начинаю жить!

[sparrow]

2-й день. Потеря веса в пределах 1-1,5 кг, пульс скачкообразный 40-80.
Кушать не хочется, сегодня спокойно наблюдал, как в автобусе какой-то паренек наминал беляш и запивал его колой
Пока что удручающими симптомами аутоинтоксикации является толстый слой ваты в голове, пелена на сознании, общая слабость(вчера 7 км прошел с удовольствием, сегодня - с напряжением. Хотя растягивание дыхания при хотьбе давалось по-прежнему легко), перепады давления(на первом голодании ночью в туалете упал на пол от помутнения в голове, были зеленющие круги перед глазами - резко встал с постели).
Об асанах не может быть и речи. Простейшие позы вроде плуга, змеи, складки вызывают тяжелое состояние...о перевернутых и на равновесие я вообще молчу. Цигун дается легче, но ощущения непривычные - нет той легкости.
А вот от медитаций ощущения интересные. Появилась какая-то усиленная "концентрация вовнутрь". Через минут 15 после вхождения голову заполняет легкий гул, вибрации и такое чувство, будто ты песочная скульптура, которую поливают водой - от головы до пят идет приятная волна. Перестаешь чувствовать тело. Вот только сознание можно потерять и выходить нужно осторожно.

[mafia]

Сообщение от sparrow

Кушать не хочется, сегодня спокойно наблюдал, как в автобусе какой-то паренек наминал беляш и запивал его колой

Ужас Даже боюсь себе представить, у кого это может возбудить аппетит! Спасибо, правда развеселил!

Пока что удручающими симптомами аутоинтоксикации является толстый слой ваты в голове, пелена на сознании, общая слабость, перепады давления.

Не знаю, у кого как, а у меня 2-3й день самые неприятные были. Держись, ты ж знаешь, что главное - настрой

ЗЫ. А из какого ты города, если не секрет? Если хо - можно в личку :)

[sparrow]

3-й день подходит к концу. Вата из головы ушла, есть не хочется, но накатила такая неимоверная слабость... Я прямо чувствую, как движения затрачивают энергию. Плюс мне постоянно жарко, хотя температура не выше 36,5.
Сегодня отказался от прогулки в 7км. Просто бы упал, или шел вместо 40 минут часа три. Не знаю что я из себя буду представлять на шестой-седьмой день.
Опять воевал с домашними. Подключили ещё и 1)тетю, которой "авторитетный знакомый" сказал, что "ему ещё рано голодать, вот лет в 30..."
2)бабушку, которая теперь "как садится кушать, вспоминает мое изможденное лицо и плачет". Говорит, что я её в могилу изведу.
Вот достали. Надо же быть такими твердолобыми..и главное - никто не верит в книги! Эрет, Хаззард, деВриз, Столешников, Тер-Ованесян, Шелтон, Брегг - все "одно дурачье и лентяи". Втирают мне, что тот, кто усердно работает(особенно физически), тот голодать не может - сдохнет, а они по 40 дней голодают - значит лентяи.
Ладно...переживу и продержусь.
Вот мне бы кто совет дал по поводу чистки зубов. Вроде бы я не ем, так от чего же их защищать? Распада застрявшей пищи нет. Только налет счищать? Так он же зубы наоборот защищает. На микробы, которые 24 часа во рту размножаются(реклама из телевизора) мне плевать - жили же как-то люди сотни лет назад вообще без чистки. Я вчера когда вечером почистил, то от вкуса пасты начал урчать и слегка болеть желудок.

[alagor]

Сообщение от sparrow

Опять воевал с домашними. Подключили ещё и 1)тетю, которой "авторитетный знакомый" сказал, что "ему ещё рано голодать, вот лет в 30..."

попросите их обосновать свое мнение... и дайте литературу (Столешникова, Николаева, к примеру) и скажите - прочитайте и скажите в чем я не прав...
таким образом вы можете не только избавиться от конфротации, но и приобрести союзеников....

Сообщение от sparrow

Только налет счищать? Так он же зубы наоборот защищает. На микробы, которые 24 часа во рту размножаются(реклама из телевизора) мне плевать - жили же как-то люди сотни лет назад вообще без чистки.

в это поддерживаю...

[Igor.73]

Сообщение от sparrow

Я вчера когда вечером почистил, то от вкуса пасты начал урчать и слегка болеть желудок.

Земляк,не надо было чистить,впредь так не делай а то организму будет трудно перейти на внутреннее питание.

[sparrow]

Все, финита. На этот раз голод оказался сильнее меня.
Вес упал до 62 кг., сил нет вообще - даже ходить приходится как в молоке.
Вобщем сегодня сутра начал выход на виноградном соке 1\2 с водой.
Следующее ЛГ планирую где-то в декабре, думаю, что трех месяцев хватит чтобы нарастить вес опять до 75. Причем питание - 100% сыроедение(до сыроМОНО пока ещё не дорос - в смешанных букетах продуктов получаю новые вкусы; т.е. больше удовольствия).

Всем спасибо за поддержку и советы!

p.s. прошу модераторов не переносить эту тему в "примеры успешных голоданий" т.к. это совсем не успешное и обязательств по очищению перед своим телом я не снял.

[Porque]

Для первого раза 3 дня хорошо, потом продолжай 36-часовые каждую неделю, организм привыкнет, у меня на первых голодовках тоже слабость жудкая была, вес падал до 41 кг, а сейчас (ттт) 7 день, вес за все время ушел на 2 кг и слабость была в момент кризов. Короче практика и тренировка и все будет хорошо.

[mafia]

Я после первой своей трехдневки (мне тогда даже в голову не приходило, что можно голодать больше ) чувствовала себя настоящим героем!

Так что поздравляю, первый барьер взят!

[sparrow]

Сообщение от mafia

Так что поздравляю, первый барьер взят!

Ха! Это у меня уже вторая трехдневка. Первая была пару недель назад и тогда такого упадка сил не было. Видать не восстановился ещё. Хотя кто его знает - вон люди вообще каскадами голодают. Вход-выход-вход-...-...-.....

Сообщение от Porque

Короче практика и тренировка и все будет хорошо.

Я тоже так думаю. Вот только - сколько дней дать телу на восстановление сгоревшего? Я думаю на этой неделе не буду 36 часов проводить. На следующей.

[mafia]

Сообщение от sparrow

Ха! Это у меня уже вторая трехдневка. Первая была пару недель назад и тогда такого упадка сил не было. Видать не восстановился ещё. Хотя кто его знает - вон люди вообще каскадами голодают. Вход-выход-вход-...-...-.....

Тогда барьер в периодичности! :)))))
Если б решил сразу только 3 дня голодать, наверное упадка сил бы не было :) Я бы не проводила 3-7-ми-дневки чаще раза в месяц. Удачного выхода!

ЗЫ. Постарайся не есть ничего хотя бы три дня, только фреши.
ЗЫ2. Виноградный после голода - стремно: слишком резко повышает уровень глюкозы