Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

29.05209 (15)
вес: 55
Полет нормальный.
Сушит во рту, резко лучше не вставать...сон отличный, обычно для меня отсутствие сна всегда было проблемой, а тут без задних ног...

Распечатала и прочла Столешникова. Задумываюсь над построением правильного выхода.
Поможите советами, люди добрые!...
Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?
И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

[alagor]

Сообщение от Саламандра

29.05209 (15)Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...

Сообщение от Саламандра

И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

[Саламандра]

На этом же форуме прочла именно про бутылочный гранатовый азербайджанский сок. Столешников тоже не в Южной Америке проживает...а ананасы рекомендует. Сколько людей, столько мнений.

[Кatrina]

Ананасом можно сжечь слизистую, хотя я однажды ела их на выходе. Фрукт для похудения))). Только нёбо всё же сожглось.
Лучше всегда выходить чем-то своим (если есть) морковка/капуста (сок)например. То что по её поводу написано у Столешникова мною на практике не подтвердилось, никакого ЖОРА нет.

[Алексаша]

Саламандра, не забивайте себе голову всякой экзотикой. Я раньше тоже старался делать соки как можно разнообразней, а потом пришел к выводу, чем проще, тем лучше. У меня хорошо идет морковный, яблочный, можно цитрусовый, когда хочется сладкого, и обожаю на выходе свежие помидоры без кожицы.

[Саламандра]

Терпеть ненавижу морковный, даже 50/50 с яблочным.
Закуплю яблок, а там - на что потянет

[Алена]

Сообщение от Саламандра

пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

Гранатовый сок неплохо получается на цитрусовой выжималке, только выход маленький.
А в бутылках есть тоже неплохой - "Сабирабад-консерв" делает (Азербайджан), остальные не понравились, а этот часто покупаю. На выходе из голодания он хорошо у меня шел.

[Алексаша]

Да гранат можно и так есть, я по крайней мере ел на второй день после двухнедельного голодания. Начинал с четвертинки некрупного граната.

[Саламандра]

Сообщение от Алена

Гранатовый сок неплохо получается на цитрусовой выжималке, только выход маленький.
А в бутылках есть тоже неплохой - "Сабирабад-консерв" делает (Азербайджан), остальные не понравились, а этот часто покупаю.

Вот, именно этот и я частенько покупаю, но чаще всего (вне голода) пью его разбавив водой. Можно конечно и свежие гранаты, но они сейчас какие-то хилые в продаже.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Алексаша

Да гранат можно и так есть, я по крайней мере ел на второй день после двухнедельного голодания. Начинал с четвертинки некрупного граната.

А как долго быть только на свежевыжатых соках после 21-дневного голодания и когда лучше начинать вводить фрукты, овощи?

Добавлено через 12 минут
30.05.2009
Вес: 55
Состояние нормальное, сижу, творю...
Снилось, что у меня во рту какая-то котлета, а я никак не могу ее выплюнуть. ФУ!

[alagor]

Сообщение от Саламандра

А как долго быть только на свежевыжатых соках после 21-дневного голодания и когда лучше начинать вводить фрукты, овощи?

если придерживаться Столешникова (а на соках именно он реокмендует выход), то не менее кол-ва дней голода... т.е. если голодаем 21 день - выход на соках тоже 21 день...