещь: попили сок - может включиться кишечник. (на вынос) - учитывайте это если собираетесь куда-то пойти. Если планируете выпить сок прям перед выходом из дома - лучше дайте себе фору минут в 10 на "созревание" процесса и уединение в нулевой комнате.

Сообщение от Sher82

Еще попробую огуречный сок, если не вкусно будет добавлю яблоко

Яблоко не надо, огуречный сок пьётся легко, особенно если он без жмыха.
Боишься сорваться - пей воду. Хочется в рот что-н лишнее засунуть - вот хоть карандаш грызи (ну сам карандаш не надо - он грязный, найдёшь что погрызть) - но не срывайся. Хотя, уверена, на овощах не сорвёшься.
Начинается трудовая деятельность...целый день на соках...ага, соковыжималку с собой возьмёшь или на работу бутыль сочка выжмешь?
/продумывай нюансы заранее/

[Sher82]

Трудовая деятельность начинается в понедельник, так что соки в субботу и воскресенье, а дальше овощи. Сегодня прочитала, что людям с низким давлением нужно осторожно голодать. А у меня врожденное низкое. По всей женской линии такое. Есть плюсик в этом. Когда с возрастом у большинства оно становиться повышенное, у нас только в норму приходит.

[Elios]

Сообщение от Sher82

Трудовая деятельность начинается в понедельник

ой, тьфу, что-то у меня сегодня воскресение в мозгах. Зря панику подняла )))

Сообщение от Sher82

Сегодня прочитала, что людям с низким давлением нужно осторожно голодать

про давление: не столько осторожно голодать, сколько осторожно следить за физ.нагрузкой, парилкой и резкими движениями.
Посмотрите дневники: было ряд голодовок с давлением.
почитайте дневник Гвоздя - "Не заржаветь" - найдёте много интересно-полезного.